横隔膜痛い右に該当するQ&A

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急な運動(ジョギング)による右脇腹付近の痛みについて

person 40代/男性 -

日頃から運動不足のため、2週間前から軽く公園でジョギングしています といってもいきなりは足が付いていけないので400m位のグラウンドを2週程度です いま6.、7回行っており、帰宅後たまに立ち上がったままズボンを脱ぐときなど右脇が痛くて脱げないときもありました 前回走ってから、右脇腹付近がちょっと押すだけで痛い状況になってしまい、たまに軽い鈍痛もあります 筋肉痛かと思って調べると横隔膜が炎症している可能性があるとネット記載がありました 走っている最中は体の中の上下も揺れるので急に走るとその横隔膜の痛みの可能性があるとのことです (特に筋力不足など) そこで以下教えて下さい 1、右横っ腹付近が押すと痛いのですが筋肉痛のようなイメージでしばらく大人しくしてれば治るのでしょうか? 2、痛い部分に湿布やバンテリンを塗って様子を見ても良いのでしょうか? 3、病院に行って炎症止めなど貰った方が良いのでしょうか? 行くとしたら何科でしょうか? 4、明らかにジョギングをしてから炎症しているような痛みなのですが、その際、ちょっと無理して速く走りすぎたので、この状況でも、キチッとストレッチしてゆっくり走れば運動しても良いでしょうか? もしくは痛みのあるうちは走るのは止めて、筋トレ位なら可能でしょうか?

6人の医師が回答

みぞおちあたりに突っ張ったような感覚がある

person 40代/男性 - 解決済み

当方、男性、48歳、身長166cm、体重62kgです。 約2週間前に、朝、起きたら、みぞおちの、ほんのちょっと右あたりが 突っ張ったような感覚があり、呼吸すると横隔膜の動きに合わせて、 ちょっと痛みがあって苦しくなりました。 写真の矢印の部位あたりです。 でも10分程度経ったら何事もなく治りました。 その後、何もなかったので放置していたのですが、3日前あたりから、 再び同じ部位が突っ張ったような感覚が出てきました。 表現が難しいのですが、肉が引っ張られてるみたいな感じです。 ただし、今回は痛くないですし、呼吸も苦しくもありません。 また、これと関係あるのかは分からないですが、食べ物を大量に食べたわけでも ないのに、なんとなく胃がふくらんでいる感覚があります。 吐き気はなく、痛みもないです。 ちなみに2ヶ月以上前から、LDLコレステロールを下げるために、肉類を食べるのを 避けており、魚、豆腐、野菜という、健康的な食べ物に変えております。 量もおさえております。 これの原因はなんだと考えられるでしょうか? また、これを診てもらうには、何科を受診すればよろしいでしょうか? お答えいただければ幸いです。

5人の医師が回答

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