生きるのがめんどくさい 30代に該当するQ&A

私は32歳で10歳と9歳の男の子の母親です。上の子を産んでから10年間 ここに書ききれないくらい 本当にいろいろなことがありました。その結果育児ノイローゼから適応障害、ボーダー、双極性障害など様々な診断を受けました。今も薬服用中です。少し調子がよくなったので最近本職である保育士を始めたところです。 しかし 私の息子は上の子が軽度の発達障害であり下の子は今 チックがひどいです。しかも音声チックなので辛いです。仕事を始めると同時くらいに始まりました。私が仕事をしてることがストレスなんでしょうか?チックは初めてではありません。半年ごとに繰り返す感じです。私はせっかく10年ぶりに勇気を持って始めた仕事だったので なんだかがっかりです。全て悪い方に考えてしまいます。今までいろんな我慢してきてやっと仕事できたのに やっぱり私は仕事することも許されないのかとか、仕事なんかをストレスにされたら私はいつまでたっても仕事もできないしどうしたらいいのか この先 生きていくのが辛いです。なかなかここに書き表すのは難しいのですがとにかく辛くてどうしていいかわかりません。私はまだ仕事しないほうがいいのでしょうか。 うまく文章がかけず分かりにくくてすみません。結局は全てがめんどくさいです。

普通なら、妊娠中赤ちゃんがお腹にいるという幸せを感じ、両親に対しても感謝の気持ちを持てる時期のはずなのに、私は、両親に対する不満が山盛りになってしまい、口を開けば愚痴しかでてこない自分が嫌で嫌でたまらなくなりました。マタニティブルーなのかと思い、時間が解決してくれるよと主人にもいわれましたが、産後はさらに自分に対する嫌悪感が強くなり、赤ちゃんに対しても「自分はきらわれてる」とか、親に対しても「私は親にも見放されている」と常に孤独感があり、お姑さんに対しても、ささいな事がうっとうしく感じてしまったり、ころころ考えが変わる自分にうんざり。赤ちゃんをあやしていても、目があわなくて当たり前なのに目をそらされている気がして「私じゃだめなのかな」など、常に不安で憂鬱でたまらないのです。ミルクを飲まないと私が飲ませ方が悪いのかなと思ってしまうし、おっぱい嫌いになってしまったのも、私の おっぱいがおいしくなくて、乳首の形が悪いからだと自分に母親としての自信がどんどんなくなっていくのを実感している今日この頃です。友人に愚痴っても、身内に愚痴っても、結局すっきりするどころか「愚痴っぽいとおもってるんだろうな・・」「疲れてるのに私の愚痴なんて聞きたくなかっただろうな」「めんどくさいやつと思われてる」と自分に対する嫌悪感でいっぱいになります。 最近、胃痛と背中の痛みが強くなってきて、この先自分はやっていけるのか、生きていけるのか不安です。そのくせ子供は3人欲しいから、年齢考えると早く一気に産んでしまわなくちゃと焦る自分もいて、自分がわからない状態です。自分に対して甘えているのかと思うと情けなくなってどうしたらいいかわかりません。これは鬱なのでしょうか。それとも私の性格の問題なのでしょうか・・

5年ほど前から生きづらくなってきたように感じます。先延ばし癖・逃げ癖があったり、面倒臭がりだったりと性格の問題で、嘔吐など大きな身体症状もなく病院に行く程ではないのではと思っていますが障害や病気の可能性もあるのでしょうか。 以下に、気になることです。 ・人間関係において、どのような相手に対しても、怒られないかという不安が常にある。 （昔から怒られることが非常に苦手で、怒られないようにする事が行動基準となる癖があります。自分に関係ない場合でも、怒っている人を見るだけで頭がサーッと冷める感覚になります。） ・仕事上で電話をなかなか掛けられない時があり、結局掛けずに終わってしまうことが多々ある （何が原因か分かりません。漠然とした不安がとても強くあります。不安と同時に、面倒だ、という気持ちも強くあります。掛けずに怒られることが怖いはずなのに、掛けられないという矛盾があります） ・何かしらに対して、常に不安や気がかりな事が頭の隅にあり、休日でも何をしていても虚しくなったり、心から楽しんだり出来ない（美味しいものを食べたり、漫画を読んだり、などの小さな楽しみはあります。） ・疲れやすく、何もしていないのに息が切れたりすることがある。常に疲れている気がする。（加齢？） ・音楽鑑賞がとても好きなはずなのに、聴くと疲れるのでほとんど聴かなくなってしまった（連休前なの仕事終わりなどものすごく調子が良いときだけ聴く） 仕事で不安がない時は将来のこと、それもない時は人間関係のことなど、とにかく常に不安があり、心から楽しんだり笑ったりすることが全く無くなりました。自分の子供にすら愛想笑いしかしていません。 どうにかしたいという気持ちはありますが、精神科などで相談すると取り合ってもらえるのでしょうか？ 纒まりのない文で大変申し訳ございません。