産後不眠症に該当するQ&A

産後の不眠→高血圧→薬で下げる→睡眠をよくとる ・・の見通しが、 産後の不眠→高血圧→薬で下がる→眠い→鼻詰まり発症→眠れない→不安でパニック・涙出る→高血圧〜 ・・負のループを繰り返してします。 6月に出産しました。 産後は全く寝られず、産後ハイ？状態が1週間近く続きました。 睡眠って何？と思うほど眠れず、、 その影響で産後高血圧になり頭痛が起こるようになりました。 血圧は、薬で安定しました。 よく睡眠をとること！として赤ちゃんのお世話も最低限に産後ケアも勧められました。 産後、1週間過ぎた位から鼻詰まりが起こるようになりました。 血圧も安定して眠たいけど、鼻詰まりで眠れない、、の状態が起こるようになりました。 鼻詰まりは耳鼻科を受診したが、薬を飲んでも改善が見られません。 後ほど、鏡で見ると、鼻の奥が粘膜？ポリープ？で腫れていて息がしづらいです。 もう少し大きい病院を受診する予定でいます。 血圧を下げる薬も1週間で様子見をしています。 鼻詰まりで眠れず、薬が切れて血圧が上がると耳鼻科も受診できなくなるほどの頭痛も起こります。 負のループになっており、こういう場合、どのように解決すれば良いでしょうか。 どんな順番で行動すれば良いか分からなくなってしまいました。 鼻詰まりの症状が解決できるまで、血圧の薬をもらいたい・・と思っています。 ↑こういうことも産婦人科の先生に相談しても大丈夫でしょうか？ 考えると不安になってしまい、未知の不安に泣いてばかりになってしまいます。

産後3ヶ月ですが不眠でデエビゴ5ミリを飲んでます。 考え事が多い時はデエビゴを飲んでいても入眠困難になる時もありますが、たまに調子がいい時はデエビゴなしで入眠もスムーズな時があります。 ただデエビゴを飲んでも飲まなくても中途覚醒だけは治りません。 夜中3〜4時に起き、酷い時は1時半くらいで朝方はずっと夢を見ていて現実なのか夢なのかの紙一重のような朝居眠りをしてると自分でも感じます。 質問 1、ベルソムラは依存性も少ないデエビゴと同じようなものですか？できれば依存性のない中途覚醒に効くものがあれば試したいです。 2、漢方で自律神経を整えるようなものがあれば教えて下さい。半夏厚朴湯は妊娠中から頓服で飲んでましたが、不安感にも効いてるのかあまり実感はなく、今は体調が戻らない事による不安感が強くソワソワしたりして自律神経の乱れてを強く感じていて眠れれば気分も違うのではと考えてます。 3、今は赤ちゃんとは別部屋で一人で寝てるのですが事情があって暖房が使えない部屋のためにベンチコートのようなものを着て寝ており、トータル5〜6枚重ね着をしないと寒くて眠れません。 そのようなパジャマの状態ではもしかして眠りを浅くしてる事はありますか？あるとしたら結構な割合で眠りを悪化させているのに関与してますか？もしくはあまり変わらないのでしょうか？

妊娠33週、心療内科にて元々不眠症で頓服として妊娠中期からデエビゴ2.5を半分にしたり4分の1カットして服用しています。 第1子の時もマイスリーを服用しながら出産に臨みました。 奇形等の心配もありますが、一睡も出来ない事があるので、辛くてやめる事ができません。 産後も服用する場合、デエビゴだと完全ミルクでしょうか、それとも何時間かあければ授乳可能でしょうか。

以前も不眠症について質問させていただきました。現在、産後1ヶ月半です。 妊娠中につわりがひどくなり、そこから動悸、息苦しさがずっと続き、不眠症になり妊娠中は寝たきりでした。 出産すれば治ると思ったのですが、出産後も動悸(胃付近から)、息苦しさ、不眠が治りません。妊娠中に症状が出てからは精神科に通っており、現在睡眠に関してはデエビゴ、クエチアピン、トラドゾンをそれぞれ最小量飲んでなんとか寝ているのですが、その他日中にも動悸や息苦しさが四六時中ある感じが辛くて心が折れます。朝起きた瞬間から動悸がおそってきます。日中は動くと胃付近から動悸がこみ上げてきて、左の肩から背中が凝ってきてしまい息苦しくて育児もままならない状況で困っています。母乳は諦めて完全ミルクです。とにかく育児したいのに身体の症状が辛くてまともに動けないのがストレスです。 通っている精神科の先生は、すべて症状は気のせいですとおっしゃられ真剣にとりあってもらえません。 この症状は一体なんで起こるのでしょうか？循環器等の異常はありませんでした。自律神経失調症だと思っているのですが、対処法はありますか？左半身のみ凝ってきたり違和感が出て息苦しくなるので鍼灸や整体などで筋肉をほぐしてもらっていますが、またすぐ戻り治りません。妊娠前のように日常生活を普通に送れるように戻りたいです。このような症状のお薬等あるのでしょうか？アドバイスが欲しいです。

ここ数年、仕事もオンラインになり家でゲームすることが多くなり外に出る機会が減ったためか不眠の症状が出ます 去年の7月頃に妊娠し、ゾルピデムを処方してもらい、産後2ヶ月の今も毎日1〜2錠飲み続けています 産後はホルモンの影響か1錠だと足りなくなるようになりました 先生には、産後の大変な時期だから減薬は無理せずと言われていますが、いずれ服薬を辞めたいです 最初の処方時に、おそらく自律神経失調症ではと言われています 寝る時まではすごく眠いのに、副交感神経が機能していないのかベッドに入ると目が冴えて眠れません ゾルピデムの代わりに漢方やサプリなどで効果のある代替品はありますでしょうか？ また、寝れるようにするためにはどうすればいいでしょうか？一時期、朝に20〜30分程度散歩してましたが効果ありませんでした。もっと疲れるくらいに運動するべきですか？ 2ヶ月を育児中なので、規則正しい生活がなかなか難しいです..

3ヶ月の子供がいます。 1月ほど前から産後うつ、神経症の不眠になり、昼も夜も眠気を感じず眠れなくました。1ヶ月以上十分な睡眠が取れていないと感じます。2週間ほど前から毎日漢方とマイスリー10mgを服用して睡眠をとっています。デエビゴも試しましたが、浅い眠りで作用が弱く感じたため、マイスリーにしてもらいました。 夜間授乳があるため、マイスリーを服用してから3時間程で起きることが多いです。先日、銀行に手続きに行き書類の記入をすると自覚よりも頭が回っていないことに気づき驚きました。そして、手続きの待ち時間にめまいを感じる程の急激な強い眠気を感じ、家に帰って昼寝をしようとも眠れず、夜マイスリーを服用し眠りました。この日は5時間程眠りました。 1.このまま睡眠負債が溜まっていると危険でしょうか？(過労で急に倒れるなど)、睡眠障害のためお昼寝で眠ることが出来ません。ワンオペで育児する日があります。 2.作用時間の長い睡眠導入剤に変更した方がいいのでしょうか？ 3.神経症、不安障害を治さないと不眠は解消は(マイスリーだけの服用では不十分)でしょうか？ 4.もしマイスリーを断薬していく場合、医師にも相談しますが、不眠の症状が緩和したと判断するにはどのような自覚が出てきたら安心でしょうか？

生後3週間の子がいます。 元々不眠症でマイスリーを服用していて妊娠中は数回しか飲んでなかったのですが、産後は飲む回数が増えてしまいました。 現在混合育児中ですが、まだ直接吸うのができないため搾乳機で搾乳しながら母乳を与えています。 産院では3時間あければかまわないといわれてましたが 、心配なので6時間ほどあけてから搾乳し、でだしの母乳は捨てていますがこれは意味があることでしょうか？ 母乳の量も少ないため、捨てなくていいのなら捨てない方がいいのかなと思っております。 また睡眠薬飲みながらの混合育児と、母乳なしのミルクのみですとどちらが赤ちゃんにメリットがありますか？ 新生児なので特に心配しております。 回答お待ちしております。

産後３ヶ月です。腎臓が悪く３ヶ月に１度血液検査をしてます、 ast 35 alt 45 ygt 10です。またアミラーゼも１４０です。背中も痛みがあり 不安です。 不安で内科に受診しましたが様子見でいいですと言われました。 ほんとに様子見で大丈夫でしょうか？？脂肪肝ですか？と聞いたら脂肪肝は もっと数値が上がるのでありえないと言われ１５年以上不安障害と不眠症を患って いるので不安でいてもたってもいれません。そこの病院は精神科と内科一緒なので 自立支援も受けている病院ですが、本当に肝臓が悪すぎるのか不安で何も手につきません腎臓も患っているので余計です。・すぐにどうにかなりますか？？ 睡眠薬を飲んでいるので それも原因ですか？と聞いたら曖昧な返事をされました。 不安でたまりません。この数値を先生方はどう思われますか？？ 適切な回答願います。

以前も質問しました。 妊娠前からひどい不眠症持ちで ずっと睡眠薬を飲んでましたが 妊娠してからあまり飲まないよう 心がけています。 9月ぐらいから毎日の睡眠時間が 4時間程で、日中眠気がきて 毎日辛いです。昼寝は努力しても できません。 産婦人科の先生には 赤ちゃんに影響がないとは言えない からできるだけ飲まないでほしい と言われマイスリーを出されています。私自身薬は飲みたくないので 我慢しています。ですがさすがに きついです。こんな生活を産後も 続けないといけないと思うと耐えられませんし早く出てきてほしいです。また以前、心療内科で妊娠中にトラドゾンを出された事もあり、そちらも２回ほど服用しましたが トラドゾンも抗うつ薬なので できるだけ飲まない方がいいんですよね。毎日眠れなくてストレスで 楽しくありません。頭痛も毎日あり ほんとにしんどいです。

もとから神経症な性格強迫的な性格で強迫性障害もありました。 現在産後で不眠症、睡眠へのこだわりにより強迫行為がある、いろいろなことが気になる不安になるため気が張り眠れないことに悩み精神科にてリーゼをもらっています。 強迫観念からか？寝て夢をみること意識がおちることが怖く睡眠薬は使えず、抗不安薬を処方してもらっています。寝る前不安は消えますがやはりリーゼは作用時間が短いのか寝てもすぐ起きる。あまりねむれず飲んで３時間たてば効果が切れるのでそれで焦って寝れず長期作用のメイラックスに変えてもらいました。 私的には強迫的なこだわりを直すためssriがいいのかな？とおもったのですが(あとは睡眠薬の処方) 主治医はssriでもいいけど、産後すぐだしもう少し様子みて抗不安薬のほうがやめやすい離脱が少ないと言われました。 ただ今回メイラックスに切り替えになりましたがまだ飲めずにいます。リーゼより強いし、抗不安薬は効かなくなるイメージがあります(主治医にはそれはないと強く言われた) 質問ですが 抗不安薬を毎日って普通なのでしょうか？普通はssriなのではと思ってしまいます。若干主治医を信じられません。 抗不安薬は効かなくなりますか？産後のホルモンバランスや環境の変化で体調が良くなればリーゼを飲みながらもう少し眠れるようになるのでしょうか？断薬は諦めています。 リーゼを、のんで３時間たつと絶対に眠れません。そういう身体になったのでしょうか？依存ですよね。 長期作用のメイラックスに変えたほうがいいのでしょうか？ リーゼで始めは、寝れましたし、今も効果は感じます。私の体調が悪化しているだけだとおもうのですがやはりリーゼのんでも寝れない日もあり、リーゼがのんで３時間たつと寝れない身体になりました。正直あのまま何も飲まなければ寝れていたのではと後悔しています(１、２時間睡眠や一睡もできずが続きましたがその後３、4時間寝れたが日中体力辛くのんでしまった)