睡眠時心拍数に該当するQ&A

最近1ヶ月ほど毎日のように睡眠時の心拍数が1分間に約45〜50回の時間帯が何十回も通知であります。その他にも安静時にゾクゾクする感覚になると心拍数が50〜60回が継続されています。ゾクゾクする感じが動悸の感覚なのかもしれませんが、寒気っぽいような落ち着かない感覚になります。1年程前に動脈硬化の検査でなりやすい体質と指摘もあり最近の健康診断では血圧とLDLコレステロールが正常値よりやや高かったです。動脈硬化や心臓の病気ではないのか心配です。軽いめまい感も3年程続いており整体などでは血流も悪いとよく言われます。呼吸が浅いこともあり心臓付近に痛みもあります。よろしくお願いします。

66歳の男性です。睡眠時無呼吸症候群と発作性心房細動の治療をしています。心拍数について教えていただきたいことがありますのでよろしくお願いします。 1.　私の場合、夜間の睡眠時にスマートウオッチで記録される心拍数はだいたい44回～70回/分のあいだで変動しています。ときどき80回/分ほどに上昇していることもあります。睡眠時に無呼吸になるとどのくらい心拍数は上昇するのでしょうか？変な夢を見たりするとそれだけで最小心拍数の4割くらいは上昇するものでしょうか？あるいは睡眠時無呼吸でこれだけ上昇しているのでしょうか？ 2.　私は運動をして心拍数が上がると発作性心房細動を発症することが多いので、それを恐れてここ2年ほどは日常の生活の中で心拍数を抑えるクセがついてしまい、最大心拍数が100を超えることがめったにありません（発作性心房細動が発症すると150以上になりますが）。散歩も心拍数が100近くになると苦しくなるのでスグに休んでしまします。運動をしないで心拍数を抑えすぎると体全体の健康には悪いと言われますが、心臓そのものにとっても良くないことですか？それだと心臓はさび付いてしまいますか？心拍数を上げると心臓は鍛えられますか？それとも負担がかかって悪くなりますか？老人の心臓そのもののためには日々ゆっくりと安静にしている方が心臓は長持ちしますか？

スマートウォッチをつけるようになってから、安静時心拍数、睡眠時の心拍数が気になるようになりました。 若い頃20代～30代は平均60台くらいだった心拍数が50代になって、75くらいのことがほとんどです。寝る時の心拍数は下がるのが一般的かと思いますが、昼間より上がっていることが多いです。ノンレム睡眠時は心拍数は下がるはずだと思うのですが、レム睡眠時より高く80～90まで上がっていることも多々あります。 10年以上前からpsvtを発症しましたが、発作が年に3.4回なのでアブレーションもやらない方がいいのかなと思っています。 最近、発作の時にグッと息をいきむようにして止めるのですが、その時胸や背中まで激痛がはしります。じーーーんとしみるような痛みです。数分うずくまって耐えているとおさまり、普通に動けるようになります。 お聞きしたいことは、 1.安静時や特に睡眠時の心拍数が80くらいでも心臓に影響はないでしょうか？また、安静時心拍数を下げるよい方法はないでしょうか？ 2.psvt発作時にいきんで止める時、胸やせ中が痛むことは異常でしょうか？発作の瞬間、キタ！と思った時にグッといきんで止めてます。胸の神経とか筋肉とかの痛みならいいのですが、心臓そのものの痛みだと怖いです。今年4月にホルダー心電図、心エコー、血液検査等では特に異常はありませんでしたが、検査時にはたまたま出ないような病気、狭心症など？があるのではないかと不安なのですが、どう思われますか？ 以上よろしくお願い致します。

飲酒の時の心拍数についてです。 20代前半 女性 150cm BMI18.18 watchで元々徒歩平均がおおよそ135ぐらいで睡眠時などが78-85前後です。 数日前お酒をメガジョッキ3杯ほど飲んだ(4時間ほど)際に、あまり酔っては無かったのですが172心拍数と表示されその二時間後帰宅後も120から心拍数が下がらず安静時の注意通知が出ました。もちろんお酒飲んだら心拍数上がるということは知っているのですが、こんなに上がるものなんでしょうか？ お酒弱いと感じたことも無く人並みに飲めるぐらいだと思ってたのですが…不安になってしまいました。そこまで酔わなくともアルコールは極力避けた方がいいのでしょうか。

約１年前に心房細動を発症して、現在はリズムコントロールの薬で落ち着いておりここ４ヶ月は自覚症状のある心房細動は起こっていません。それでもスマートウォッチではここ４ヶ月の心房細動歴が２％以下とは出てきます。ここ１週間ぐらいですが、コーヒー豆を挽く時に右手でミルのハンドルを回す動作で、1、2分間だけ心拍数が160ぐらいに上がったしまいます。時間に関係なく同じ動作で心拍数が上がってしまいます。自覚症状がないので未だその時の心電図はスマートウォッチでは取れていません。これまでの経験から、心房細動が起こると必ず自覚症状が出て、その都度、心電図をとることができました。この急激な心拍数の上昇は何が原因でしょうか。最近の１ヶ月間は服薬で安定していたこともあり、リズムコントロールの薬を４錠から３錠に減薬しています。最近になっての症状なので減薬が原因なのか、他の要因が考えられるのかどうなんでしょうか。心臓の検査はこれまで心電図のみで、それ以外の検査はしていませんが、心電図は１ヶ月に１度はとっています。あと心拍数の変動は２４時間スマートウォッチで記録しています。これまでの記録はすべて残っています。あと気になります点は睡眠時のHR Vがここ一週間ほど、小さくなっていることでしょうか。過去６ヶ月間のデータと比較しても心拍変動の値が小さくなっています。起床時の心拍変動に大きな変わりはありません。　因みにここおよそ一週間の睡眠時の平均心拍数は７７です。睡眠時の平均HRVは26msになります。

昨日の朝かは、体調があまり良くなく、朝に、胸のあたりが一瞬ブァーッとあつくなり、そこから、息苦しさや、不安感や、胸の重さがありました。 その後も1日何度か息苦しくなること、胸が重くなる事がありました。 不安や不調からきているものだと思うのですが。 ここ数日脈拍が減少しています。 昨夜寝ていると低心拍通知が、スマートウォッチから4度ありました。 過去に通知は、1度だけありますが。 1日の寝ている時に4度通知があったのは、初めてと低心拍数の通知が来ること自体少ないのできになっています。 今この文章を打っている時も低心拍数通知があり5回目となりました。 スマートウォッチで、通知が来るのは50を切る心拍数が10分間続いた時です。 通知が来た時のを見ると、48.49とかがつづいたと出ています。 2年前に1度低心拍数が睡眠時に出て以降なかったのですが、睡眠時と今朝起床してから5回も出ているので心配です。 安静時心拍数も、50代後半を最近出てたのが、今日40代後半に一気に下がってるのもきになります。 体調不良と何か関係あるかも気になります。 今まで、循環の病院で、数日のホルダー検査、エコー、レントゲン等は異常ありませんでした。 不整脈は検出されましたが、期外収縮で問題ないと言われました。 スマートウォッチはリンゴのマークのウルトラを使用してます。

今日の睡眠で気になることがありましたので教えていただきたいです。 今朝寝起きの調子がイマイチでしたのでスマートウォッチの数値を確認したところ 心拍数的にはいつもと変わらなかったものの（50台から60台くらい）、心拍変動がいつもより大きいと表示されました。 （25ミリ／秒） いつもは10台後半で推移しており、その範囲を変えたから不調だったのかと思ったのですが、心拍変動はむしろ大きい方がいいとのことで何が正しいかわからず戸惑っています。 睡眠の質が悪くて心拍変動値が上がるなんていうことがあるのでしょうか。 また、心拍変動値で病院受診の目安はあるのでしょうか。 参考までに日中の心拍数はだいたい60台（安静時）〜90台（仕事中）くらいで 睡眠時は50台で推移しています。 運動は毎日ウォーキングか自転車を行い、週末はランニングをします。 よろしくお願いします。

10年以上前からです。 寝付けそうな瞬間に凄く気分の悪い事が起きて、それを解消しないとまともに眠れないです。 昔から数ヶ月前までは、悪夢(内容は覚えてなくてもとても気分の悪くなる)を見て、その間は金縛りのように体が重たくなり、動けなくなったりしました。 なんとか振りほどいて目を覚ましても極限状態に眠たいため、またすぐ寝てしまいます。そうするとまた必ず悪夢を見て、の繰り返しです。 この時、眠たい体を頑張って起こして、何か音楽などを聞くと普通に眠れるようになりました。 今まではそれで何とか対処出来ていたのですが、ここ数ヶ月は音楽を聞いたり動画を見ていても、睡眠障害が起こるようになりました。 また、ここ最近は悪夢に加えて激しい動悸が起きて目が覚め、また寝ようとしては同じ事の繰り返しになり、寝付くまでに2時間ほどかかります。 ただ動機ですが、心拍数測定器を使用して寝ていて、その時の心拍数を測っても上がっていないので、恐らく悪夢の類のように感じます。 わかっている事は、 ・極度に疲弊している時に起こる ・睡眠時間が足りていない時に起こる ・上二つ以外の時もごく稀に起こる です。 昔から色々調べたりしましたが対処法が全く分からず質問させていただきました。 何かわかる方がいらっしゃいましたら、ご回答よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。今回ご相談させていただきたいことは、睡眠中の心拍数増加です。 寝ている時は57から74くらいの心拍数なのですが、昨日は急に130くらいまで上がり、20分間続いていました。全く苦しくなく、寝続けており、朝スマートウォッチを確認して気づきました。以前も1，2回一瞬130に上がったことが記録されており、間違いかと思ったのですが、どうなのでしょうか。特に心配はないのでしょうか？ 2，3ヶ月前に循環器科を受診し，心電図に問題はありませんでした。 よろしくお願いいたします。