明日で20wになるものです。
13wで赤色の出血をし、絨毛膜下出血と診断されました。その後安静にし、しばらくは落ち着いていたのですが、子供の抱っこなどで無理をしてしまったのか、15wでチョコレート色の多めの出血をし、入院しました。血腫も3センチだっだものがさらに大きく5センチ×2センチなってしまっていました。
そのご三週間ほど入院し、はじめの1週間は絶対安静でした。出血が収まり、血腫そのものも3センチ×2センチほどに小さくなったことから自宅安静でということで退院してました。一ヶ月ほどウテメリンを飲んでいました。
先日、退院後の初の検診がありましたが、血腫は少し小さくなったがまだあるということから、引き続き安静にとのことでした。軽い家事くらいでね、お風呂は長湯しないように、ストレスたまらないように…とフワッとした説明でした。ウテメリンももう飲まなくていいといわれました。
子供の世話があるので、お風呂にいれたりで1日数回はどうしても抱っこをしたりしなければいけない時があります。あまり横にもなれず、座っていることがほとんどです。すこし料理をしたり皿を洗ったり、ここ数日はたまった用事で少し歩いて（一日中トータル20〜30分程度）外出したりするこたもあります。
もちろん何もしない方がいいのはわかるのですが、そういうわけもいかず…お腹に負担がかかる動作として絶対やめておいた方がいいことなど教えてください。
主人に色々頼みたいのですが、安静の度合いが下がってきたんでしょ？という感じでいます…。
座っているよりは、より床に平行にねるような姿勢をとったほうがお腹に圧はかかりませんか？
洗い物などで立ちっぱなしよりは座って家事をするほうがいいでしょうか。
次の検診が一ヶ月後のため、なかなか聞ける機会がありません。
お答えいただける範囲でお願いいたします。
