お世話になります。痩せかたが早いので御相談させてください。
同居28歳男子、171cm58キロ、今まで飲酒、サプリメントとっていません。配送の仕事をしています。
先月末の健診結果でΓgpt257だった為、エコーを今週土曜日に予約出来ました。結果は翌日日曜日にうかがえるようですが、好きだった甘いもの、ポテトチップスを避け菜食、魚、海藻中心を２週間余りしただけで1.5キロ痩せてしまい、現在は171cm56.5キロです。
この調子では痩せて行くばかりにならないかと違う心配もしています。
昼食はお弁当とお茶を持たせていますが、午後にはお腹が空くようです。19時夕食までに間食して良いのでしょうか。間食して良いのならどのようなものが良いのでしょうか。。。お忙しいところ畏れ入りますが御教示くださいませ。
