効果的な下肢のツリ予防法
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60代/男性 -
解決済み
腰部脊柱管狭窄症と診断されて2年になります。
薬物療法やブロック注射をためしてみましたが余り効果がなく、今はPTに指導を受けて運動療法だけを継続しています。
ここ数ヶ月前からは就寝時中途覚醒した際に、下肢のツリが頻繁に起きるようになりました。
何か未然に防ぐまたは軽くなる方法をご存知であれば、教えていただければと思います。
寝る前の入浴時に脹ら脛や脛をマッサージしたりしていますが、
余り変化はありません。
よろしくお願いいたします。