自己肯定感が低いに該当するQ&A

9歳男子です。 約2ヶ月前から食後に吐き気、嘔吐症状があります。 学校給食はたまに気持ち悪くなるけど大丈夫のようですが、外食時は気持ち悪いからかお茶等の水分を多く摂り、余計に吐きやすくなりそのまな吐くが3回続きました。 そこからは外食せずに家での食事だけにし、気持ち悪くなったら休む、吐きたくなったら我慢せずに吐く、口直しの水分は少しにして飴にする。これで少しずつ吐くまではいかなくなりました。しかし、本日久しぶりの外食で店内で嘔吐してしまい、本人もショックを受けています。 〈タイミング〉 ・家、外食の食後 ・少量でも気持ち悪くなる 　(アイスや菓子パン) ・口元が歪む ・えずく ・食後に少しでも動く 〈気になる点〉 ・ゲップがしづらそう ・オナラはよくでる ・少し前まではよく頭が痛いと言っていた ・学校などでは良い子と言われる ・習い事に意欲的になった ・褒められたい気持ちが強い気がする ・反抗的ではない ・自己肯定感は低いと思う 身体的な病気よりストレス等の心因性かと心配です。年中〜年長の時に吃音はありました。学校での大きなトラブルは無さそうです。 少しでも状況をよくしてあげたいのですが、病院へ行ったほうがいいでしょうか？また、何科がベストでしょうか？他になにかアドバイス等ございましたらご教示いただきたく存じます。 お忙しいところ恐れ入りますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

以前もこちらで相談させていただいた者です。 園より去年から落ち着きのなさを指摘され自治体等に相談し幼稚園からのお話を聞き、近々療育へ通う手筈となりました。 集団生活での困り事としては •離席はないが椅子の上で姿勢が保持出来ない(一斉指示◯) •ダンス等の際うまく踊れず練習でもグダグダ。隣の人にもぶつかってしまう。 列で並ぶ際、よく順番が分からなくなるのか抜かしてしまったり前後の人にぶつかる。 •箸がうまく使えない •気持ちの切り替えが苦手(ただ最近は癇癪は治り、折り合いがつくようになってきました) 大きく書くとこのような感じです。 担任の先生からは他は気になるレベルではないとのことでした。 親からみると手先は器用だと思ってましたが箸や文字を真似て書こうとする際なかなかうまく動かせず苦戦している様子もありました。注意されてるせいか自己肯定感も低く自信がありません。 半年前に発達検査も行いましたがDQ79といったところで遅れはありそうとのことでした。 現状は集団生活でもなんとかなっているし急いで医療機関を受診する必要があるか慎重に考えてくれと言われてますが、このまま療育に通わせて様子をみていいのか、受診して相談した方が良いのか、今すごく悩んでいます…。受診して診断となったら…と迷いもあります。来年には小学校ということで悩みに拍車がかかっています。 正直、家庭ではあまり困っていないのです。 先生方のご意見よろしくお願いします。

先生方に心理学的な面で教えていただきたいです。 メンタルクリニックに通っています、 人を悪く言う心理として調べたら、こういうことが載ってました。 自己肯定感の低さや、自分に自信がない場合にも、人を批判することによって、一時的に自分自身を持ち上げようとする心理が働きます。 また、自分自身がストレスにさらされていると、そのストレスや不満を軽くしたいがために、その吐け口として他人に向けたくなることがあります。 私の場合は、ある女性が大好きでたまりません。 2ヵ月前は考えてもみなかったことが、こころに浮かぶようになりました。 最近、この女性の満面の笑みを見た時に、心から嬉しくて、自分も同じような笑顔ができたかと考えました。 最近、話してもこころがどきどきします。 でも、今日の朝、この人の笑顔を思い出した時、気持ち悪いとふと、思ってしまいました。 以前は、この人のことを考えると、他にクソ○○と考えてしまいました。 どうして、こんなことを考えてしまうのだろうと思い、何度も思い出すと、 そう思ってしまいます。 大好きな人にこう考えるのがショックです。 それで、こういうことはいけないと思って、この人たちの顔を思い出すのを止めたら、時々、その人の顔、名前を思っても、クソ○○と思わなくなったんです。 １．これは上に書いた通り、本音ではなく、ストレスや不満から、このはけ口として、大好きなのに思ってしまうという心理なのでしょうか？ ２．それとも、心の奥深くに思っているものが出てきたのでしょうか？ ３．他の人のことを考えると、今まで思っていなかったのに同じ考えが伝染します。 クソ○○とかです。 今の脳の思考がこうなっており、意識して、これを考えるのを止めれば考えなくなるのでしょうか？

私は物心ついた時から自分に自信がなく、自己肯定感が低いです。学生時代によく言われたのが「もっと自信を持って」という言葉でした。 それが手伝ってか、大人になり適応障害や軽度うつを発症しました。 最近、仕事が上手くいかなかったりSNSでキラキラした人を見て「自分はダメだ」、「もう自分をやめたい」を思うようになってしまいました。 このままではマズ後思ってろ本やネットでさまざまな対処法を見て実践しようとしても、「どうせ自分を騙しているだけだ」と考えてしまい上手くいきません。 特に認知行動療法は肌に合わず、「どうせ」、「誤魔化しだ」と考えてしまう。 そこで疑問に思ったのですが、自己肯定感や自信が低くなってしまう病気はあるのでしょうか？ どうにか治したいと考えています。よろしくお願いします。

半年前から不登校です。 精神科で レキサリティ0.5gを処方されています。 家ではリラックスできるように 努めています。 本人の自己肯定感を上げるにはどうしたらいいでしょうか

7才の自閉症スペクトラムの息子は、自己肯定感がとても低いです。さまざまな成功体験をさせてあげて下さいと、発達専門の小児科の先生に言われ、私なりに頑張っているつもりなのですが、少し失敗したり嫌なことがあると、「僕は頭が悪いからいけないんだ」とすぐに言います。どうしたら、自己肯定感が高い子になってくれるのでしょうか？宜しくお願いします。

幼い頃から一度ミスをするとそのままミスを引きずって不安になり周囲の誰からも必要とされていないような気がして不安で落ち込み精神的に不安定になってしまいます。 周囲の友人などからアドバイスを貰っても自分に対する肯定的なアドバイスを素直に受け取ることができず、全て悪い方に受け取ってしまい、孤立していってしまい、仕事も続かず転職が多いです。自分自身を変えて交友関係も仕事も少しでも前向きになりたいのですが、こうしたメンタルの病はどこに相談したら良いのでしょうか。生きていてとても辛いです。

■詳細（症状・経緯・背景など） 5歳の子どもですが、保育園の先生に「このままでは自己肯定感が低い人間になる」「活気がない」と指摘があり、母親の私が深刻に落ち込んでいます。子どもは確かに真面目で、繊細、気にしすぎる所、完璧主義の傾向があります。具体的には家で、大人と比べてうまく絵が描けない、うまく髪の毛のおしゃれができないなどの理由で癇癪を起こし嫉妬する、また新しいことは難しいからできないと回避することも見られました。一方で参観日でもかなり頑張って元気にダンスしていたり、普通に溌剌と元気な子どものように見えました。お友達とも談笑して仲が良さそうでした。保育園も楽しいと言っています。 私の目では、反抗期の一貫かと思っており、早々に人間性を断定付けるコメントが理解できずショックを受け、立ち直れずにいます。 毎日眠る前には大好きだよと抱きしめて眠り、フルタイムの仕事で2時間かけて通勤後、土日も疲れた身体に鞭打って子どもの好きな所へ行きました。できる限り子どもの話は聴き、絵は具体的に褒めて、壁に貼って自信を持ってほしいと願いました。それでも子どもはもっと上手になりたいとかき続けていますが、自分に厳しい子どもの性格だからしょうがないと思っていました。ちなみに英才教育なども一切行っていません。子どもの意思で勝手にやっています。 ■先生に聞きたいこと（質問） 保育園の先生のいう「自己肯定感」を高めるために、私は何を頑張ればよかったのでしょうか。私はこれ以上頑張ることはできません。親族もコロナで頼れず夫も多忙です。今の時代は、母親は家事も仕事も子育ても子どものメンタルケアにおいても、たった一人でこなし、そして神様のように全能であれと求められているように感じます。正直それが辛いです。コロナ禍も在宅ワンオペが辛かったですし、自分自身も頑張れる度合いがとうに限界を超えている状態です。

３歳８ヶ月の息子がいます。 元々私は短気な性格で、中々大らかに考えるということができません。 すぐになんでも怒鳴ってしまうような言い方をしてしまい、そのせいか息子は何かにつけて自分でやろうとせずすぐに出来ないやってと頼ってきます。 出来ないところを見せたくない、やりたくないと言った感じに見えて、自己肯定感が低い気がします。 トイトレも全く進んでおらず、一度自分からおしっこ出そうといってトイレに連れて行き出来たことがあるのですが（その時はめちゃくちゃ褒めてご褒美におもちゃも買いました）それ以降一度も成功せず、もらしてしまい、その度怒ってしまっていました。 また、今日は3回おしっこを漏らした後に少し目を離すと床にうんちをしていて、つい頭をぶってしまいました。 私が怒鳴ってる間、息子はヘラヘラ笑いながら自分の頭を自分で叩いていました。 今すごく反省しています。 最近、息子はすぐに「ママ大好き」と抱きついてくることが増え、この１週間保育園でバイバイするときぐずります。 先程理由を聞くと、「ママがいないから保育園行きたくない。ママが怒るから保育園楽しくない」と言っていました。 こんなことを言わせて恥ずかしいです。 今からでも怒らないようにしたら、息子の自己肯定感は上がりますか？ のびのび育てられるでしょうか？ 取り止めのない文ですみません？

以前から、自身に自信なく、人からも人に興味ない旨指摘あり。 人との同居生活も自身ありません。 ASDかと勝手に思っていますが、受診した方がよいでしょうか？