血圧が高い時 過ごし方に該当するQ&A

よろしくお願い致します。 私の89才の母親が１週間前に暑い中出掛け帰ってきてから体調が悪く、血圧が高くなっています。 元々、昔から血圧は高い方でしたが、最近はあまり問題なく過ごせていました。めまい、ムカムカ、食欲不振が起こり何となくしんどいそうです。 特に横になると血圧が上がるようで、朝はかなり高いそうです。 下が100程あり上も高いときは200位になると言います。 起きて動いているときは血圧は少し下がるようです。 これは何が原因でしょうか？ 横になると血圧が上がるのを抑える方法はないでしょうか？ 寝るときの体勢や、血圧に効く食べ物など教えて頂けるとありがたいです。 よろしくお願い致します。

37歳女性です。 2日前から左腕に力が入りにくくなり気になって血圧を測ったら血圧135/92だったので普段より高いなと感じる程度でした。 昨日の朝、左腕の異常は感じられなくなりましたが、朝起きた時に血圧を測ったら140/92でした。 血圧が高いなと思いながらも病院に行くほどでは無いかなと思い、1日を過ごしました。 本日の朝、こめかみの辺りがズキンズキンとした頭痛により目覚めたため、すぐに血圧を測ったら148/102でした。 今までに無いほどに血圧が上がっていることと、数日続いているので心配で相談させていただきました。 ちなみに先程の件から5分ほど経って改めて測ったら136/96でした。 近くのクリニックぐらいでいいのか大きめの病院に行ったほうが良いか、それとも自宅で安静で良いのか、どんな病気の可能性があるかなど教えていただけると助かります。 宜しくお願いします。

４２歳です、3月25日に仕事中に倒れ、救急車で運ばれ造影剤検査の結果、くも膜下出血がわかり２６日に手術し、２週間ＩＣＵで過ごし、幸い後遺症もほとんどなく、順調に経過し、明日退院予定です。 １月末に受けた人間ドックで血糖値が高く、血圧も高かったので、よくじつからダイエットを始めました。カロリーは１３００前後に抑えて、２１時以降はカロリーを摂らない、飲み物は水かお茶、間食もやめていました。体重も３キロほど落ちてきた頃、倒れました。 入院中は血糖値が高い時があり、まだ意識が朦朧としていた頃でうろ覚えですが、２回位インスリンを打った気がします。血圧は何回か上が１５０近買ったことがありましたが、全体的に１３０以下になってます。 退院後は特に薬の処方は無さそうです。 このような経過で、今後充分に体力が戻ったとして、パートナーとの性交渉は可能でしょうか？？興奮時の血圧が不安です。 一度改めて内科を受診した方がいいのでしょうか？？ よろしくお願いいたします。

現在54才です。41才の頃から血圧が高くなり、それ以来アムロジピン5mgを朝に飲んでいます。 今日の午後、夏から入院中の母の主治医から、『悪い方へ向かってます』と連絡がありました。この一週間の様子で覚悟はしていたつもりでしたが、電話を切った後から浮遊感が酷くなり、血圧を測ったら150台後半まで上がってました。今朝は130くらいでした。その後は140〜150前半。 頸性めまいがあるので、夕食後に首肩にホットパックをしたり温かいお茶を飲んだりして過ごし、22時現在130台まで下がりました。 以前、アムロジピン2.5mgの時期がありました。まだ手元に沢山残っているのですが、今後今日のように血圧が上がって下がらないような時は2.5mgを頓服代わりに飲んでも良いのでしょうか？

５１歳男性です。以前から健康診断で高い血圧が測定されてしまうことから、自宅で定期的に血圧測定を行っています。1年前で125/80程度で、直近の一月の平均で124/81でした。時に150〜160、下が90〜100程度まで上がる時があり、それ以降、血圧測定を行うことが不安で不安で仕方なく、なかなか血圧も下がってくれません（複数回測定してようやく一度131/84が出て、また上昇しての繰返し）。1日中血圧のことを考えてしまい、職場にある血圧計でも何度も計ってしまいます。食欲もない状態です。⚫︎高血圧に移行したと考えてよろしいでしょうか。先週も、脂質異常症治療のための内科医院で、一月前の血圧が130/82だったものが160/95を示してしまい（その日の朝の血圧は最低で121/79）、再度測定しましたがなかなか下がりませんでした。医師（消化器外科専門）からは「体重管理や節酒にも取り組んでいるので、血圧上昇の原因が見当たらない。白衣高血圧と考えていいだろう。現時点で投薬治療は必要ない」と指示されました。⚫︎改めて循環器医師のもとを訪ね、治療について受診した方がよろしいでしょうか。毎日不安で仕方がなく何度も何度も血圧測定をしてはなかなか下がらないと不安になり、日中も気分が塞ぎ込んでしまいます。いっそのこと降圧薬をいただいてどのような状況の時でも血圧が下がっていてほしいとさえ考えてしまう次第です（どこかでそうならないようにと思いながら）。血圧変動は気持ちの推移にも大きく影響されるものと聞いておりますが、医学的な異常と自分の心持ちの影響なのか、混乱して全く判断がつかなくなってしまいました。⚫︎今後どのような心構えで過ごしたら良いでしょうか。⚫︎複数回測定した際に現れる低めの血圧数値は信用してもよろしいのでしょうか。先生方のご指導を賜れましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

4年前のちょうどこの時期に初めて高血圧のことで相談させていただきました。その時は貧血での病院受診時に測定した血圧が160-90で薬を飲むかどうかの相談でした。先生方のアドバイスに従い、それから家庭用血圧計で測定を続けたら基準値内でしたので、ひと月ほどで測るのを止めて治療もせずここまで過ごしてきました。その間、特定健康診断で白衣高血圧と言われたこともありますし、逆に血圧が低いと言われたこともありました。 ここ2年ほどは忙しさにかまけて健康診断は受けていなかったのですが、先日、街中で行われていた健康フェアでとてもいい加減に(寒い中歩いて来てすぐ、分厚いセーターの上から)血圧を測定されたところ、198-100という数値を叩き出してしまいました。誤差はあるとしても流石にこれはまずいと翌日から血圧を再び測定するようになり、10日ほど経過しました。 10日間の経緯ですが、最初の1週間は平均して起床時120-80、就寝前110-70と正常値だったのですが、この3日程で急に値が跳ね上がり、起床時147-92、就寝前135-84と高い値が続いています。この10日ほど食事に気をつけて水分もしっかりとり、むしろ数値が下がってもいいはずなのに、なぜこんな急に高くなってしまったのかわかりません。降圧剤を飲めば済む話なのだとは思うのですが、一生飲み続けないといけないのではと思い、二の足を踏んでしまいます。 先生にお尋ねしたいことは １．特に変わったことがなくても血圧はこんなに変動するものなのか？ ２．昨年頭痛がひどかった時に脳のMRIを撮りました。そして隠れ脳梗塞の跡があると言われました。それに関しては特に治療せず今年も脳のMRIを撮りましたが「脳梗塞は増えていないので大丈夫」とお医者さんからは言われています。ただ、ひとつでも脳梗塞の跡があるということは、そういう体質なのでつべこべ言わずに降圧剤を飲むべきなのか。 根底に長期服薬に対しての抵抗感があるため、こんなふうにグズグス悩んでいるのだとは思います。 長文になりましたがご回答よろしくお願いします。

寒いと血圧は上がるものですか？ さっき体がかなり冷えてる感覚があるまま血圧を測ったら、高めでした（最高が146〜160、最低が90くらいでした。心拍は90以下くらい）手も冷たい自覚はあったけどまぁこれくらい我慢できる範囲だと思ってたので寒いながらも過ごしてました。しかし高めの数値が出ると、心配で何度も何度も右腕で測ってしまいがちです。今日はかなり測ってしまいました。 日頃は120台とか130台のことが多いですが最近は動いた後や食後に測ることが多かったからか140とか下も90を少しこえてたり高めのことが多かったです。ついでに、血圧計を見ると高くなるタイプではあります。 シャワーをその後浴室暖房をつけながらしたのですが血圧のことが気がかりで心臓に負担がきたらどうしようと不安の中行いました。無事でしたがドクドクした感覚がありました。不安からかもしれませんが… そしてシャワーをしてからは寒くないように暖かいパジャマを着て靴下も履いて、一気に体は温まってあたたかくなりました。 やることやってから白湯を飲み、自分の中では落ち着いたかなと思ってまた血圧を測ったところ、加圧されたら血管はすぐに浮き出てどんどん赤くなり…手が痺れ…初めての経験ですごく怖くなりやめました。少しして左腕でもしたら同じことが起こりました。カフを取った瞬間からは普通で痺れは残りませんでした。普通に手も動きます。でも怖くて今日はもう計れません… シャワー前に測りすぎたことが原因なのでしょうか？でも左腕もだし…（シャワー前に左腕では測ってない）それともシャワー後に急激に体が温まったことによって起きた現象なのでしょうか？急激に体が温まると起こりうることですか？暑いなと思うくらいではありました。 今は布団に横になってますが激しくドクドクする感覚はなく、いつもの横になってる時の感覚と今のところ変わりありません。 ちなみに最初に測ったときは食後とスカートでのお腹の苦しさがありました。便意も感じてました。寒くなると便秘になりがちです。 シャワー中に感じたドクドク感は、ガスがでたら少しスッキリしました。 たくさん測るのも良くないですよね… 寒暖差にも弱い方でよく頭痛を感じがちではあります。 ？マークのところのご意見よろしくお願いします。

お世話になります。要介護5、認知症あり、施設入所しており、食事や入浴時以外は1日の多くを横になって過ごしています。数日前から急に鼻血がツーと片側から出るようになったようで(横になった状態、座った状態どちらもあり)、血圧を測ってもらい施設の往診内科医に診てもらったところ、鼻の奥の方から出血している❓️鼻の奥の血管が切れている❓️かもしれないので耳鼻科への受診もしてみられたら、と言われたそうです。 約9年前に小脳出血の既往があり降圧剤も処方がありましたが、数ヵ月前からアムロジピンも休薬していますが、血圧は高くも低くもないとのことでした。血液サラサラの薬は服用無しです。 考えられる原因はありますでしょうか。 受診の緊急性はありますでしょうか。 認知症あり車椅子で受診しても検査や治療が可能なのか、また検査や治療はどのようなものが想定されますでしょうか。 どのようなことでも良いのでご教示頂けますと助かります、宜しくお願いいたします。

昔期外収縮を自覚したり一度心房細動までなったりな時期がありましたが、其の後は数年自覚なく過ごせてました。もう不整脈は出ないのではないかと喜んでました、、 しかし1年ほど前にある日運動をした後に期外収縮が多く出て冷や汗をかいてから期外収縮の自覚が復活し不快で困ってます。運動後に特に出やすいです。 昔自覚してた頃血圧が上が135等高めでしたが自覚なくなった時期は115等で落ち着いてましたが、自覚が復活した頃から135辺りに戻ってしまってます。 レントゲン、エコー、ホルター心電図を行い、血圧も診察しましたが、気にしない事という結果になりました。運動しない日のホルターでしたが心室期外収縮が60発程度でした。運動すると増えてその後しばらくは感覚的に2、3分に1発になる感じです。 ここから質問ですが 質問1 周りの方でこんな生活習慣にしたら、こんなことをしたら期外収縮気にならなくなったという体験があれば教えて欲しいです。一般論ではなく改善した方の例を知りたいのです。試してみたいです。 今のところ試したことは ・食生活の改善 →野菜多めにとり血液検査でサラサラになってたが期外収縮および血圧改善はせず ・有酸素運動(ランニング、ウォーキング) →体力着いたが期外収縮と血圧に効果無し ・楽しいことをする →期外収縮が出た瞬間楽しめなくなり逆に辛くなる ・水を多くとる →効果無し ・睡眠を多くとる →効果なく寝すぎると疲れる、朝起きた時は減ってる気はする 質問2 血圧ですが期外収縮を気にしすぎているからストレスから高めになってる可能性もあるのでしょうか。医者にも気にするな。血圧測るなと言われました。血圧測るのが怖くなっており循環器に行きたいのに行きづらくなってるのも辛いです 期外収縮が気になり出してから精神的に色んなことを楽しみきれなくなってて辛いです。何かしら新しいことを試したいです 何となくですが毎日楽しめることがあった時期は期外収縮も消えてたので自律神経なんですかね分かりません

先月２回ほど動悸ついて相談させていただきました。 アドバイスをいただいて、循環器科を受診しました。 ホルター心電図、超音波検査の結果、 期外収縮と診断されました。 超音波検査は問題なかったそうです。 動悸や血圧が高くなることも、一時的・突発的なことから、経過観察ということで、特に治療やお薬の処方はしてもらいませんでした。 その後、様子を見て、あまり気にしないように過ごしていますが、数が増えている気がします。 特に気になった時は、Apple Watchで心電図をとっています。 喫煙なし、飲酒なし、食事面も気をつけていますし、超音波で心臓に問題がないと言われたのに、 どうしてこのようなことが起こるのか、気になって心配で仕方がありません。 今後どのような目安で再通院すべきか、また他の科を受診した方がいいなど、アドバイスありましたらよろしくお願いします。