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5月に相談させていただいたふくらはぎのハリですが6月上旬に近くの整形外科を受診、エコー検査で筋肉の損傷はないとの診断、ストレッチを続けるのがいいとの医師のアドバイスがあり、ほぼ毎朝の散歩(3キロ程度)を4月から続けていますが1キロ程度すぎたころや軽くジョギングするとふくろはぎにハリが出て改善がされま...
2人の医師が回答
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