以前から何度か相談していますが、不安のため再度ご相談になります。
いつからか1人で出かけることに不安や緊張をするようになりました。自分が不安だと思う場所に近づくにつれてドキドキし始め動悸がします。最近は良くなってきましたが、またそのような症状が本日出て、その場所に近づくにつれてだんだんドキドキしはじめ、一瞬ですが携帯用時計で確認すると172となっていました。172になっていた時は階段を登っていたときです。いつも階段を登ってもそのような数値は出ません。そのあと座っていると動悸もなくなり心拍数徐々に下がっていきました。(130→120→110→100以下)意識が遠のくことや胸が痛いなどの症状もありません。これはパニック障害なのでしょうか?パニック障害であれば心拍数が一時的に170に上がってしまうこともあるのか気になります。半年前の循環器での検査では不整脈などはそのありませんでした(ホルターやエコーなど)