67歳男性です。 糖尿病のため炭水化物を少なめの朝食にしています。
内容はシリアル20g、牛乳200cc、プレーンヨーグルト100g、ミックスナッツ10g、目玉焼き1個、納豆40g、黒酢ドリンク150ccです。
これでは食物繊維が少ないと考えて(便秘気味なのと食後血糖値上昇が気になる)6月1日より難消化性デキストリン7gを追加しました。
当初はシリアルに牛乳をかけてそれに難消化性デキストリン7gを入れました。
食事の順番は黒酢、目玉焼き、納豆、シリアル(牛乳)、ヨーグルト(ナッツ)で特に問題はありませんでした。
6月21日に黒酢に難消化性デキストリン7gを入れて食事の順番は変えないで朝食をとったところ、朝食後1時間半くらいで気分が悪くなり(めまい、発汗)嘔吐してしまいました。
起床直後の空腹時に難消化性デキストリン7gを摂取したことが原因でしょうか?
何かアドバイスがありましたらよろしくお願いいたします。