難消化性デキストリン血糖値に該当するQ&A

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妊娠糖尿病の検査結果について

person 40代/女性 - 解決済み

只今、妊娠25週(7か月)です。 本日妊娠糖尿病の検査を受けました。 甘いジュースを飲んで1時間後に採血だったのですが160との数値で再検査になりました。 次は確定診断みたいです。きっと引っかかりますよね? 妊娠5か月の時に会社の検診で血糖値の検査をしたのですがその時は前日から食事抜きだった為か70と低く 今回は普段通りにとの指示で前日に野菜だけの鍋、朝食は低糖質パン1つに ノンカフェインコーヒー牛乳で検査をしたら160でした。 気になるのはここ1か月ほど便秘改善のために 毎朝粉状のオリゴ糖をコーヒーに混ぜて飲んでいます。 1日に5gから10gです。 これは血糖値の上昇に関係ありますか? 成分は 「ラフィノース、ミルクオリゴ糖、乳糖、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、ショ糖/環状オリゴ糖」です。 今朝も普段通り摂取して検査を受けました。 再検査は4日後なのですが血糖値を少しでも下げる方法などはありますか? 基本的に米・麺は食べていません。 甘いものは2日に1回、少しつまむ程度です。 ジュースも基本的に飲んでいません。 助産師さんからは食事はこれでいいと言って頂いています。 年齢的な事もあるかと思いますが、何かアドバイスがあればよろしくお願い致します。

5人の医師が回答

難消化性デキストリンの摂取のタイミング

person 30代/男性 - 解決済み

難消化性デキストリンを摂取するタイミングによってその効果に差はありますか? 調べたところ、難消化性デキストリンは食事とともに、つまり食事中に摂取すれば良いと言われています。 しかし、食前という意見も散見され、特に、「同時では意味がなく食事の30分前に摂取した方が良い」とする論文と、逆に「食事30分前では意味がない」と言及している論文も見つけ、判断に困りました。 (ただし私は素人なので、それらの論文の信頼性がどれほどか、及び内容を正しく読めているか、はわかりません) 食後の摂取に言及している情報はあまり多く得られませんでしたが、否定的な意見もあり、おそらく食後では意味がないであろうと受け止めています。 食前、食事中、もしくは食後、(さすがに食間ということはないと思いますが、)どのタイミングが一番いいのでしょうか?それとも食事前~中(~後?)であれば特に効果に差はないのでしょうか? なお、難消化性デキストリンには便通改善や中性脂肪・血糖値の上昇の抑制の効果があると謳われていますが、今回は特に血糖値上昇抑制の観点からのご意見を賜りたいです。 長くなりましたがどうぞよろしくお願い申し上げます。

2人の医師が回答

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