首のこり 40代に該当するQ&A

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首のこり、痛みが辛いです。

person 40代/女性 -

いつもお世話になっております。 2年前に首の痛みが強く、フラフラした感じもあり、整形外科を受診しました。 レントゲンをとり、首の軽いヘルニアと言われました。 葛根湯を処方され、リハビリにも暫く通いました。 リハビリの先生にはスワンと言われました。 症状はだいぶましになり、通うのをやめました。 それから2年、首や腰が痛くても、湿布でごまかしたり、また、評判の良い整体にも通っています。 ここ数日、久々に首の状態が悪く、痛みや気持ち悪さ、また、頭が締め付けられる感じがあります。 頭の締め付けは寝ようと横になると感じることが多いです。 ここ2ヶ月位、長時間座ったり、またストレスのかかる事が多く、それが症状を悪化させているのだとは思います。 朝、起きた時に、手が痺れて固まっていることも最近また増えました。 私は軽いパニックの様な状態もあり、自律神経なども関係しているのかと考えています。 なので、混雑している病院に行くのが苦手です。 このような首の辛さを和らげる方法はありますでしょうか? やはり、整形外科ですか? 少しでもこの苦痛を和らげたいです。 どうかアドバイスお願いします。

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