こんばんは。6年位前から右耳の後ろ側の筋?にマスクを耳にかけた時のような違和感があります。
それと関係しているか分かりませんが、右の首の付け根から筋、肩のこりもひどいです。自分で揉んでもゴリッとしたものが分かります。
頭もボーッとしてしまいます。
頭痛はほとんどありません。背中も頭を前に倒すと張っているのが分かり、右腕の親指の掌の所も膨らんでいてダルいです。
整形外科に通っていて首の牽引と軽いマッサージをしていますが改善されません。
仕事柄重い荷物を持ったり、腕を使うことが多いです。
姿勢の悪さでしょうか?
どのような対処や治療をすればいいのでしょうか?
回答お待ちしております。お願いします。