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家内は長女を産んで以来7年ほど、極端な運動不足に陥って居りました(それ以前も運動不足気味でした)が、1年前に軽度の高コレステロール血症と診断されたのを機に、軽い運動を心がけるようになりました。花粉症のため、寒い時期は家に篭って居りましたが、この春から7週ほど、片道30分の里山ハイキ...
1人の医師が回答
1日ウォーキングは30分を昼夜2回、自転車通勤片道17km往復34km、週末土日はゴルフかラグビー(高強度)を1日、あと1日はジョギング5kmとトレーニングしています。既往病は高コレステロール血症でロスバスタチン2.5mg服薬中 現在LDL値101 HDL値90。血圧・血糖値は正常...
2人の医師が回答
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