Hba1c下げるにはに該当するQ&A

血液検査をするとHbA1cがだいたい、5.5か5.6です。 グルコースはいつも正常ですが、HbA1cが高いので気にしています。 体型は普通ですし、コレステロールや中性脂肪も低めです。 下げるにはどうしたら良いでしょうか？ ご教示ください。

■薬 統合失調症があり Olanzapine　5mg毎日服用 副作用として、糖尿病のリスクがある。糖尿病になると薬が飲めない。 他の薬に変えようとしましたが、難しくて、この薬を飲むしかないです。 ■数値 毎年0.1ずつ上がっています。 HbA1c 2022　5.6 2023 　5.7 ■食事 至って健康的な食事を摂っているいると思っています。 2022年からお米は玄米 2017年ぐらいから、砂糖を摂るには、週末のみ。 基本肉より魚をより食べる様にしている。 ■飲酒 週一程度。一回で、レモンサワー5杯ぐらい ■運動 2000年より週一で、40分水泳 泳がない日は、40分散歩 2024年より自重トレーニングを始める。 2024年2月：体重72.7kg 身長180cm 体脂肪率　25.1% BMI 22.4 2024年8月：体重72kg 身長180cm 体脂肪率　20.6% BMI 22.2 体重は、過去数十年ほぼ同じです。 ■質問 今年もこれから健康診断を受けますが、数値がどうなってるか心配です。 これ以上対策の取り様が無いと思います。 どうすればいいでしょうか？以前に薬のせいだから、しょうがないと言われた事がありますが、諦めたくないです。

空腹時血糖が84でHbA1cが5.9でした。 HbA1cが「注意が必要」のレベルです。 以下質問です。 ⑴空腹時血糖は正常範囲で、HbA1cが高めの場合、その理由や原因は何でしょうか？ ⑵HbA1cの値を下げる為に必要なことはどんなことがありますか？ ⑶7月に職場で健診があります。これから努力をして、7月までにHbA1cを正常範囲内にすることは可能でしょうか？

34歳、女性です。 健康診断で Hba1cが5.7 血糖値が95 であったんですが、 生活習慣を改善すれば 数値を下げることは可能ですか？ また、この数値は 危険信号ですか？

リブレを装着し血糖の推移を見ながら食事をしています。糖質を控えめ（40g以下）にして食事をしても食後血糖が230前後まで上がります（HbA1cは5.0）。食後スクワットなどの運動をすることで短時間に血糖が140以下に下がりますが、ネットでは急激に血糖を下げるのは合併症のリスクがあると書いてるのを見ました。 血糖を急に下げるのが良くないというのは元々HbA1cが10以上と高く、平均血糖値が500以上など異常に高い人が短期間に薬などで下げるのが合併症のリスクを上げるという意味でしょうか？ 私のように食後血糖が230くらいまで上がった場合は運動などをして速やかに下げても問題ないでしょうか？？運動しないで緩やかに下がったほうが合併症のリスクが少ないという意味ではないですよね⁇ 回答よろしくお願いします。

1ヶ月前に受けた健康診断の結果が、空腹時血糖112で、HbA1c5.0で、空腹時血糖値が去年に比べて更に高くなり、不安です。 一年前　空腹時血糖102 　　　　HbA1c5.1 二年前　空腹時血糖104 HbA1c 5.1 それ以前は、空腹時血糖90代で正常でした。 尿糖は毎年（−）です。 身長155で、体重39キロ 糖尿病の可能性を心配しています。今の段階で、どのように生活改善すれば、空腹時血糖を下げれますか？ 普段の運動は、犬の散歩程度で、最近筋トレを週2.3日１５分程度はじめたくらいです。 食事は、朝コーヒーだけ、砂糖なしで、暴飲暴食はあまりしていません。 宜しくお願いします。 　 　

空腹時血糖値115HbA1cは5.8で糖尿病予備軍と診断されました。現在自律神経失調症でオランザピンを飲んでいて、これしか合う薬が無くてやめられない状態です。 糖尿病内科を受診しましたが、オランザピンと糖尿病薬を併用することは可能ですと言われました。本当でしょうか？本当ならなぜオランザピンが糖尿病に禁忌なのでしょうか？ また、糖尿病内科で空腹時血糖値126かHbA1c7.0で薬を考えると言われましたが、今のうちに血糖値を下げる薬を飲ませてくれないのはなぜなのでしょうか？

先生方、お世話になっております。 タイトルの件、いくつかお伺いしたく投稿させていただきます。 25年1月末に空腹時血糖を測ってもらったところ、 血糖:75 HbA1c:5.3 でした。 2日前に別件で採血した際に 血糖値:82 HbA1c:5.4 と出ました。 約2週間ほどでHbA1cの値が0.1上昇した格好です。 HbA1cが直近1〜2ヶ月の平均というのは素人ながら認識しておりますが、約2週間で0.1の上昇というのは誤差の範囲で気にしなくて良いものでしょうか？ HbA1cが5.4と出た際のお医者様曰くは『特に下げるとかしなくて大丈夫な値ですよ』と仰っていただいたのですが少し気になりまして。 1.約2週間でHbA1cが0.1上昇しましたが、何か気をつけた方が良いでしょうか？ 0.1の上昇は誤差の範囲で過剰に気にする必要はないでしょうか？（生活習慣として、毎日5〜8kmランニングしその後夕飯を摂っています） 2.HbA1cの対象期間というのは採血をした月を含み2ヶ月なのでしょうか？ それとも採血した月は含まずに過去2ヶ月なのでしょうか？ 3.夕食を画像のようなものを食し、その後いちごを1パック（5〜8粒ほど）とブルーベリーを100g前後食すことが多いのですが、糖の摂りすぎには該当するでしょうか？ メニューは、納豆オクラ、生卵、かつおのお刺身、えのきのチーズ焼き、豆腐と白菜等を茹でたもの、お米は100g程度ですが食生活を改めた方が良いでしょうか？ お忙しいところ申し訳ありませんがお答えいただけましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

お世話になります。 昨年１月に胆石で入院したタイミングで糖尿病を発症していることがわかり、昨年秋まで大学病院に通院していました。 糖尿病が発覚した頃はHbA1cが12.7と重症で、インスリン注射とトラゼンタを処方されていましたが、徐々に改善されました。 ５ヶ月後にはインスリンを卒業し、それ以降はトラゼンタのみの処方に変わりました。その時点でHbA1cは5.5です。 昨年秋、数値が落ち着いてきたからと大学病院から近所のクリニックにうつされました。 それ以降もHbA1cはいつも5.3か5.4です。 つまり、トラゼンタ服用のみで１年間ずっと5.5%以下ということです。 大学病院に通院していた時のドクターには、かなり改善してきたので本当はもう薬は飲まなくてもいいくらいだと言われていました。 しかし今のクリニックのドクターには、薬をやめましょうと言われたことはありません。 因みに血液検査では、他の数値も特に異常はないようです。 そこで二つほど質問させて下さい。 1 　今服用しているトラゼンタという薬は、血糖値をどのくらい下げる効果があると思われますか？ 2　 HbA1cの数値が１年間ずっと5.5以下で安定していても、薬はずっと飲み続けなければいけないものでしょうか？ よろしくお願い致します。

6，7年ほど前からHbA1c高め（6.5）でしたが、空腹時血糖がそれほどでもなかったのと肥満気味だったのもあり体重をまず減らしてみましょうとのことで5キロほど減量をして少しHbA1cが下がりました。 しかし気を抜くと体重は増え続け、2024年の健康診断では8.7までHbA1cがあがってしまいついに投薬治療開始となりました。 リベルサス3ミリ服用で3ヶ月ほどで6キロほど落ち、7ミリに切り替えてからはトータル（ピーク時）より10キロ落ちました。 HbA1cも2024年で8.7あったのが毎月の検診で下がり今は5.9〜6.0くらいです。 コレステロールも高かった（190）ありましたが体重減少と共に129くらいまで下がりましたが糖尿病ある人はもっと下げた方がいいとロスバスタチン2.5も服用しています。 現在のLDLは100前後です。 質問ですが、リベルサスはまだ比較的新しめな糖尿病治療薬なのですか？ 今飲み始めて1年半くらいが経ちますが、今後何年飲み続けても大丈夫なものなのでしょうか？ 膵臓に負担がかかって将来膵臓の病気にならないかなど心配です。 コレステロールの薬も1度飲み始めたら一生と聞きますが大丈夫でしょうか。 まだ40歳手前なのでこれなから何十年も飲み続けて平気なのか心配です。 でも飲まないと糖尿病もコレステロールも悪化するので心配です。