50代半ば、2型糖尿病(HbA1c7.9)、発作性心房細動(13年間で7回発生)、パニック障害、逆流性食道炎いずれも通院して、加療中です。人間ドックも年1回必ず受けております。また発作性心房細動を根治させるために来月にアブレーション治療を行います。現在、新型コロナ変異株(ニンバス)流行しているため、主治医と相談の上、新型コロナウイルスワクチン接種を希望して、昨日、接種しました。これまでと合わせて10回目の新型コロナウイルスワクチン接種となります。接種後は、筋肉痛にはなりますが、熱は平熱です。
糖尿病の治療のため、運動療法をしているのですが、スクワットや腹筋などの筋トレや1万歩近いウォーキングは、接種後、いつから本格的に再開していいのでしょうか?
お酒もほぼ飲みません。タバコも吸いません。血圧は120前後と正常化と思います。
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