サウナ妊活に該当するQ&A

現在半年近く妊活中です。 夫はサウナが大好きで週3回くらいサウナにいきます。 10分×3セットがルーティーンのようです。 精子は熱に弱いと聞くのですが、サウナは妊活中はいっても支障ないでしょうか？ いつもは生理がきたら次のタイミングをとるまでの1.2週間は禁止して、タイミング後からまた解禁としています。 また、先日上記のルールでなく、1.5ヶ月サウナを禁止した際のフーナーテストは非常に良好でした。 以下質問させてください。 1.サウナは妊活に影響しますでしょうか 2.影響する場合、妊娠成立するまで一切禁止すべきでしょうか？またはタイミングをとる1.2週間前からだけ控えるだけでも影響はないでしょうか？ 3.サウナに入る場合影響ないようにの観点からどのくらいの頻度や1回につき何分以下など目安はありますでしょうか？ 4.あと2回くらい妊活がうまく行かなければ体外受精を検討しています。体外受精前はどのくらいサウナをやめるべきでしょうか？

33歳男性です。 これから1人目を妊活をするのにあたって精液検査を行いました。 5歳の頃に左睾丸の停留睾丸の手術を行っており、左睾丸が若干上にあり小さいと思っておりました。 そのこともあって精液に自信がなかったのですが、実際に精液を検査して、自然妊娠の下限値の半分以下で妻と一緒に非常にショックを受けております。 検査をした婦人科では結果の説明のみで特にエコー等は行っておりませんが、鼠径部に違和感があり、1ヶ月前にエコー検査をしてもらい、特に問題がなく、慢性前立腺炎と言われました。 上記のこともありますが、週2,3回ジムでサウナと風呂にはいり、自宅でも1時間程度の長風呂をしていることも影響していのかなと思っており。 質問は以下になります。 1.精索静脈瘤について 婦人科からは人工受精でも難しい可能性が高く、体外受精から始めるのも考えるレベルだと言われました。男性不妊治療に精索静脈瘤の治療がありますが、一般的に慢性前立腺炎診断時にエコーでチェックしているのでしょうか？ 2.精子の品質向上について 精液検査は数回することが必要と説明がありました。実際に上記のサウナや長風呂の影響はどの様なものなのでしょうか？ また現状の数値で自然妊娠、人工受精は望めないのでしょうか？ 3.麻疹のワクチンについて 精液検査のとは別ですが、麻疹EIAの数値が妻が9、私が14.5であと1回の接種を推奨されました。 直ぐに子供が欲しいこともあり、2カ月の避妊期間に悩むところがありますが、後悔はしたくないので、麻疹風疹ワクチンを射ちたいと思っております。できればすぐ射ちたく、取り寄せしないで射てるのが外国産のMMRワクチンしかありませんでした。 こちらの安全性等は問題ないのでしょうか？またおたふくは抗体検査しておりませんが、妊活前に射つことは推奨されておりますか？ どうぞよろしくお願い致します

30後半から６年ほど不眠に悩んでいます。 それ以前はよく眠れていたのですが、寝ても疲労が解消されず、日中の倦怠感が強くなりました。 4年ほど前に一度仕事がままならず、自力で歩けないレベルになってしまい、早退しました。血液検査等しましたがすべて正常で、相談した内科医の先生に、「おそらくきちんと夜寝れていないないのだと思う。自分の認識としては寝ているのかもしれないが、質の良い睡眠ではないと思う。」といわれました。その際は仕事が非常に忙しく、かつストレスがひどかったと思います。 それ以降睡眠薬を処方してもらい、マイスリー→デエビゴ→ルネスタと薬を変えて、現在はエスゾピクロン錠３ｍとブロチゾラム0.25ｍｇの半錠（0.125ｍｇ）を使用しています。もっとも、現在は、仕事が落ち着き、ストレスもないのに、薬を服用してもどんどん入眠に時間がかかるようになってきており、不眠の症状がひどくなってきています。 もともとショートスリーパー気味で、１０代後半から５－６時間寝れていれば疲れは取れたのですが、睡眠薬を服用してから８時間ぐらい寝ないとすっきり起きれず、また、起きても疲労感があります（１０時間ぐらい寝れば疲労感も消えます）。 【その他の情報】 ・寝るときにカーテンを開けておき、朝日を浴びるようにしています。 ・コーヒーは一日に２杯に制限し、夕方以降は取らないようにしています。 ・寝る直前にスイッチで遊んでいます。→やめたほうがいいのはわかっているのですが、なかなかやめられません。何もしないということができず、携帯依存症気味で携帯を見てしまいます。入眠時に何をすればよいでしょうか？ ・ジムに週２－３回通っています。 ・不眠の症状が軽かったころは、サウナに行けば夜は良く寝られていました。ただ、現在妊活中であり、精子への影響を考えて念のためサウナは控えています。 ・持病として潰瘍性大腸炎があります。潰瘍性大腸炎が不眠にどのように影響するのかわかりませんが、２０代の際に潰瘍性大腸炎を発症し、同時期に不眠になりました。その後、２０代半ばに働き始めた際には仕事が忙しすぎて睡眠不足となり、不眠は解消したのですが、３０代後半で不眠が再発しました。 ・体の疲れは感じるのですが（日中常に疲労感がある）、夜になると頭が冴えてしまい寝れません。 1.以上を前提として、不眠を解消したいのですが、どうしたら良いでしょうか。 2.エスゾピクロンを服用すると焦燥感が出てきて、じっと目を閉じていることができません。薬を変えたほうがいいでしょうか。

男性不妊について質問があります。 33歳男性です。 もともと5歳に左側の停留睾丸の手術をしており、男性不妊の可能性もあるのではと妊活を初めてすぐに検査を行いました。 結果は 濃度:9百万 総精子数:17.5百万 運動率:21% 前進運動率:12.5百万 総運動精子率:3.6百万 と下限値の半分程度の結果でした。 奥さんとは結婚前に子供が欲しいと話していたので、手術のことは話し郵送の精子チェックをして、その時も下限値には届かったのですが、了承をもらって結婚をしました。(この時の結果はちょっと見当たりません。) 私のエコーと男性ホルモンは問題なかったようです。 妻の麻疹の抗体が若干足りなかったので、ワクチンをうち、避妊期間に男性不妊の改善を目指すことにしたのですが、担当のお医者さん(産婦人科の男性不妊担当)があまりやる気がありません もうすでに最初からの顕微授精を念頭に入れているようです とりあえずクロミッドを処方され、サプリで改善できるかどうか調べましょうといった感じです。 漢方についても聞きましたがあまり効果がないと言われました。 もともと週2回以上ジムでサウナに入っておりましたので、それを辞め、ボクサーパンツからトランクスに変えて、精子育成サプリを飲み、毎朝温めたトマトジュースにオリーブオイルを混ぜて飲み始めました。お酒も基本的に付き合いだけにして、家ではノンアルコールビールに変えました。飲むのは月4回程度です。 数字的に改善の余地はあるのでしょうか？ 人工受精もそうですが、顕微授精は妻側に負担が大きすぎて、罪悪感で押しつぶされそうです。 妻もショックを受けており、どうしようもないですが、とても辛いです。 また何か他にやれることがあれば教えていただけないでしょうか？

自身は45歳、妻は35歳 今後妊活を視野に入れている者です。 精巣を高温にさらすのはよくないと聞いたことがあるのですが二つ質問があります。 （1）そもそも銭湯やサウナは厳禁か （2）タオルで精巣を覆うなど熱から守る対策を取ればサウナに入っても問題ないか よろしくお願いします

こんばんは。 現在第二子妊活中の夫婦です。 夫がサウナに入ることが大好きなのですが、やはり妊活中はサウナは利用しない方がよいのでしょうか。ネット上では「サウナは妊活中良くない」といった情報もありますよね。リフレッシュの場となっているようなので、サウナ禁止は酷だなっと思っています。 また、サウナを利用する場合はどれくらいの頻度であれば妊活に差し支えないのでしょうか。 ちなみに第一子妊活中はあまりサウナの利用はありませんでした。 ご回答のほどよろしくお願いいたします。

排卵二日前にタイミングをとり、その後すぐに何も考えずサウナに入ってしまったのですが、体内の精子や着床に影響はありますでしょうか？ 教えていただけたら幸いです。

現在妊活中の30代女性です。 クリニックで検査を受け、特に数値にも問題はないのですがなかなか授かることができず、人工授精にステップアップしました。また、最近では冷え性のため、不妊鍼灸、よもぎ蒸しを始めました。もともと毎日仕事後にサウナに行くのが趣味なのですが、妊活にサウナは妊活に適していないのでしょうか？ 行ってもいい時期、悪い時期等教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

40歳女性•第二子妊活中です。 サウナはいいのでしょうか？ 妊娠の可能性はゼロではない、 排卵予定日一週間後に サウナに入ってもいいでしょうか？ 画像のように、10/1にタイミング、 10/4に排卵予定日、 10/11にサウナに入る予定が入りそうですがいいでしょうか？

いつもお世話になっております。 排卵が起こるまでにタイミングをとり、精子が待ち構えている状態でサウナに入っても受精率は変わりませんでしょうか？ 男性は温めすぎると精子によくない為ブリーフよりボクサーパンツを、過度のサウナも良くない、と聞いたことがあるので、ふと気になりました。 女性の体内だとまた違うのでしょうか？ よろしくお願い致します。