暗い中でスマホ視力に該当するQ&A

22歳重度自閉症、重度知的障害者息子の 視力低下予防についてご相談です 視力検査は 支援学校では イラストを使い簡易的検査はしたのですが (18歳時点では0、7)卒業以来眼科に受診したことがなく、今の視力は不明です。病院受診困難、視力検査困難。 今、生活介護事業所、行動援護などを利用中ですが、 待ち時間や余暇時間、自宅では、 夕食後や土日の午前中は スマホやパソコンでYouTube鑑賞したりテレビ観たりして過ごしてます。 視力低下予防として、素人の考えで行ってる対策として、 スマホの画面を暗くする、 スマホ、パソコンに安価なブルーカットフイルムを貼る、 テレビは大画面は置かない、 (テレビもブルーカットフイルム貼ることを検討中、予防効果あるのかもご助言いただきたい) 暗がりでは作業させない、 照明はつける。 などです。また、介護用に発売されてる 栄養調整ドリンクをのんでおります。 極度の偏食があります 、自閉症者は 感覚は通常とは違い、偏食になる場合が多いです。 なので、目に良いとされる ブルーベリーなども食べれないです。 目によいドリンクなどは試す価値あるかもしれません。 また私も主人も強度近視です 私は視力0、01でコンタクトやメガネ使用。 息子が近視になった場合はメガネ使用もかなり困難だと予想します。 こういった状況ですが 家庭や 福祉関係支援者、訪問看護士で できる 視力低下予防案はございますか？ ご教授お願いできたら幸いです。何卒よろしくお願い申し上げます。

数年前から目の見え方に違和感があり不安を感じています。ソフトコンタクトレンズを使っていて定期的に視力を測ったり眼圧の検査はしています。矯正視力は両目で1.0、片目だと0.8で右目の方が少し悪いと言われていてコンタクトの度数は右−5.50、左−5.00です。感じてる違和感なのですが、 ・左目だけで見ると黒い小さいゴミみたいなのが飛んでいて目を動かすと一緒に動く。両目で見ている時も見えるけど右目だけでは見えない(10年以上前から) ・右目の見え方が暗い。一部だけではなく全体が暗く左目で見る時と明らかに明るさが違う。電気を消した部屋など暗い場所だと、左目では薄っすら見えるものが右目だと見えない。5年以上前に初めて気づいた時は暗い場所で差があると感じていたけど、最近は明るい場所でも差があることがわかる時もある。 ・暗い部屋などで下を向いて歩くと右下の目尻側に何か白っぽいものがチラつく(何かそこにあるような感じで何もない)。正面を向いてるときにはなく、視線を下にした時だけに見える。メガネをかけてる時は汚れかと思い拭いてみても変わらなかった。 ・近くのものを見ている時(スマホやPC)一部分に膜が張ってるようなモザイクがかかっているように見える時がある。片目で見ても両目で見ても同じように見える。 ・スマホを見ている時、両目と右目で見た時は真っ直ぐなのに左目で見ると傾いて見える。(文字ではなくスマホ自体が傾いてる) ・矯正視力は1.0見えてるけど体感はそんなに見えてる気がしない。駅の向かいのホームの駅名や店の看板、案内板など大きな文字でもぼやけてなんて書いてるかわからない。コンタクトの度数を変えても変わらなかった。 上記のような感じです。どこか異常というかおかしいところはあるでしょうか？ 2年前に1日中PCを使う仕事に転職したのですがその頃から強く気になるようになりました。それまではあまり意識していなくて、たまに今日もゴミ飛んでるなぁ、やっぱ右の方が暗いなぁ、老眼が始まったかなぁくらいの感覚でした。 老眼もあると思うのですが、見え方は人と比べられないことなのでこれが普通なのか異常なのかわからないです。 眼科ではコンタクトの汚れや目の乾燥のせいと言われました。実際乾燥感は強くて目薬をしても即蒸発していく感覚です。ゴミや暗さのことは言ってません。放置期間が長すぎて今更すぎて言えないでいます(今の眼科には10年通ってます)。 眼科で感じてる違和感がうまく伝わらず、どう伝えたらわかってもらえるのかわからず、眼圧も眼底も異常なく、視力は出てるしどうしたものかと思っています。 視野検査は3年前にやったことがありその時は異常なしでした。次回行った時に検査してもらおうと思っています。

31日の寝る前、暗い中裸眼でスマホを15分くらい見ました。 元旦の明け方、左眼の奥の痛みで目が覚めました。今までも、両眼の奥が痛いことはありましたが、その比ではなく痛く、吐き気もしました。6時間後くらいにだいぶ治り、登板医の眼科に行きました。眼に傷はなく眼圧も異常ない視力も矯正視力でいつも通り見えている、眼精疲労とかじゃないですかとか言われて終わりました。 それからも、痛みは収まらず、2日は極力、眼を使わずに、予定していた勉強も眼を閉じて、耳から講義を聞いてやりました。 肩凝りが酷かったので、肩を温めて、ピップエレキバンを貼るなどしたらだいぶ良くなりましたが、まだ、左眼の底の方が薄ら痛み、異物感があります。 今日は、リンパマッサージに行ってみます。 一年位前から、眼に涙が染みる、1日中目ヤニが出るなど悩み、眼科に３つ行ったが異常なしでうるさがられて終わりました。それから、メガネにし、たまにコンタクトを続けると充血や眼の痛みがあります。最近では、両眼に力が入り張ったようになり、メグリズムでは足りず、アイマッサージャーを使っています。 また、9か月前に左眼は網膜裂孔でレーザー手術をしています（今日のマッサージは、左眼は避けてもらいます）。 その他、気になることは、左耳が5年前から低音観音性難聴であること、半年前に頭痛でMRI撮ったが異常なく肩凝りが酷いと言われたこと、腎臓内科で抗核抗体陽性と言われていることです。 仕事は法務で、1日12時間パソコンや本を見ており、さらに、プライベートではスマホ依存でした。 単なる眼精疲労ということで良いでしょうか？対処法は何でしょうか？

現在、文末の様な経緯を経て、2型糖尿病→糖尿病網膜症により、左目に硝子体出血、両目にレーザー治療中（汎網膜光凝固）です。左右4回、計8回の予定で、左目1回、右目2回目が済んだところです 左目は段々と血が引いているのですが、まだ霧視の状態です。 【質問事項】 ◎出血が引くのを待つ間や、レーザー治療中の注意事項 過去問では「枕を高くしてあまりバタバタせずに」というアドバイスを拝見しましたが、このようなアドバイスを詳しく知りたいです。寝姿（仰向け、うつ伏せ、横など）や、他にも何かありますでしょうか。（朝悪化している時と、良くなっているときがある） 仰向けになると視野の上の方から赤黒いもの（血？）がどろっとたれてくるのが見えていた事があります（立ち上がると戻っていく）また、眼球を激しく動かすと曇りが悪化するなど考えられますか？ほかレーザー治療中の注意点があれば知りたい。 ◎血が引いてない状態でレーザー治療は一般的なことか 出血が最も濃かった時は、全体が暖色系に見え、部分的には目の前で手をかざすのが分かる程度まで曇りました。今は段々と薄くなる方向ですが、霧視が濃くなったり、逆に晴れてきたりと繰り返しています。 現在は、左目のみで、スマホの文字は読めるが、メガネをかけていてもパソコンの文字は読めない状況です。 この状況で、レーザー治療を進めていくのは一般的で十分な効果がえられるのでしょうか。 ◎レーザー治療中に他の検査は行わないことは一般的か。 レーザー治療は3月下旬から毎週、5月初旬まで予定されていますが、レーザー治療は行われるものの、その他の検査は組まれていません。これは一般的なことでしょうか。 ◎現在ものすごく眼が疲れます。これは左目に血の残る状態で眼を使っているため、普段よりも負担がかかっているものと言う事でしょうか。 特に眼が疲れているときには、目を閉じる・暗いところにいくと、目の下の方を中心に細かいノイズ（カメラで暗い所を撮影するときに現れるノイズ様）の様なものがちらつきます。 常に見えるわけではなく、朝起きたときなどは見えません。 目の奥の鈍痛も感じることがありましたが、市販の医薬品ビタミン剤（Vロートプレミアム）を飲み始め、目薬を使った所かなり楽になりました。 【経緯】 （急がしいを言い訳に、眼科診療ができていなかった） （1）(3月第1週)左目に黒い墨のようなものが現れる（土曜日）眼科が開いておらず月曜日に眼科開業医受診、視力・眼圧・OCT検査等を実施し糖尿病網膜症で地域中核病院に紹介。 （2）(3月第2週) 地域中核病院にて、散瞳して眼底検査など一通り検査を行う。この時は左目がたまたま霧視が眼の中心になく、左右共に矯正視力は1.0以上だった。翌週蛍光検査実施となる （3）(3月第3週)蛍光検査→レーザー治療を勧められ開始（その他の選択肢は提示されず） （4）(3月第4週)レーザー治療右目実施（以降右目左目交互に毎週で、5月初旬まで予定） 【糖尿病の病状】 薬：メトアナ配合錠HD,フォシーガ、ミチグリニド A1C:　6.9(最新値）ただし、途中悪かった時期があります…。 治療歴：15年（メトホルミンはずっと飲んでいます） 【糖尿病以外の服薬状況】 ピタバスタチンカルシウム錠、カンデサルタン錠 市販ビタミン剤（Vロートプレミアム）目薬（Vロートプレミアム）

スマホの懐中電灯で暗い中、捜し物をして、そのライトを3歳9ヶ月の息子が数秒～数分見てしまいました。 暗い中と、普通に電気を付けて明るい中でも。 眩しがって、そのあと「黒目が動かない」と自分で言っていて、すごく心配になりました。 眠くてすぐ寝たのですが、視力が低下したでしょうか... その一時的な眩しさで、視力低下や目に障害が起きるでしょうか？ 心配です。

寝る前に暗い部屋でスマホを見たり、走行中の車内で絵本を読むことは、視力など悪影響がありますか？ 距離は15センチくらい？顔を近づけて見ています。

1歳児の視力についてです。子供にスマホのアプリを見せるということはありませんが、置いてあるスマホを触ったりしてしまいます。その時間は短時間で10分もありません。ただ今回気にしているのは、夜寝かしつける際、部屋を暗めにしている中で子供がスマホを見つけて電源をつけ見つめていることです。これも短時間で長くても5分以内かとは思うのですが、両親共にかなりの近視なので、心配になってしまいました。また子供向け番組も好きで、朝に30分くらい、夕方に30分くらいテレビを見せています。気をつけてはいますが、時々画面にかなり近づいて見てしまうこともあります。こちらも心配です。上記のスマホを見ている点とテレビを見ている点ですが、1歳児の視力に影響はありますでしょうか。今後はスマホの使用、テレビの視聴に関してどのように注意すべかかも教えてくださるとありがたいです。

毎日寝る前に30分位読書をします。 家族と一緒に寝ている部屋なので、暗い中でLEDの読書灯で本と自分の頭のそばだけ照らして読んでいます。寝る前のスマホなどは良くないと聞きますが、読書でもLEDライトを目の近くで照らしていたら同じや様によくないですか？そして、目や視力に悪影響は出ますか？

一歳半の娘です。基礎疾患やアレルギー等はなく、眼科の受診歴もありません。 寝かしつけ時に動画を見たがって泣いてしまい寝ない為、スマホ動画を30分ほど見せて自然に寝るのを待つという寝かしつけ方をしています。スマホ画面の明るさは1番暗い状態で、光を落として見せています。このやり方を約２ヶ月ほど続けています。 ブルーライトによる睡眠障害か、寝ついてから朝起きるまでの間に平均2〜3回夜泣きで起きます。その度に添い乳をして寝かしつけをしています。(抱っこやトントンでは泣いて暴れてどうしようもないのです) 私は娘の視力低下や睡眠障害が心配なのでやめて欲しいのですが、主人が寝かしつけを担当してくれている為なかなか強く言えません。以前やんわりと伝えたら機嫌が悪くなってしまいました。 ご相談したいのは以下の通りです。 １、暗闇でのスマホ動画視聴ですが、スマホ画面の明るさを1番暗くしていても視力低下や睡眠障害に繋がりますか。 ２、一度低下した視力は、一歳半児の場合元に戻りますか。それとも、もう手遅れでしょうか。 ３、現時点で娘にはどのような影響が考えられますか。弱視や斜視など病気になってしまうでしょうか。 ４、暗闇でのスマホ操作は、目の神経や細胞などを傷付けてしまうのものなのでしょうか。それは回復するものですか。 さすがに娘の身体が心配になり、絵本での寝かしつけに挑戦しているところです。 お忙しい中申し訳ありませんが、ご相談に乗っていただきたいです。どうかよろしくお願いいたします。

5歳の娘についてですが、火曜日の夕方から頻繁に瞬きなのか目をパチパチさせていて、痛いやらまぶしいやらよく分からないことを言っていたので気になり、昨日眼科に連れて行き、視力が右が1.5、左が1.2とのことでした。もともと、乱視があると言われていたのですが、1か月前に行った時は両目とも1.5でした。先生の診察では、瞼がぼこぼこした腫れがあるし、アレルギーが出てるから多分かゆみがあったのだろうと言われ、アレジオン点眼薬を貰いました。以前からアレルギーはありましたが、今回のような症状は初めてなので心配です。 ちなみに、症状が出た火曜日の午前中にあたしが気付かないところでスマホを隠れて暗いところで見てて、気付いた時に取り上げたのですが、それからしばらくして暗いところではないですが、1時間ぐらい続けてスマホで動画を見ていました。 そんなことがあってからの症状なので、それが関係あるのか不安です。 一応先生にも伝えたのですが、今回は直接関係はないけど、続くと視力は悪くなるから気を付けてとだけ言われました。 今までにない症状なので、アレルギーではないような気がしてなりません。 スマホが原因で急激に乱視が進んだのではないか、目がかすんだり、二重に見えたりしてるのだろうかとか、すごい心配になってきました。 視力も片目1.5から1.2に下がっているし、今日は遠視があったと言われたし。先生はその時によって違ったりするし気にするほどではないと行ってましたが。遠視なんて初めて言われたし。 どう思いますか？　まだ今日も症状は続いています。