運動後 眠いに該当するQ&A

以前は沢山食べると1〜2時間後に強烈な眠気に襲われていたのですが、ここのところ同じような時間帯や内容の食事でも眠くなりません。 運動量は以前と比べて減りました。 インスリンの出が悪くなると血糖値スパイクもなくなってしまうなど、なにか原因はあるのでしょうか？

その間に健康診断などもなく、今自分の血糖値がどうなっているのかわからない状況だったのですが、最近食後にとても眠くなったり、多尿などがあると気付きました。(眠いのは食後に限らずかもしれませんが) 子育ての関係もあり病院に行けるのが2週間後なのですが、糖尿病にな...

朝は少しいつもより顔が浮腫んでいる程度で（いつもより長く寝ていたからかと思っていた）特段変わった様子もなく、過ごしていました。たんこぶや凹みも無さそうです。 先ほど、いつもより2時間早く眠いと言って昼寝を始めたのが気になります。特に激しい運動をしたわけでもないので、頭を打ったから...

また、膵臓に負担がかかっていてインスリン抵抗性があるから、食事を野菜から食べる、食事の間隔を開けすぎない、食後10分位から有酸素運動をするなどの対応を指示されました。 　眠くなったあと、お腹が空くので間食を良くしていたので、やはり血糖値スパイクのせいだと知り、これからは、本気でダ...

・とにかく疲れが取れない ・毎日7時間ずつ寝ても体力が限界になる ・空腹時中性脂肪が低すぎて健康診断に2度ひっかかっている(再検査には行けていない) ・定期的に自然発生的なカンジダになる ・歯列矯正で1週間まともに食べられなかった際エネルギー不足のような不調を感じた ・お昼を食べると仕...

20時半ごろ〜7時半ごろまでしっかり寝ても なんだか眠そうだったり、朝寝も2,3時間とかするのに起きて1時間もしないうちに眠そうです。 そのあとまたお昼寝も1時間程度します。 いつも眠そうにしていることもおかしいでしょうか？

アラームをかけないと、大体AM3〜4時に自然に眠くなり7〜8時間睡眠後に目が醒めます。普段は午前中も頭がぼーっとして辛いのですが、座り仕事ではないためどうにかやっていけています。が、どうしても書類作成が毎日必要で、座ると5分で眠くなってしまう事が多いです。

HbA1cは、5.5～5.8くらいです。 血糖値スパイクが危険と世間では話題になっており、食事後に眠くなるとこもあって、 市販のグルコース測定器(リブレ)を購入して本日の昼から使ってみました。 昼食後すぐに上昇し、1時間近くで200前後まで上がり、2時間後に120台、...