頸動脈プラーク改善食事に該当するQ&A

41歳女性です。特に健康問題はなし、BMIは20前後です。 去年の検診でLDL140 HDL66 中性脂肪62, A1c 5.1 で脂質異常となり投薬なしで生活改善しました。 体重などは減ってないないのですが、運動と食事を魚中心に変えて今年はLDL 80 HDL 74 中性脂肪 39, A1C 4.9 になりましたが、右左IMT 0.6 (去年0.7)両総頸動脈分岐部プラーク等輝度均質型2.4 (去年2.2) 右頸動脈プラーク1.1 ( 去年同じ) 軽度動脈硬化疑いは変わりません。 ldlが改善してもこれではスタチンを飲んだ方がいいでしょうか？

去年と今年の頸動脈エコーの検査結果です。 先生には軽度のプラークなので食生活改善を言われています。 ここ半年ぐらいは脂質を抑えた食事にしています。 スタチンを勧められましたが断りEPA製剤を貰っています。 検査をした病院が違うので比較できなかったので、どれくらい悪化してるのか改善してるのかもわからないので、分かりやすく、どこの数値を気にしたらいいのか教えて下さい。 2型糖尿病です。 投薬なし、a1cは5.3%です。

82歳の妻の血圧についての相談です。 妻は頸動脈に2，8ｍｍのプラークがあり、そのために毎日、朝夕、2回血圧を測定してるのですが、特に朝の血圧が40－100と低いです。 時には下が30台の時もあります。めまい、立ち眩みも時にはありますが、病院で測ると80－140台と白衣血圧で高くなってしまいます。身長、155ｃｍ、体重47ｋｇ。常備薬はビタバシタチン１ｍｇの半錠、ビタミンＤ、メチコバール0.5ｍｇ、チラージン、バゼドキシペン20ｍｇ、睡眠薬レンドルミン。現在、血糖値がHbA1cが6.2－6.5でやや高め、腎臓クレアチニン0.8、e-GFR50で糖分、塩分の食事制限を続けています。 質問１）低血圧はあまり心配しなくてもよいと言われますが、50以下はさすがに低すぎるのではないでしょうか？２）貧血、低血圧の改善方法は？よろしくお願いいたします。

よろしくお願い致します。 ◯血液検査の2020年から2025年5月の平均値は中性脂肪250、悪玉コレステロール158、善玉コレステロール56でしたが運動療法と食事療法で2025年6月には中性脂肪128、悪玉コレステロール112、善玉コレステロール58に改善 ◯糖尿病無し、喫煙無し、飲酒無し ◯血圧の平均値 拡張時76、収縮時117 ◯親族や家族で心疾患で亡くなった人数2名 ◯頚動脈プラーク（血管直径は7.5mm） 左 2019年0.9、2021年1.1、2024年1.8、2025年2.1 右 2019年0.9、2021年1.1、2024年1.3、 2025年1.2 ◯頚動脈プラークは不安定 ◯血液検査の結果が改善されていたので悪玉コレステロールを100以下に、内膜の安定化や退縮を期待しストロングスタチンを1日おきに服用開始 質問ですが、循環器の先生方にプラークの厚みを基準に診断をしていただいていたのですが、平均男性の血管直径より自分の血管直径が短いのでプラークの厚みで判断するのでは無く、狭窄率で考えた方が良いのでは無いでしょうか？例えば身長180cmの人の70kgと160cmの人の70kgでは同じ70kgでは無いといった感じです。 自分の頚動脈プラークは不安定で狭窄率が30%近いのでかなり危ないのではないでしょうか？ スタチンを1日おきに服用して内膜は安定するのでしょうか？また退縮する可能性はあるのでしょうか？ 左頚動脈プラークが厚い場合、冠動脈やその他左半身の動脈にも同様のプラークがあるのでしょうか？ 長文になりましたがよろしくお願い致します。

50歳の男性になります。よろしくお願いします。 20代後半頃から体重は標準体重だったのですが、中性脂肪の値が180くらいで高く、悪玉コレステロールは120くらい、脂肪肝との診断を受けていました。 コロナ禍になり活動量が減った為なのか中性脂肪が200〜300、悪玉コレステロールが140を超え始めたために頚動脈エコーをするようになりました。 頚動脈プラークの厚みの変化は2021年10月では左右ともに1.1mm、2024年10月では左1.8mm、右1.3mmとかなり厚くなっておりスタチンを処方しようかと言われたのですが食生活改善、有酸素運動を心がけてみると一旦飲まない方向になりました。それから青汁や玄米食、納豆など大豆食品、鶏のササミなどの食生活に変え、運動は週三回の有酸素運動、1日7,000歩を実行してきたのですが2025年5月（前回から約半年）に頚動脈エコーをしたところ右は1.3mmのままでしたが左が2.0mmに厚くなっており4年で倍になっています。その時の血液検査は中性脂肪が250、悪玉コレステロールが160でした。 質問お願い致します 1、スタチンを服用し始めた方が良いでしょうか？ 2、現段階のプラークの厚みは個人的にはかなり危険なのではと思うのですが脳梗塞や心筋梗塞の可能性は高いのでしょうか？ 3、食事制限や有酸素運動をしていても体重が67kgからほとんど変わっていないのですが摂取カロリーが高くやはり痩せてこないといけないのでしょうか？身長は171cmになります。 4、若い頃から中性脂肪が高いのは脂質異常の家系（父、祖父ともに72歳で心筋梗塞で亡くなっています）で努力しても難しい体質なのでしょうか？ 5、吹田スコアなどは2、3%ですがプラークの厚くなる速度が速くあまり参考にしない方が良いのでしょうか？ 6、急激なプラークの進行の原因は何が考えられますでしょうか？ 複数の質問になり申し訳ございませんがよろしくお願い致します。

医師から頸動脈プラーク（2mmから３mm)があるのでスタチンの服用を勧められています。これまでの経緯ですが、３年ほど前、不摂生から血圧が高くなり（上が150前後、下が１００前後）カンテサルタンとパルモディアを服用し血圧は下がりました（上が１２０前後、下が８０前後）中性脂肪が関係していると考え、運動量を増やし摂取カロリーをコントロール（３年前の約半分：３年前は一日当たり2800kcal、今は1600kcalほどです）そうしたところ、今年から服薬は全て中止となり血圧も上が120、下が80ほどとなりました。エコーの検査で軽度脈プラークがあり2mmから3mmほどです。医師はスタチン服用を勧めるのですが、先月のLDLは ９９、HDLは１００、中性脂肪は４５、BMIは19.6。スタチンは高いLDLに有効と認識しています。スタチンを飲むことで効果があるのか、現在の生活習慣（運動、カロリー制限）では改善が望めないのか、アドバイスをいただきたいと思います。また頸動脈プラークの改善に有効な薬（EPAなど）や生活習慣で留意すべき点についてもご教示ください。

32歳男 身長175 体重77 血圧　125-130/75-80（家系的にも高め） 総コレステロール　199 LDL 137 HDL 52 nonHDL 147 LDL HDL比　2.6 中性脂肪　66 　　　 S1 S2 S3 S4 合計 右頸動脈　　　　1.2+1.3 2.5 左頸動脈 両頸動脈のプラークスコア 2.5 左総頸動脈のIMT 0.7mm 先日受診した人間ドックの結果で 頸動脈プラークありと診断されました。（画像参照） 検査結果には『動脈硬化を増悪させるような危険因子があればそれらの管理が必要になります』と記載があり、別ページの判定欄には『生活習慣の改善を行い1年後に再検査しましょう』としかありません。 年齢的に見れば結果が良くないのはわかるのですが、本当に生活改善だけで現状服薬等は必要ないのでしょうか？ また上記の生活習慣の改善とは食事改善や日々の運動を取り入れる等で良いのでしょうか？ よろしくお願い致します。

頸動脈エコーの結果、軽度の動脈硬化を認めます、の診断結果でした。 プラークスコア 2.7 左右の総頸動脈　内中膜複合体厚　0.6 左右の総頸動脈　プラークの有無　マイナス 左右の内頸動脈　プラークの有無　マイナス 右の膨隆部　プラークの有無　プラス1.2 左の膨隆プラス〜外頸動脈にかけての部分 プラークの有無　プラス1.5 LDL 203 HDL 73 中性脂肪　78 子宮の治療でホルモン治療をしており、生理を止めていました。いまは閉経しています。 先生からはスタチンを飲み始めた方がよいとのことでした。 心臓エコーの結果は問題なしです。 質問は以下3点です 1.スタチンは直ぐにでも飲み始めた方がよいでしょうか。 2.自分自身の生活改善も必要と思うのですが、例えば旅行や外食時は皆と同じ食事をとっても良いでしょうか。 3.頭痛はしないのですが、たまに一瞬グラッとしたり、脳がゾワゾワする時があります。デスクワークで肩凝りもあります。脳外科でMRIを受けた方が良いでしょうか。 お忙しいところ恐れ入りますが、ご回答頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。

頸動脈プラークが基準1.1mm未満に対して、左右それぞれ、1.2mm、1.8mmもあり驚いています(判定は経過観察)。(1)プラークは薬等で改善することは可能なのでしょうか。高脂血症(LDL160/HDL48)、脂肪肝(軽度)があり、現在、食事に気を付け運動療法しています(BMIは21.9と普通なのですが...)。(2)また、大脳白質病変も見つかりました。やはり相関しているのでしょうか。よろしくお願い致します。

血液検査で、中性脂肪 T-G が245で、HDL-C が35でした。 頸動脈のエコーでもプラークがあるということで、本気でお酒もやめ、運動も始めました。野菜中心の食事にしているのですが、生活改善も含め、お医者様で定期的に支援してくれるような病院やクリニックはありますでしょうか。よろしくお願いします。