食器洗う時感染コロナに該当するQ&A

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新型コロナに対する心の不安について

person 30代/女性 -

もともと強迫性障害気味なのか、出かける時にコンロや窓、玄関の鍵など何度も確認してしまい、スマホで写真や動画を撮りながら確認してしまいます。最近はそれに加えて新型コロナに対する恐怖も重なり、除菌シートで買ってきたものやスマホを何度も拭く、手や食器を何度も洗う、外から持って帰ってきたもの(スーパーの袋やカバンなど)が室内にある物に触れたら洗わないと気が済まない…。さらにちゃんと洗ったのに、拭いたのに、その記憶はちゃんとあるのに何故か不安になって同じ事を繰り返してしまいます。それらをする度に「洗った」「拭いた」と声を出して指差し確認しているのですが、それでも不安になってしまいます。 コロナに対してこうなってしまったのは最近の事で、4月ごろの都内で連日100人程度感染者が出ていた頃はむしろ気にもしていませんでした。たぶん最近になっていろんな情報が増えてきて、それを気にしているせいなのだと思います。 スーパーで買ってきたのもは一度拭けば大丈夫、手も食器も一回洗ったのだから大丈夫、と頭ではわかっているのですが心と体が拒否してしまいます。気を紛らわそうと別のことを考えると、それを考えていたせいで洗い忘れたのではないか、拭き忘れたのではないかと不安になりまた繰り返し、疲れてしまいます…。 また、ネットでの心理テストでしか診断していませんがどうやらHSPみたいです。でも、HSPなんてものは病気でも障害でもないし5人に1人もいるのならただの「気にしい」で、甘えなんじゃないかと思っています…。 昔勤めていた会社でストレスで心療内科に行った時に「考えたってわからない不安は考えてもしょうがない。その出来事が起きてから考えればいい」と言われだいぶ楽になったのですが、コロナはなってからでは遅いので…。 心療内科に行くべきなのでしょうが、その前に自分で不安を治す方法はないのでしょうか?

5人の医師が回答

コロナ怖くて親の行動を疑うようになってしまいました 親のこういう行動は感染リスクはあるでしょうか

person 70代以上/女性 -

お世話になります。 コロナ怖くて親の行動を疑うようになっています。 コロナが国内でも流行し始めた頃は親が足が悪くて家の中で動けない状態でしたので、私が家事や必要な外出をしていたのですが、親の足が良くなってきて本人の行動範囲が増えるとともに、外出先や自宅内での感染リスクが高くなり(手を洗わないなど)、どうしても親のすることが気になり、監視したり注意したりするようになりました。 親はそれが気に入らないらしく、私が見張っていることに気分が悪いと言い、私も親を傷つけたくないのですが、感染予防のためについいちいち親の行動に文句をつけてしまいます。 もとから自分で何でもやってしまう親で、私の力を借りたくないというところがあったので、身体が自由になると掃除やゴミ出しや雪はねなど私に黙ってするようになりました。 掃除の後や、新聞や郵便物を触った後、外から帰ってきた時などすぐに手洗いが必要と思われる場面でも手を洗わず洗濯物や食器の片づけなどをする時もあり、そのたびにヒヤヒヤします。手を洗わないまま自分の髪をまとめたり入浴したりもしてるのでそれもどうなのかなと。 物を触る時間や保管する場所をきちんと決めてと言うと、私のせいで不自由な生活を強いられていると怒られます。 物からの感染(接触感染)は、感染者に直接会っている場面でなければ起こりえないという話も聞きますが、私は新聞や外で買ってきた物や外出着がどうしても気になるので、親にもゾーニングをきちんとしてまめに手洗いしてもらいたいです。親が触った物全てが気になってどうしても生活が落ち着きません。 親を傷つけず、なおかつコロナ感染しないように安全に暮らしていくにはどうしたらいいでしょうか。 家の中でこれは絶対手洗いや消毒をしないと危険というのはどういう場面や物ですか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

8人の医師が回答

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