イライラすると自分を殴ってしまうに該当するQ&A

はじめまして。こちらに相談させて頂きます。 3日前、家族との事でかなりのストレスを感じてしまい、頭痛や悪寒、体が震えたり腹痛と過呼吸が同時に起こりとても苦しかったです。(ストレスを感じてから眠るまでの約6時間) 次の日は仕事へ行きましたが早退させてもらい、晩に38.6℃の熱が出て、上記の半分の症状は風邪からきたと分かりました。 昨日は1日休みを頂きましたからもう休めないので今日からは出勤します。 ちなみに今の症状は頭痛がかなり辛いのと、鼻水、喉の痛みです。 私は昔から家族の事(不和や、お金について)で悩んでいましたので昨日1日はゆっくり休めた気がしません。普段、割りと元気な時も昼間半日以上家にいるとストレスを感じます…(顔を合わせたくないといいましょうか…) もちろん仲良くなろうと何度も努力しましたが、だめでした。 最近は睡眠時間も続けて4時間くらいで起きてしまいます。 イライラが我慢出来ない時は自分の足を殴っています。(あざが出来る程ではないです) 仕事や遊びへの興味、食欲もなくなってしまいました…五月病なのかの判断も出来ません。どうかご回答よろしくお願いします。

38歳、二人の子供のいる主婦です。 3年ほど前より主人より殴る蹴る、暴言のDVを受けています。 特に顔を狙うので、毎回隠すのが大変で接客の仕事にも支障を きたしています。足も歩けないほど蹴られ… 暴言もひどいので、お前はバカ、屑、キャパが無い、お金のやりくりが出来ないバカ、好きで仕事しろと言ってないなど。 自分は接待、ゴルフ、一人だけ義実家と年末に２年連続で海外へ。 さらにお金が無いといいながら、車を買い替えたいなどと言っています。 子どもの前でDVをするので、３年生の上の子は「どんなに自分に優しくされてもママに手を上げてるのを見てるからね」と夫のいないときに私に話してきます。年中の娘も、「パパに叩かれたんだよね」と何度も話してきます。 私の実父は手を上げる人でした。幼い頃より、平手や頭をたたかれたり、 服をやぶられ殴られたりとDVをされて育ちました。 実母にも手をあげていました。 最近のDV時に両親に相談したところ、「受け身をとれ、仲良くやれ、お前が仕事を始めて家のことができないのが悪い」といわれ、全く頼りにならず。 悲しくてもう親に相談するのはやめようとかなり傷つきました。 10年ほどまえ、大好きだった前夫を飛行機事故で亡くしています。 その頃から感情に蓋をするようになりました。 家庭がうまくいかなくなってから、イライラしがちで将来に希望が持てません。さらに、これは物心ついた頃からですが、完璧でないと気がすまず失敗が嫌い、優等生タイプでした。ですが、片付けや掃除がとても苦手です。 素直に甘えることもできません。助けてとすがることができません。 子どもを甘えさせてあげたいのに、いつもきつい言葉で怒ってしまう。 私はアダルトチルドレンではないかと思っていますが、私の現状はどうなのでしょうか？

私は発達障害のADHDを持っており、注意欠如、多動性、衝動性が満遍なく出ています。 医師に相談したところ、薬での緩和を提案されましたが、副作用が心配で踏み切れません。 背景としては、以前、ADHDと分からなかったときに、うつ症状の治療を目的にベンゾジアゼピン系の投薬を5-6年受けていたのですが、徐々に薬の耐性が強くなり、足りなくなってきたばかりか、非常に暴力的になってしまい、外で怒鳴り散らす、妻を殴ると言った暴力に発展しました。医師に相談しても減薬は提案されず、むしろ増薬を提案され、ついに24時間常にイライラしている状態になってしまい、自身で調べてベンゾジアゼピンの副作用と気がつき、自分で断薬して2ヶ月程度で嘘のように平穏な生活に戻ることができました。 それ以降は順調に生活してきたのですが、細かいミスや失言、話が噛み合わないなど、ADHDの症状が生きにくい主原因と気が付きました。 過去の経験から、ADHDの薬の耐性が非常に恐ろしいのですが、耐性が生じにくい薬にどのようなものがありますか？ 過去も副作用は少ないと聞いてベンゾジアゼピンの副作用に苦しんだ背景があり、多角的に情報を集めないと怖いためご教示ください。

私は現在ネフローゼ症候群の為プレドニゾロンを2年半、ネオーラルを1年3ヶ月服用しています 今はプレドニゾロンが14ミリグラム、ネオーラルが100ミリグラムでどちらも副作用としてうつになる方もいらっしゃるそうですがどの程度の症状なのでしょうか…? またうつとはどう言った症状なのでしょうか? 子供の出産と病気の発症が重なり、子育てしながらも2度再発をして入院しました そのたびに旦那やお義母さんには迷惑をかけてきたし今度再発したらお義母さんは退職しなければいけなくなりそうなので絶対に再発できないのです 毎日明るく前向きに頑張ろうと思ってやってきましたが最近、精神的に厳しいです 病気をきっかけに同居しなきゃいけなくなり、その直後にお義父さんが倒れ左半身不随になりました リフォームをしていない家では2間しか自由に使えません 台所もトイレもお風呂も自分の思うようには使えません お義父さんと室内犬のお世話も少しあり… 午前中は薬の副作用で体がダルくとくに憂鬱になったりイライラしやすいです 2歳半になる息子がいればゆっくりはできません 買い物に出掛けるだけでも倍の時間がかかります 眠くてぐずりだすとイライラして気がおかしくなりそうなくらい殴ってしまいそうです(怒鳴ったり、叩いたりよくしています) 自分の病気の治療だけでいっぱいいっぱいで1人でゆっくり休みたいとよく思います 誰かにわかって欲しいと思っています 毎日同じ事の繰り返しで別居は一生できない現実が憂鬱で仕方がありません これは病気ではなく単なるストレスでしょうか…夜になれば疲れきって動けなくて勝手に泣けてきます

2月27日に、兄が措置入院となりました。 この数か月、音や人やすべての現象が、神様がサインを出していて、自分の考えや行動を否定してくる、操られている感じがすると訴えていました。 病識は全くなく、【病気ではない、自分が正しい答えを見つけられればこの苦しみはすべて解消する】とずっと思いこんでしまっており、なかなか病院に連れてくことが難しくどうしたものかと悩んでみました。 最近では、生活音や、カラスや、クラクションの音などもすべて自分を攻めている、と訴え、人が変わったかのようにイライラして、舌打ちや、回りを威嚇するように大声を出したり、突然キレて壁を殴りまくったり、普通に走っている人や車に向かって威嚇するような行動に出たり・・・ いったいどうしたらよいのかわからなくなって措置入院となりました。 ただ、キレても家族に手を挙げることは一切なく、 自分の考えや行動が悪いせいで、周囲の全てがダメだしをしてくる、 という自分を責めることばかり頭をループしているような状況でした。 落ち着いている時は、子供と遊んだり、 考え方もしっかりしていて、普通の状況でした。 やむを得ず、措置入院となってしまい、 もう２週間がたちますますが、コロナ渦ということもあり、面会も一度もできておらず、心配ですが、ソーシャルワーカーさんいわく、スタッフにも礼節を保って、穏やかに過ごしている状況だとのことです。 スマホの持ち込みは禁止されておりますが、こちらからの手紙も電話も問題ないとのことです。 ただ、手紙を送ろうにも、変に刺激をしないようにどんな内容にしたらよいのか悩んでしまっておりまして。。。ご意見伺えればと思います。 面会できるのが３月末が目安とのことなので、そこまで何もせず待った方がよいものでしょうか・・？ ご意見いただけますと大変幸いです。

はじめまして。私は結婚16年目、中3男小6女の子供がいます。結婚当時から夫が気に入らない事があると暴力があり、子供が幼い頃離婚を決意したのですが、夫の反省や様々な問題もあり、やり直しました。夫は努力をしてくれ家事も手伝ってくれ暴力もふるわなくなりましたが、忘れそうになる頃に罵声や脅しモノにあたるというような行動があり、私がまた恐怖のあまりパニックになり大声や悲鳴をあげてしまい、それを聞いてさらに夫が我を忘れて…といった事を繰り返していました。私も冷静になると自分が必要以上に大騒ぎをしてしまったかもしれない。でも少しでも夫が不機嫌になると動悸がしていても立っていられなくなります。姑も優しい息子しか知らない。そういうふうにさせてしまう貴女の態度に問題があるのでは?と言われ、確かに私は夫に冷たい所があるので直そうと思うのですが、私の中に優しい旦那で感謝している気持ちと以前旦那に理不尽に殴られて納得できず軽蔑している気持ちがあります。6月に同じような事があり耐えきれず子供達を連れ別居。でもいざ一人になるとあんな夫でも頼りにしていた事に気が付き、戻りなくなったり でも同じ事は繰り返したくないしと毎日毎日考えていくうちに、憔悴感や無気力になったり、かといえば苛々してヒステリックに泣き喚いたりして自己嫌悪になって、何もかも嫌になってくる時があります。私は弱いもっと辛い思いをしている人はいると言い聞かせますが、自分がどうしていいのかわからず悲鳴をあげたい衝動にかられています。どうやって気持ちの整理をつけたらいいのでしょうか。

タイトルの通りです 去年８月ごろ、子供に手をあげたり気分の波が激しいのが辛くて、メンタルクリニックへ行きました。その時は何も診断されませんでした。トリンテリックスという薬を飲んでましたが改善したかどうかわからず、2回通ってやめてしまいました。 それ以来もメンタルの調子が悪くなったり良くなったりを繰り返してました。 もしかして生理のせいでイライラしてるのかななんて思い、今年の４月にピルを飲み始めたものの、むしろメンタルの不調は悪化しました。夫にブチ切れ、壁を殴ったり家出をしたりしました。 ８月にピルを飲むのをやめてから、あまりメンタルの不調を感じなくなりました。ただ、人に会いたく無かったり、人との会話が億劫だったり、人目を気にしたりと、まだ調子は完璧ではないです。人と話すと目がシパシパして、涙が浮かんできます。朝起きるのがとても億劫で辛かったり、眠りが浅く夜中に2、3回目が覚めてしまう事があります。普通ならそこまで気にならないような事をしばらく気にしてしまったり、自分が発言した事を脳内で何度か繰り返して、何か変な事を言わなかったかなと気にしたりします。週3回短時間のバイトをしてますが、やる気がある日ととにかくつらい日があります。 子供に手をあげることは少なくなりました。 一応来週メンタルクリニックを予約してます。行った方がいいのか、でも最近調子がいいからこのくらいなら行かない方がいいのか、とても悩んでます。お医者様はどう思いますか。

いつもお世話になり、ありがとうございます。 『NO.10☆ドット先生へ☆感情のコントロール』の続編です。 今の悩みのポイントと、状況を要約して書きたいのですが、まとまりません。 夫の言動に振り回されて、今まで自分なりにいろいろと努力はしてきたつもりです。 夫は仕事のストレスもたくさん溜め込んでいて、うまく発散できないのだろうということも想像がつくので、夫も苦しんでいるのだと思いますし、受け止めようと頑張ってきました。 でも、些細なことで度々イライラしては、怒鳴ったり物を殴ったり蹴ったり投げつけたり、子供にまで八つ当たりをして、私がそのことに抗議すると、火に油を注ぐ状態になり、不機嫌期間が長引きます。 今までに何度も何度も同じことを繰り返し、夫は自分の機嫌が(時間の経過とともに)治まると、何事もなかったかのように普通の態度に戻ります。 でも、頻繁に夫の不機嫌に振り回される私や子供たちは、徐々に夫に恐怖感を抱くようになり、夫の顔色を伺いながら生活するようになってしまいました。 これ以上今の状態で我慢しても、改善するどころか悪化する一方なので、こんなことを繰り返し続けるなら、もうこれ以上は一緒にいることは苦痛だと、思い切って夫に話しました。 その後、夫といろいろ話をするのですが、私自身も、夫が不機嫌なときは本当に追い詰められた気持ちになり、少しでも早く解放されたい、逃げ出したいと思うのですが、夫が穏やかさを取り戻すと、いつ怒り出すかわからない緊張感はあるものの、自分の反応が過剰だったのではないかとか、我慢が足りないのではないかと思い、混乱してきます。 夫と話をすればするほど気持ちが混乱します。 全然まとまっていませんが、今、このような状況です。 よろしくお願いいたします。

1歳と3歳の男の子を育てています。転勤族、夫は平均7時出勤23時頃帰宅、休みは週1回程度でほとんど子供と3人で過ごしています。 家事育児、手抜きできるところは手抜きしています。夫が休みな日は自分も休めばいいのですが普段できない家事や片付け、買い物などで一日が終わり夫婦ともですが休みがありません。ハウスダストのアトピーの子がいるので掃除は手抜きできません。 家のお金のことや家族のイベントなど大事なことはほとんど私が計画、考えて実行しています。正直、夫は頼りになりません。その為毎日常に何かを考えていて、しんどくて時々現実逃避したくなります。 二人目出産後から自分の人格が暴力的でめちゃくちゃだと感じることが増えました。怒鳴り散らせば子供も夫も言う通りになる、思い通りになる、こんな生活が続いています。特に生理前なんてすぐイライラして暴言を吐いたり物に当たったり、わざと大きい音をだして物を置いたり、壁を殴ったりして子供を恐がらせてしまっています。 皆が寝静まったら一人で泣いています。何故こんなことをしてしまうのか。最近頻度が増して夜なかなか眠れずこれが普通になってきていると思い、怖くなり相談しました。 子供が活発になり一人で全てお世話するのに限界を感じています。託児や一時保育は持ちものの準備やコストがかかるので考えていません。お互いの親にも頼れません。離婚すれば頼りやすくなるのかと何度も考えます。 こんな自分ではなかったはずだけど、これが本性なのか、ホルモンバランスなのか。私自身、父親が恐怖で押さえつける人でした。暴力もありました。母親は理想の母です。父親のようにはなりたくないと思っているのに自分のしていることは父親と同じです。 薬でコントロールできるなら欲しいです。病院にいく時間は作れません。どうしたらいいでしょうか。

1歳4ケ月になる息子がいる母親です 旦那と3人暮らしです 息子は2ケ月から保育園に預け産休明けで仕事復帰しました ずっと無我夢中で頑張ってきましたが、6月頃から人に会いたくない、仕事に行きたくない、子供にも当たってしまうなどがあり心療内科へいきました うつ状態と診断され、強い薬を処方されましたが、母乳なのでのみたくないと言いました でも、薬飲まないと治らないなど言われ強く押し切られたので薬も飲まず行くののもやめました そこから自分の家族や両親に助けてもらったり少しずつ症状はよくなってきたと思っていました でも、ものが曲がるのが許せない、鍵や戸締まりを何回も確認する、色々なことが不安で仕方ない、潔癖症がひどい。 などの症状から強迫性障害なのでは?と思っていました。 でも最近はその症状がひどい上にちょっとしたことでカーッとなりイライラが抑えられず『あー』とものすごい声をあげて泣いたり怒ったり叫んだり、壁を殴ったりします。 そんな症状が最近多く子供を不安にさせてしまうし申し訳なくて辛いです 色々調べると自律神経失調症ではないか?と思ったり、当てはまることが多い病名がありもちろん医者にきちんと行かないと診断出来ないこともわかりますが、私のこういった行動から可能性がある病名はありますか? 今はとにかく辛くてどうしようもありませんが、薬を飲むのも病院へ行くのも嫌です