スマホ強迫性障害に該当するQ&A

5～6年ほど前に強迫性障害と診断され薬を2年ほど飲んでいました。 だいぶ良くなりましたが、疲れている時や仕事のストレスで戸締まりの確認複数、その繰り返しが嫌でスマホで撮影したり、寝室に入っても鞄に財布があるかの確認など止まらないことがあります。 現在妊娠16週目です。 6月に夫以外の方と行為を持ってしまいました。 行為を持ったのは、 ◆生理直後(コンドームなし膣内射精) ◆排卵検査薬の排卵日1週間後 夫とは排卵検査薬を使い、陽性が出た日2日連続で子作りをし今回授かることができました。 はじめは夫との子と確信していて、不安はなかったのですが、排卵日1週間前に夫ではない人と宿泊していました。 しかし、相手との宿泊数日後のメールのやりとりでその日にしていないことを確認済。後日メールのやりとりを一緒に見ながら口答でも確認済です。 それでも心配は消えず、夫ではない人に出生前DNA鑑定の協力をしてもらいました(夫ではない人は私の強迫障害を知っています)結果は0％。それでも納得出来ず2社目も鑑定依頼し、結果は0％です。 数日は安心していたのですが、また心配が出てきます。 もし排卵日1週間前、勘違いで行為をしていたら？ DNA鑑定が間違っていたら？ と、眠れません。 こちらのサイトの先生にも何度も妊娠可能性を聞いてしまっています。 もう割り切って考えない以外に方法はないでしょうか？

脇見恐怖症で仕事などに支障が出て困っています。 パソコン作業に異動したのですが、 前だけでなく、右側にも縦型モニターがあり、 どうしても視線を右に向けないといけない状況です。 視線を右に向けた時に、右側に座っている人に意識が行ってしまい、 その人とギクシャクしてしまっています。 フリーアドレス制なので、なるべく右側に人がいない所を選んでいますが、 無い時が地獄です。仕事が遅くなってしまっています。 また、会社全体の休憩スペースに長椅子があるのですが、 スマホを見ていても前を通る人に意識が行ってしまい、 僕の横が空いていて座ろうと向かってきたら、 明らかに方向を変えて、座ろうとせずに別の場所に行く事が多々あります。 強迫性障害、不安障害に8年前から双極性障害が出てきてしまい、 相手(職場の横の人、座ろうとしなかった人) にイライラする状態で、 イライラが強い場合はやめて、とか、 何で座らないんだよ、と口に出そうになってしまいます。 かかっている精神科の先生に相談しようと思っていますが、 どうしても来週になってしまいます。 今すぐ出来そうな対処法をお教え下さい。 最悪職を失いそうです

本日の日中に強い眠気が持続して生じました。 10:30起床(睡眠は6時間)▶︎13:30~15:00仮眠▶︎18:00～19:00仮眠した後に食事を取り、その後も眠気が持続しています。 それ以外に気になる点と言えば「首の凝り」や「ほんの少しめまいがする様な感じ」「ほんの少しの気持ち悪さ」「食欲低下」があります。 既往歴というか一応プロフィールとしましては。 ・パニック障害（過去） ・自律神経失調症 ・強迫性障害 ・スレートネック 「首の凝り」に関してはストレートネックが気になって居ます、これは一日何時間も座椅子に座ってスマホを見て首を折る姿勢が続いているので自分でも悪いのは自覚しながらもここまで来ました。 私としては「自律神経の乱れ」or「ストレートネックによる神経への影響」を疑っていますが脳などの重大な病気だと怖いので、皆さんのご意見宜しくお願いします。 1→当てはまる原因と病名は何か？ 2→緊急性があるか？ 3→気をつけた方がいい事や症状は何か？ の3点です、どうかご意見宜しくお願いします。

気になることが2点ありましたので、 子供の鼻血について耳鼻科を受診しました。 その際、鼻の穴を広げて中をみる器具の先が黄色っぽかったので聞いてみたところ、ゴミではなく傷が付いてしまっているとのことでした。 その時点ではそんなに気にならなかったのですが、後からふと傷がついているならばその部分は消毒や洗浄しても他の部分に比べるとウィルスなどが落ちにくいのではないかと心配になりました。 長引く鼻血の処置なので、出血部分を焼く処置をしていただきました。 鼻の中の瘡蓋などをその器具で触れているのではないかと不安でした。 私が強迫性障害を患っている可能性があるため、特にエイズ、梅毒、サル痘、HPV、肝炎などの血液や体液を介しての感染症についてが不安です。 質問 1.上記のような状況でエイズ、梅毒、サル痘、肝炎やHPVなどに感染してしまうことはありますでしょうか？ また別件ですが、その耳鼻科に入る際、下駄箱のところでスマホを他の人が脱いだ私物と思われるサンダルのかかとの辺りに落としてしまいました。 素手で拾いました。 目立った血液や体液は付着していないように見えましたが、持っていたアルコールスプレーを吹きかけることしかできなかったので、その処置だけにしました。 質問 2.エイズ、梅毒、サル痘、肝炎、HPVを罹患されている方の目立った体液や血液が付着していなければ私の恐れているエイズ、梅毒、サル痘、肝炎、HPVには感染しませんか？ 3.そのスマホを子供が触り、その手で口や出血している傷口に触れてもこれらの病気に感染しませんか？

毎日服薬している薬がなくなったんですがコロナウイルスが怖くて病院に行けません。 総合病院なので来院している人の数も多いと思うし、待合室は密閉された空間だしマスクをしていてもあまり意味はないみたいだし目からも感染するみたいなので防ぎようがなく怖くて仕方ないので通院の日は予約をキャンセルしました。 薬で症状を緩和しているので症状が抑えられなくなり毎日困っています。 診察を受けないと薬を処方してもらうことは不可能ですか？ 強迫性障害なので毎日不安で怖くて仕方なく外出はしていないのですが外に出るのが怖くて仕方ありません。 近々、精神科に通院の為に行かなくてはいけないのですが、待ち時間が長いので待合室で待つのは怖くて耐えられそうにないので順番がくるまで車で待っていようと思っているのですが、順番がきたらスマホの方に連絡してもらうことはお願いしたらしてもらえるのでしょうか？ 処方されている薬は毎回同じなのでできれば診察はなしで薬だけ出して頂きたいのですがそう言うことはできないのでしょうか？

先日、ファーストフード店の低めのカウンター席に座っており後ろが通路だったんですが、お爺さんが後ろを歩いた時、私の真後ろで大きいくしゃみをしました。驚いて、マスクをしているか見てみるとマスクはしていました。(使い捨ての不織布マスク) ですが、・真後ろ・頭上（低めのカウンターだったため)・大きいくしゃみ、という条件からマスクの隙間から出た唾がかかってきていないか、横に置いていた鞄、買い物したものにかかってきていないか、2日たった今も気になって仕方ありません。そのお爺さんがレジから戻ってきて違う通路を歩いていたのをその後見た時マスクはしておらず、「もしかしたらさっきのは私の見間違えでくしゃみした時もマスクをしていなかったかもしれない」という考えも強まりより気になってその時のカバン、スマホ、買った物全て汚く思ってしまいます。 いつもこのように人の唾に関して異常に気になってしまい、母親に相談するのですが母親はいつも「唾が飛んできたのを見ていないなら大丈夫」と言います。ですが今回は流石に真後ろでしたし、「そうか」と思えなくて、本当に辛いです。強迫性障害の症状があるのでそのせいかもしれませんが、普通の方が言う「気になるなら拭けばいい」ができません。（汚いものに触れない) ですがスマホは触らないといけないので今も触っていますがまだ気になります。「もしかしたら」という考えが出てきたらそこで考えるのをやめる、というのをどこかで見たので今回もそうしようとしてるのですがうまくいかず不安で不安で仕方ないです。お風呂も昔より長くなってしまい3時間半とか入ってしまってもう辛いです。

私が、強迫性障害だと思ったのは、中学2年のときぐらいでした。鍵やガスや電気を消したか、異様に気にしていたのです。おかしいと思い、ネットで調べたら、強迫性障害と出てきました。始めは自分が病気だと思うことが出来ずに、気にしないようにしていました。すると、気づいたら、いつしか気にしなくなっていました。ですが、高校生になってから、人を轢いた、万引きをした、誰かを殴ったのではないかと不安に思うようになりました。考えたくなくても、頭に湧いてきて、確認行動が止まらなくなってしまったのです。頭の中で何回も反芻して不安で辛いから、家族や友達に相談しようと思ったのですが、こんな犯罪みたいなことがもし、本当だったらどうしようとか、変な風に見られるようになったらどうしようとか考えてしまってずっと言えなかったです。なんとか、卒業することができ、進学しました。今度は、スマホで、誰かに誹謗中傷をしたのではないかと思うようになり、ネットの記事を何回も繰り返して見たり、SNSやeメールを確認したりしていました。明らかにおかしいと思っていたのですが、この時は誰かに相談すること自体頭にないくらい視野が狭かったです。私がこの不安のサイクルから逃れるために、不安である誹謗中傷の言葉を送信ボタンは押さないようにして、打ってみるという行動を当時していました。これをして、安心していました。ですが、1回の確認では止めることが出来なくなって、何回も同じ動作を消しては入力してを繰り返していました。しまいには、分からなくなってしまい、本当に送信ボタンを押してしまったことがあったのです。その時は、訳が分からず、今まで忘れていましたが、最近思い出して、後悔と自責と罪悪感と私が過去にしたことが未来で悪い影響を与えるのではないかと不安になっています。現在、心療内科に通院していて、薬は飲んでいないのですが、私は、これから大丈夫でしょうか？

36歳妻、もともと潔癖症気味でしたが、コロナウイルス感染が拡大してから、過剰とも思える感染対策をとるようになりました。例えば、 ・買ってきた物は72時間寝かせてからでないと使えない ・やむなく72時間以内に食べる場合には、必ず加熱調理する（サラダでも） ・外出から帰ったら服を全部脱ぎ、風呂かシャワーを浴びることを義務づけ ・スマホやカードもアルコール消毒 ・外出しても駅のベンチや電車の座席には座らない ・外食時も店のトイレは使わない、手も洗わない（逆に不潔な気がしますが） ・家では、外出からの帰宅時はもちろん、在宅中も頻繁に手洗い（1回3～5分） これらを含め、彼女の決めたルールに従わないと、イライラを募らせ、2週間に1回ぐらいは癇癪を爆発させて泣き叫び、物に当たったりします（床を蹴るなど）。 他にも、荷物を地面につけることを極度に嫌がり、地面についた荷物を家に持ち込んで家具に触れたりすると、もうその家具を捨てると言い出したりします。また、施錠を何度も確認するなど、強迫性障害ではないかと思われる行動もあります。 お聞きしたいのは、次の点です。 １　強迫性障害でしょうか。妻の希望もあり、築浅のきれいなマンションへの引越しを予定しています。本人は、今の家が汚いから症状が出るので、きれいな家に移ればよくなるはずだと主張しているので、引っ越してから少し様子を見るつもりですが、本当によくなるでしょうか。もともと治療を受ける気はあまりなさそうですが、改善しなければ、無理にでも病院に連れて行ったほうがよいでしょうか。 ２　イライラや癇癪も、何かの病気でしょうか。生理の周期と連動しているような気もしたので、月経前症候群ではないかと聞いてみたこともありますが、本人は否定しています。

数日前に陶器の食器を床に落として割ってしまいました。 炊飯器を棚の1番下に置いていて（扉は無く、足元に近いです）の水分を飛ばすために、いつも蓋を開けているので、もしかして中に破片が飛んで入ったかも？と思い、中のお釜は洗い、洗えない所は念の為に拭きましたが、目に見えにくい細かい破片が洗えない所にも付いたり入り込んで居るかもと思うと、怖くてその炊飯器でご飯が炊けません。 砂のような破片なら知らずに食べても気付かないかも知れないし、もし消化器に刺さったらと思うと不安です。 私が強迫性障害が酷いために不安なのか、普通の方でも不安になるものか解らないのですが、明らかに目に見える破片でなければ、もしある程度の量を食べてしまっても、体に害はありませんでしょうか？ この先も、その炊飯器は使用しても大丈夫でしょうか？ また、先程、炊飯器を拭いたり、中のお釜を洗ってから、スマホを打つと指が痛いのですが、小さな破片が刺さっているのでは?と心配です。 もし何か刺さっていたら、何もしなくても痛いでしょうか？ 指先に力を入れて何かを掴んでも、指の中の方に破片が入りませんでしょうか？

人が沢山利用する駅のトイレの手洗い場の前にティッシュが１枚落ちていました。 おそらく自分がタオルをカバンから出す時に落ちた物だと思い手に取り、ゴミ箱が無かったのでカバンの中にあるビニール袋袋に入れました。 その際に多少、カバンの外側や内側にティッシュを持った手が触れたかもしれません。 そのティッシュは自分のカバンから落ちた物であればキレイだと思いますが（トイレの床には着いていますが）、もし他の人が使った後の物だったらと思うと物凄く不安になって来ました。多分、濡れたり着色もなかったと思います。 カバンの中の袋に入れた後は、石鹸で洗いアルコールウェットティッシュで拭きました。手には元々絆創膏が何枚か貼っています。 その後に、スマホやカバンの中や旅行中なのでバスの席周りなど色々触りました。 自分が何かに感染する事よりも、自分が他人に何か感染させてしまうかも？と物凄く不安になります。 特にカバンの中身やバス回りなど、消毒などする必要な無いでしょうか？ カバンには近所の人のお土産も入っています。 現在、強迫性障害の治療中ですが中々不安要素が無くなりません。