今年の1月頃から甘い物の過食が続いています。過食するのは「甘い物」に限られ、それ以外は食べ過ぎたりしません。特に食後に酷く甘い物が食べたくなるのですが、実際に食べ始めると強く欲している割にあまり美味しいとは感じないのですが、それでも食べることをやめられず、自己嫌悪することが度々あります。
原因として思い当たるのは、昨年の9月頃から食生活が大きく変わり野菜中心の食事になったことです。肉、卵、乳製品、小麦などを一切摂らない、いわゆるヴィーガンのような食事をイメージしていただけたらと思います。
日常で強いストレスを感じているというわけでもなく、他に原因として思い当たる節がないのですが、こうした食生活は甘い物の過食と関係があるでしょうか?
全く見当の外れたことを申し上げておりましたら申し訳ございません。ご回答のほどよろしくお願いいたします。