つま先痛いに該当するQ&A

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三果骨折術後のリハビリ

person 50代/女性 - 解決済み

1/25に左足三果骨折の手術。外くるぶしにプレート内くるぶしにネジが2本入ってます。2/7に退院し、昨日2/17に診察、リハビリでした。今は、プラスチックガードのついた足関節装具を付けています。レントゲンで、経過は順調なので今日から少しずつ体重をかけるリバビリと言われ、家で松葉杖は使っても使わなくても良いと主治医に言われました。いざリハビリを開始すると、むくみもあり、足首が硬くなっていて全然まがらず、つま先に少し体重をかけて平行棒を往復した程度で終わりました。次のリハビリからしっかり歩く練習をしたいので次までに(7日後)足首曲がるようにしてきて下さいと言われました。 リハビリ中につま先に体重をかけた時に内くるぶしあたりに痛みが走り、家に戻ってからも体重をかけようとするとズキっと来るので怖くて家でのリハビリが出来ません。何もしていない時に痛みはなく、退院してからは鎮痛剤も飲んでいません。 少しくらい痛くても徐々に体重かけた方がいいのか、それとも、足首を曲げられるようにマッサージをひたすら続けるだけの方がいいのかアドバイス頂きたいです。よろしくお願いします。

5人の医師が回答

足首の痛みが1ヶ月以上続いています

person 40代/女性 -

初めて相談させて頂きます。当方、40代です。ひと月ほど前、少し不安定な体勢でボールを足の裏で転がしていたところ、右足の甲(足の甲とくるぶしの間から脛へと伸びる太い腱の辺り)に痛みがあり、その後、右足だけつま先立ちができなくなりました。 その時点でいったん整形外科に行き、レントゲンで骨に異常はないと言われ、包帯で固定されました。それからしばらくは、普段は大した痛みはないものの階段を降りるときの痛みが強く、外出時はサポーターで固定して過ごしていました。 3週間経って、階段を降りるときの痛みはようやく治まってきたのですが、相変わらず足首を(バレエダンサーがつま先立ちする時のような形に)伸ばそうとすると痛く、痛める前より可動域が狭まっていると感じます。さらに1週間過ぎましたが、改善している様子がありません。 これまで、痛めてから元通りになるまでこれほど日数がかかったことはなかったので、このままで大丈夫なのか不安になっています。 現在、コロナで整形外科に行くのを躊躇しているのですが、早めに治療やリハビリなど、何らかの処置をした方がいいのか、このまま様子を見てよいかわかりません。アドバイスを頂けませんでしょうか? また、ストレッチなどやってみると良いことがありましたら、教えて頂けるとありがたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

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