妊娠中は色々と気を付けなければならないことがあり、雑誌やネットなどを見ると、それも駄目なのかと思うことがたくさんあります。
そこで気になったので教えてください。
私は今妊娠6ケ月に入ったばかりのところです。
つわりのピークは過ぎましたが、今もまだ胃の不快症状は続いてます。
なので、旦那に横になった状態や座った状態で、胃にあたる背中を中心に、腰など指圧やさすってもらっています。
うつぶせでなければ、旦那にマッサージしてもらっても、赤ちゃんが苦しくなるとか問題はないのでしょうか?
また胃が辛いので、腹帯が窮屈で一度したまま、今はしてません。両親に我慢してしなさいと言われるのですが、腹帯はしたほうがいいのでしょうか?
暖めるためであれば、妊娠前は、Tシャツなど下着を着ずに着ていたのを、下着を着るようにするとか、靴下をはくとかでもいいのでしょうか?
喉からへそあたりまで、つわりの影響で違和感があるので、気になってはいても、冷たい飲み物を飲んでしまいます。
冷やしてはいけないとよく聞くので、どこまで気を付けなければいけないか教えてください。
長くなりましたが、マッサージと腹帯着用について教えてください。