緊張しない方法に該当するQ&A

新年明けましておめでとうございます！ 昨年は大変お世話になりましたm(*_ _)m 本年もよろしくお願いいたしますm(*_ _)m 19歳の男です。12月頃から、腹痛と軟便(？)の症状があります。 あとお腹も緩くなったので、トイレに行く回数も増えした。 考えられる原因は、1つ。 「ストレス」です。 私は1月の14日・15日に試験を控えており、 それの緊張のストレスでは無いかなと。 去年も同じように、試験直前になって、 お腹が痛くなりました。 とりあえず、日常的に飲めるように、新ビオフェルミンを購入して、飲んではいます。 恐らく病院行っても、整腸剤とか、 出されるくらいなので、「行っても......」って感じがしてます。 何かいい方法がありませんか

今現在うつ状態で、治療中ですが、学生時代から電車とか密閉空間、対人で仕事をすると極度に緊張状態になり身体が熱くなり、呼吸が乱れ、放熱？自分の周りの空間が暑くなります。1人で家にいる時や家族、親しい友人相手といる時にはこの症状がでないことから、対人関係に非常に強いストレスを感じ症状が発生しているのだと思います。現在メイラックスやロラゼパム(鬱の不安が強い時)を飲んでおり、鬱の症状に対しては薬が聞いている実感がありますが、過呼吸やホットフラッシュの症状については改善しないため、何かよい治療方法等があれば教えて頂きたいです。

ここ７－８年時々、頭や手先指先のしびれがありましたが、なっては治るという具合で、更年期障害で自律神経が乱れているのかと思っていました。脳ドックや首のレントゲンを撮りましたが大きな問題はありませんでした。この半年、歯痛から不眠になってしまい、抗うつ薬でなんとか眠れているのですが、頭のしびれがひどくなってしまいました。それも状態が数時間で変わります。比較的よく眠れた日の翌日も頭がひどくしびれていたりします。薬を出す先生に相談しても薬を変えましょうと言うだけです。薬を飲んでいるので緊張が解けなくなってしまったのか。確かにマッサージとかに行ったときはよくなる感じですが、また戻るという繰り返しです。何か方法はあるでしょうか。

超音波で異常が発見明後日膀胱の検査をする。てんかん(3年前に1度の発作)めまい(テンカン発作のあと1週間入院)原因不明多分内耳の問題。(脳ドック異常無)大腸癌手術(8年前)の持病。MRI、内視鏡検査時は安定剤使用で全く記憶がない中で終了。今回も同じ病院なので大腸内視鏡で使った安定剤を頼んだが痛み止めだけで安定剤は使用しないとか。緊張時とか美容院のシャンプー台で具合が悪くなった経験があり不安です。安定剤を使うことに何か問題があるのですか。良い方法ないでしょうか。

片頭痛と診断されミグシスと頭痛時にレルパックスを利用しています。しかし、予防薬を毎日飲んでいても毎日のように頭痛が始まります。(仕事が検査作業で目を使う。姿勢もわるいかもしれない。仕事終わりに目の奥がジンジンといたくなり酷くなってくると寝込んでしまう) そこで相談なんですか本当に片頭痛なのでしょうか？緊張型頭痛かもしれないとも思っています。頓服薬のレルパックスは時間がたてば効いてきます。 ちなみにMRIをとるときは頭痛があるときに撮ってもらった方がいいのでしょうか？ いつも頭痛が過ぎたときに取りに行くので、 もし、片頭痛でしたら毎日起こることなのでなにかと薬以外で予防できれる方法があれば知りたいです。

以前ツバを呑み込むと耳と喉が痛く耳鼻科行きましたら★扁桃炎★と言われ炎症と細菌を殺すクスリを処方され飲んでました。痛みもなくなったのでクスリを飲まずにいたら首のリンパ腺が腫れてきて また病院行きましたらリンパ節炎と言われ また扁桃炎と同じクスリを処方されただけです。リンパ節炎からか??頭痛もあり家にあったロキソニンを飲んでます。リンパ節炎の腫れは二センチぐらいです。だいたいどのくらいで小さくなってきますか??他の病気かと毎日不安です。あと冷やして大丈夫ですか??あとリンパ節炎に効く何か方法などありましたら教えてください。緊張型頭痛と肩こりももってる為 身体もおかしいし毎日辛いです

4月中旬から腰痛があります。 きっかけは不明です。4月はじめからだんだんと痛くなってきた印象です。 痛みは、座っていたり屈んだりした時に酷く、立っている時は楽です。長く座っていることができない状態です。 場所は、腰の中央から左の脇にかけて痛く、太ももがだるく感じます。 整形外科に行きましたが、レントゲンなどは撮っておらず、原因は骨盤の緊張と言われ、塗り湿布を頂いただけです。 塗り湿布をしはじめて2週間になりますが、痛みは酷くなるいっぽうです。 このまま塗り湿布で様子をみる他に方法はないのでしょうか。 他の原因が考えられれば教えて下さい。 よろしくお願い申し上げます。

40歳女性です。2ヶ月前にスケートで転倒し後頭部打撲、頭蓋骨骨折しました。 2週間後のMRIで前頭部にも出血があり、脳が頭蓋骨内で大きく揺れたことはわかっています。 その後2回MRIを撮り、脳には異常なしだったので今後は長い間隔で経過を確認することになりました。 ただ、2ヶ月経った今も目眩が続いています。普段の生活で大きく困るほどではありませんが、急に立ったり、暗いところで作業をすると目眩がしたりふらふらしたりします。 主治医は、首のレントゲンをみるとストレートネックなので、転倒したときの衝撃で筋肉が緊張し、バランスが悪くなったのだろうとの診断で、漢方薬を処方してくださいました。 何度か質問したのですが、その症状はいつまで続くのか（筋肉の緊張は緩むのか？）、改善方法（運動など？）はないのかということについてはなかなか答えてもらえていません。 2ヶ月が経ってもまだ完全に普段の生活に戻っていないのですが、目眩は続くのは耐えるしかないのでしょうか？ 子供達がまだ小さいので、子供達と外出しているときに万一目眩で倒れたらと思うととても不安です。 よろしくお願いします。

高校の時から急に、緊張したときに尿意をもよおすようになりました。きっかけがわからず、泌尿器科のお医者さんに見てもらっても「精神的なものでしょう。これ以上の精密検査は尿道に突っ込むようになるので痛いですよ」と言われ、そのままにしています。普段の生活では特に支障はないのですが、一時間以上続くような式典、バス、電車などは苦痛で、途中から漏れそうな気になってきます。漏らしたこともなく、大丈夫かなと思っているとだんだん緊張してきて不安になります。トイレに行ってもちょろちょろとしか出ないので、大丈夫だと思おうとはするのですが、残尿感は残って、少しズボンを濡らすこともあります。特に大学入試の時はきつかったです。高校時代には不登校の一歩手前までいったこともありました。始まるギリギリにトイレに行くようにはしているのですが、それでも変わりません。水分をとらないようにとか、自己暗示をかけようとしたりもしているのですが、いけません。本気でおしめをしようかと悩んだり、上司に告知しようかと考えたりもしています。今日も卒業式(100分程度)の最中に、トイレに行ってきました。子どもたちはがんばって我慢してるのに、申し訳なく思っています。どんな解決方法が考えられるでしょうか?

こんばんは。 ただいま35週目の妊婦です。 27週の時に切迫早産と診断され24時間点滴治療のため入院をしています。 33週の妊婦検診で血圧がやや高めな為毎日お昼に一度血圧をはかるようになりました。切迫早産という不安を抱えた上に、血圧も高めといわれ、毎日血圧をはかるときに緊張をするようになり高いときで158/94となりました。二回目129/94までさがりましたがやや高めでした。 自宅の自動血圧計をもってきてもらい定期的にはかってますが、上が110台、下が60台がほとんどです。時々高めにでたりしますがすぐにいつも通りに下がります。 看護婦さんにはかってもらう時だけ高いため、白衣高血圧かもといわれました。もうすぐ点滴をぬきます。張りかえしによりすぐに出産となるかもしれないのですが、白衣高血圧の場合普通に出産することは可能なのでしょうか? 日に日に血圧測定が緊張してしまいます。克服する方法などありますか? お忙しいと思いますがよろしければお返事いただけると幸いです。