強迫性障害に該当するQ&A

2年ほど前まで歯科で事務をしていました。 主に事務とたまに洗い物や治療の準備をしていました。 先生と衛生士さん1人と私だけでした。 診察室ないでの仕事は、1から教わることはなく、何となく見て覚えて、わからないことが浮かんだらひとつずつ聞く形でした。 ある時、衛生士さんが急にお休みをされ、アタフタしながら事務の私と先生だけで1日を過ごしました。 あれから2年が過ぎ、ふとしたきっかけで、衛生士さんがお休みをされた日のことを思い出し、あの日きちんと滅菌のスイッチを押したのだろうか、また滅菌が完了されたのをちゃんと見たのだろうかと不安で仕方なくなりました。 衛生士さんがお休みされたことで、先生がしてくださったのか、自分がしたのか覚えていませんし、恥ずかしながら、先生と衛生士さんに連絡をして不安であると聞きましたが、2人とも大丈夫だよと言います。 勤務当時も不安で何度も確認することもありましたし、当時からつい最近まで全く不安に思ったこともないのに、なぜ急に不安になったのかもわかりません。 現在、無職で時間を持て余しているから余計なことを考えるのかとも思いましたが、テレビを見て笑っている場合かと心がザワザワしたりします。 もちろん、心療内科などを受診することも良いとは思いますが、自分自信でリラックスしたり努力をしたいとも思います。 何か方法があれば、教えてください。

8年程前から自分の行動や発言を振り返り何かまずかった事は無いかと毎日考えてしまうようになりました。 そしてそれが１年程前から強い不安感に変わり、仕事をしていてもちゃんと出来ているのか、という不安が付きまとい必ず1回は確認しないと不安で仕方なくなってしまいます。 確認できなかった場合は何とかして確認しようとします。 この頃は、体の事で心配なことがあり、ネットで調べたり、専門家の方に伺ったりしたのですが、可能性はゼロではないが限りなく低いと思うと言う回答を頂きました。 しかしそれすら信じることができません。 専門の医師の方に言われたのに本当に大丈夫なのかと毎日考えてしまい、なぜ私は信用することが出来ないのか、どうしたら納得するのかと考えてしまいかなり辛いです。 他の方で私と同じ心配をされてる方々は、それなら安心しました！と返信をしているのに私は出来ませんでした。 でも頭の中ではきっと問題ないのだろうということはわかっています。しかし、もしかしたらもしかしたらという気持ちの方が強く出てしまい、正直参っています。 ここでも体の事を相談したかったのですが、きっと私が(回答してくださる医師の方々をヤブ医者だと思っているわけではありません)信じることが出来ないと思ったため控えました。 心療内科の病院に行くべきだとは思うのですが、実際病院に行っても完治はしないと聞きました。 何か少しでも変われるような事はないでしょうか。 性格の問題なのでしょうか。

ここ1年不安が常に頭を支配している感じがあります。 車を運転したら誰かに怪我をさせたかもしれない。音もなかったのにぶつけたかもしれないなどです。あらゆる事柄について○○かもしれないと2日ほど考えてしまい何度も現場やネットなどを確認してしまいます。また、それにより日常生活において注意力に欠けてものを落としたりミスが増えたりしています。

二人目を出産し育児休暇中です。出産後より不安なことが頭によく浮かびます。一時はガスの元栓、戸締まりが気になり確認していました。時々、車で何か轢いたんではないかと戻ることもあります。最近は自分で離乳食や食事を作る際(特に子供のもの)、器や哺乳瓶に何か入ってないか、水道の水なのにこれで作って大丈夫かなどと常に考え、何度もすすいだりやり直したりで時間もかかります。今は何とか生活していますが来年1月から看護師として復帰する予定で、業務に支障を来さないかと心配です。受診すべきでしょうか?今月引っ越す予定で環境も変わるので余計に不安です。

未成年の頃は、おおらかであまり何も気にしない性格だったのですが、年齢を重ねるにつれて不安が強い性格になったと感じています。 特に、昨年妊娠していた時期にトキソプラズマなどの病気への不安が強くなり、お刺身などだけでなく生野菜や果物など、文字通り火を通していない生ものはなにも食べずという生活を送っていました。 産後の今も不安を感じやすい状態は続き、 ・車を運転中、何かにぶつかってないだろうか ・退職済みの会社で、自分のしたことで心残りなことがあり、それが原因で会社から訴えられないか ・精神的に不安定な時期に他人と揉めたことで、いつか復讐されないだろうか など、ふとしたきっかけで不安な気持ちになり、最悪の結末を頭の中でシミュレートしてしまいます。 きっかけは、それらを思い起こさせるようなニュースが目に入る、などです。 症状としては、 ・確認癖はややあるかと思います。あとは、過去の不安材料と距離を取りたいので、引越しのタイミングで電話番号やナンバープレートを変えることを考える、などです。 ・一度不安が想起されると、しばらくくよくよしてしまいますが、そのうち落ち着くこともあります。そしてまた同じようなきっかけでぶり返す、と言った感じです。 ・特に生理前、精神的に不安定な状態になります。 これらの症状は病的なものでしょうか。 また、2人目の妊娠も考えているのと、精神系の薬に関する噂(中毒など)が気になり、投薬治療が必要な場合受け入れていいのかという不安があります。 もちろん投薬はベネフィットがリスクを上回るため処方されるものだと考えておりますが、リスクの部分を詳しく知っておきたいです。 どうぞよろしくお願い致します。