スマホネックに該当するQ&A

こんにちは。近視（両目0.1ほど）もちの高校生です。普段は近視用のメガネをしています。（矯正時の視力は0.6ほど） 最近目の異常が複数続いています。 ・3週間前ほどから、裸眼、矯正時ともに月や街灯、信号機などが何重にも（5こ〜15こほど）重なって見えます。裸眼の時には花火のように見えます。目の前のコップやスマホなども薄い影がある感じです。急激に悪化している気がします。 ・車のヘッドライトや街灯、信号機などがアーチ状に細く歪んで見えます。（まばたきをするとアーチの形が変わります。また、首を横にかしげて角度を変えると、アーチもそれに合わせて角度を変えます。）アーチ状に歪んだ光が何重にも見えることもあり気持ち悪いです。 ・ぼやけて滲んだ光の中に皆既日食のように黒い丸が見えます。 ・常時ではありませんが、ここ４日、夜には街灯の周りに虹が見えます。 ・２日前ほどから目を動かすと右目の奥の上あたりが痛みます ・透明な浮遊物が見えます。（飛蚊症だと思いますが、まだ眼科で診断されていません。） 最後以外は、全て裸眼、矯正時変わらずあり、片目を瞑って見てもあります。 光の中に黒い点が見えることを眼科で相談しましたが、眼圧が少し高い（眼科医の方からは問題ない程度だと言われました）ことを除いて、特に異常はなく、近視で光が滲んで黒い点が見えるのではないか、という結論でした。しかし、滲んで見えている、という割には、黒い点はかなりはっきり見えるので、個人的にはまだ納得していません。 おそらく乱視だと思うのですが、急に症状が悪化したこと、光の周りに虹が見えることもあり、不安です。

　今月4/11に左肩甲骨の痛みと左腕のしびれで相談させていただいたものです。 あの後に整形外科を受診しました。 診断結果は4番目か5番目の頸椎が狭くなってる(何番目かは正確には忘れてしまいました、すいません。)のと、酷い肩こりだと診断されました。 そして、痛み止め、痺れの薬、胃薬、ロキソニンテープを処方されました(1週間分)。 そして、首の牽引と電気治療をしていく事になりました。 現在は薬も飲み終え、出来る限り病院で牽引と電気治療を受けております。 そして、痛みの方は寝起き時には出ますが、少し時間が経つと痛みの方はほぼなくなってきました。 ですが、しびれの方は少し範囲が広がってきてる気がします。以前は肘の上辺りのみでしたが、現在はそこに加えて肘の下、左胸の辺り、親指以外の指にも少し痺れが伝わってる感じです。立っていて体の前や後ろで手を組むのと、机の上に肘をおくのが非常に辛い時も出てきています。 そして、痺れが収まっている時と痺れる時が交互にきます。 あと、左腕に力が入らない事もたまにあります。 【現在おこなっている事】 病院で言われたので、出来る限り肩を回す運動を行う様にしています。 左腕でスマホを持たない様にする。 左側を下にして寝ない。 肩、肘の上と下にロキソニンテープを貼る 以上を日常でしているのですが、あまりしない方が良い行為と、出来る限りした方が良い行為があれば教えて下さい。 諸事情と連休でしばらく病院に通えないので、よろしくお願いします。

先月末に1週間ほど入院しステント留置術をうけ、手術は成功との医師の判断で退院しましたが退院後２～３日で以下の症状が出ました。 ●咀嚼・嚥下など 咀嚼が困難。硬いものはもちろん、柔らかなものでも咀嚼が困で、噛むのに大変な労力が必要。口の中に物が入っただけで軽い吐き気を催す。無理矢理咀嚼すると首の後ろが固く凝ったようになる。 また、飲み物をうまく口から飲むのが難しい場合がある。 そのせいか、毎回食後3-4時間は酷い胃もたれに襲われる。そのため食欲が無く2キロ痩せた。 ●右手 特に指が思うように動かない。PCのマウスを上手く操作できない。ポインタをターゲットに合わせるのが一苦労。スマホのタッチ入力も大変な負荷で、指が重たい。 また、右手全体が重くて動かすのはかなりの負荷あり。上腕部に痺れ感ある。 ●右脚 全体的に重くて動かしにくい。疲れやすい。 足の裏に痺れ感がある。 ●左足 足の裏から指に痺れあり。足の指が自由に動かせない。 ●左手 右手ほどでは無いが同様の症状がある。 上記症状を退院後1ヶ月の検診で執刀医に訴えたところ、MRIと頸部エコー検査を行い 結果、手術の経過は良好で脳内やステント留置箇所も全く問題ない。 脳の不具合で症状が出るとは考えにくい 四肢については整形外科、咀嚼困難などは口腔外科、胃もたれは消化器内科をそれぞれ受診されたらいかがか？脳外科で対応できることは無い。との事。 個別の診療科を受信すべきなのでしょうか？ ご回答お願い致します。

持病などありません。 3年ほど前に動悸があり心エコー24時間心電図してもらいましたが期外収縮が数回ある程度で異常なし。 1年前の4月、毎年受けている健康診断で肝臓や腎臓など全ての項目で異常なし (一つだけ言われたのは低体重ですが、昔から変わらずこの体型なので仕方ありません。155cm41キロ) 相談です。 先程の話なのですが お風呂上がりに立ち仕事をしていたら足がパンパンになるような感覚で浮腫んでいるのかなーと思いました。 実際に足を見てみると両足、いつもよりも赤っぽく指で押すと凹みはしませんが数秒黄色く跡が残ります。 立っているのも辛く早く仕事を終え座ってストレッチやマッサージをして今に至ります。 たっている時は 焦りからか、それとも循環の関係？なのか汗をかいて首の後がしっとりとしてました。 今までもたまにこうして浮腫んだ感じはありましたが今日は中々立っているのも辛く どこか悪いのかと怖くなりました。 座ってストレッチを終えた今は 座ったままだと押しても色は変わりません。 1年前の採血で異常がなくても むくみの原因となる病気も有り得ますか。 健康診断以外でも甲状腺も何度も調べたことありますが1度も異常はないです。 ただこの1年は調べていません。 今両足が冷たいので血流が悪いのでしょうか？ 受診するべきですか？ ちなみにこの2週間家族がコロナとなり自宅待機だったので普段から専業主婦で一日スマホの万歩計でも5000～6000しか歩かないのにこの2週間は1000～2000歩でした。 普段からかなりの運動不足だと思います。 押すと写真のようになり5秒程で戻りますが足は先程からずっと重だるいです。

2日前の朝から左手首付近に痛みが出ました。ランダムに痛む感じです。同時に左肋骨1番下の骨あたりが痛み、これもまた持続した痛みではなくランダムに突然ズキンと痛みます。熱はありません。外傷もなく、前日特別な動きをした覚えもありません。強いて思いつくなら左を下にして8時間ほど熟睡したくらいです。次の日右の肋骨下も同じような痛みが出始め、バファリンプレミアムを夕方に飲みました。痛みは生じるものの頻度が減り手首の痛みが1番和らいだのですが、今朝起きたら左手首の痛みが復活し、痛み出した頃より持続して痛んでいます。左右肋骨下も変わらず痛み出しています。左首から肩にかけて凝っている感じはあり頭を右側に倒すと筋がピキっと張ります。肩こりが影響しているのでしょうか？ちなみに手首は押してどこか痛いとかはなく内側から突然痛む感じです。お風呂に入ったり料理をしたり動かしたりしても痛みは感じません。しかし布団で横になっていても痛みます。食欲や便通も良好です。（よく後頭神経痛になるのですが痛み方がその時と似てる感じがします。）一体痛みの原因は何なのか、セルフでできるケアは何なのか教えていただきたいです。よろしくお願いします。 補足→スマホはほぼ一日中触って、座っていることが多いです。本態性血小板血症、機能性ディスペプシア、薬はアグリリン、リバロ、を飲んでおり、12/1よりバイアスピリンが追加になっています。その際の血液検査では特に問題はありませんでした。

ここから先長い文になってしまい申し訳ないです。 先ほどスマホを見ていたときに頭が小刻みにガガガと揺れる感覚と少し目眩のようなものがありました。 そして前々から悩んでいた症状があります。 体を動かしたりすると頭がピキピキと鳴り、頭頂部あたりがツーンとしたり頭の後ろがやや痛むことがあります。 軽い目眩や急な気持ち悪さ、手足が少しピリピリと痺れたり、若干足が筋肉痛のような感覚であったり、首の痛み、左こめかみの血管が浮き出ていたりなどです。 ただどの症状も割と早く落ち着きます。 そして私自身精神疾患持ちの為、強迫観念によるうがいの回数が多くその後頭の違和感を感じることもあります。 他にも少し重めの症状があります。 数日前久しぶりに外へ出たのですが急な目眩に襲われました。ですが家に入ると落ち着きました。 この前お風呂場から出ようとしたときには倒れてしまいそうな感覚にもなりました。 昨日はお風呂上がりに若干脈が乱れていましたが、すぐ落ち着きました。胸に関してはたまにビクッとしたりほんの少し痛むことがあります。 去年の5月6月に胸と脳の検査を受けたのですが異常はないと言われました。 ですが脳の検査を受けたときにお医者さんから姿勢が悪いと言われて以来気をつけてはいるもの気づくと姿勢が悪くなってしまいます。 関係あるのか分からないのですが、数ヶ月前から痰が多く出ます。鼻水や痰に血が混じることもありました。今血は出ていません。 色々書いてしまい申し訳ないです。 これらの症状に何か緊急性はあるのでしょうか？ 何か病気ではないのかと不安です。

20代後半　男性 4日前、起床時突然初めての左腕の痛み、左手親指付け根の痛みあり。直ぐに治まった為、寝違え程度に考えていた。 しかし、それから左胸～脇付近の筋肉痛のような痛み、左手親指付け根、肘の表側の違和感？少量の痺れを感じることがあります。痛みは無いがほんのりとした違和感を感じる程度。 ほぼ毎日身体は動かさずゲーム、タイピング、スマホが影響しているとは思います。また、ゲームする際に起こりがちです。(現在全てお休みしてます。) 上記作業時の姿勢は、やや前屈み、あぐら、猫背、肘はある程度固定状態でコントローラー、キーボード、マウスを握ることが多い。 運動も出来ていない為、腰や首、肩こりも影響しているのではないかと考えております。腰、肩こりについては、慢性的ですが生活には支障無し。 そこで聞きたいことが下記事項です。 1、可能性のある病名は何でしょうか。腱鞘炎の可能性が高いと考えておりますがどうでしょうか。 2、悪い部位はどこの可能性がありそうでしょうか。手首や肘、左胸全体頸椎や腰の方の可能性がありますでしょうか。 3、病院受診は必要か。必要であれば何科か。 4、レントゲンよりもMRIとかで受診希望すべきか。 5、自己治療できるものなのか。軽い運動やストレッチ、作業しない、血流を良くする等で改善が図れるのか。 6、やってはいけない事はあるか。腕は曲げない方が良い等。 7、おすすめの養生法があれば教え欲しい。 以上です。お忙しい所申し訳ございませんが、ご返答頂けると安心いたします。何卒よろしくお願いいたします。

何度も質問をしてしまいすみません。 一歳三カ月の娘との間に愛着関係が結べていないように感じていて、関わり方やアドバイスをお願いしたいです。 ， 後追いなどもなく、乳児期から今も向こうから甘えられた記憶がありません。 唯一あるのは最近は蓋が開けられないものを開けて欲しいと私に渡してくれます。 ， 託児付きの歯科や美容室などで初めて会う人に全く嫌がらず抱っこされご機嫌で遊び(男性は苦手な様子です) 治療を終えて迎えに行っても、預かってくれる人の膝の上で玩具に夢中で 私が近づいたり呼んでも全く見ず遊び続けたり、おいで！と手を伸ばすと首を横に振ってイヤイヤされて預かって下さっている方にしがみついてしまいます。 ， そういう関係であることは日頃の私の育児の結果だと思いながらも 情け無いのですがショックを受けてしまい悲しくなってしまいます。 ， 日中はテレビやスマホを見せないこと 家事は子が寝てる間に済ませて 起きている間はずっと一緒に遊んだり話すか散歩に行っています。 ， 母乳を吸うのが苦手な子で (母乳相談で吸うのが下手だと指摘あり) 体重増加不良で早々完ミになってしまったので 沢山抱っこやコミニケーションをとるように意識してきたつもりです。 ， 周りのママさんの育児話を聞いていても特別なにもせずとも、子供はどんな時もママのことが一番で大好きなんだなというのが言動に凄く現れているように感じます。 ， これ以上どうコミニケーションをとればいいかわからないんです。 私が発達に不安を感じながら育児をしているからでしょうか？ 娘のことは可愛く大事に育てているつもりなのですが 私の育児に問題があるのではと感じてしまいます。 、 もしも愛着関係が築けていない場合は どう遊んだり関わっていくといいのかアドバイスを頂きたいです。

３日ほど前より、目眩までいかないのですが、目の奥あたりが時々ふわふわと言うか、くらっとする感じがあります。 症状は常時ではなく、時々（15分に1回あるかないか程度で）ふわふわした感じで一瞬くらっとする感じです。 くらっとすると言っても本当に軽度で、それによって気持ち悪くなる、吐き気がする、立てない、歩行困難と言うことはありません。 それと左手の小指に時々ですが痺れもあります。 この痺れもとても軽度で、正座の後の痺れが殆どなくなりかけている時の様な感じです。 これも常時ではありません。 主に午後から夕方にかけて症状が出てくる様に感じます。 全身の症状としては、昨年の１１月から胃もたれ等の症状があり、胃カメラ、CT、血液検査、腫瘍マーカー等、数回行い、全て異常なしでした。 4月には腹部リンパが少し腫れているとの事で、投影剤を使用したCT、カプセル内視鏡にて小腸カメラも行っています。 症状があっても異常がない為、メンタルクリニックへ受診し、胃もたれ等の症状は落ち着いてきましたが、食欲はあまり戻らず、体重も11月から4キロ減です。 筋力も殆どありません。 そして、肩首、背中（肩甲骨）がガチガチです。 また、頸椎が少し曲がっているとも言われました。 5月には、左側の遠くをみると二重に見える為脳外にも受診し、MRI、脳血管のレントゲンを撮り異常はありませんでした。 複視については眼科でも異常なし、原因不明と言われたまま未だに改善されていません。 何が原因となっているのでしょうか？ 毎日、パソコン、スマホと睨めっこをしているので、眼精疲労とかでしょうか？ 再度、脳外にてMRIを撮ってもらった方がいいでしょうか？ 宜しくお願いいたします。

30代のはじめ頃から、閃輝暗点が時々あります。 見えづらい？と気づいてから、ギザギザしたものがどんどん大きくなり、30分くらいで落ち着きます。 頻度はしばらくなかったり、半年に一度くらいのこともあれば、２日連続ということもあります。 一番多かったのは妊娠中で、３日連続や、１日に３回ということもありました。 以前、神経内科で相談した時は、疲れと寝不足が原因だから、たくさん睡眠をとるように言われました。 最近では２週間ほど前に２日連続でなりました。 大体、スマホやテレビを見ている時に起こることが多いです。 私の場合、激しい頭痛を伴うことはなく、閃輝暗点の後は頭が重くすっきりしないような状況が続きます。 頭痛よりも、チカチカの最中の強いフワフワ感がとても不快で、閃輝暗点か？と思った時のショック等、精神的な負担が大きいです。 以前不安恐怖症を指摘されたこともあり、チカチカしている間の逃げ出せないかんじもとても苦手です。 頭痛を伴うというより、肩凝りや緊張が影響しているような気がして、先日はチカチカし始めた時に肩をまわしたり、首を伸ばすストレッチをしてみたらおさまり、閃輝暗点になりませんでした。 しかし、先ほどまた閃輝暗点が起こり、ストレッチでもおさまらず、強いフワフワ感がとても辛かったです。 最近続いているように思いますが、閃輝暗点が続くのは良くない症状なのでしょうか？ ストレッチで閃輝暗点がおさまることはありますか？ 閃輝暗点が続くと、またいつ始まるかと心配になってしまい、精神的に辛くなります。 ３年ほど前に脳のMRI、３ヶ月ほど前にCTを撮って、異常はありませんでした。 受診の必要はありますでしょうか？