ここ一ヶ月ほど落ち込みが激しく、体と頭が鉛の様に重く動けずに困っています。仕事には行けていますが朝もギリギリの時間まで布団から出られず、仕事から帰って来てると横たわってしまい家事等が一切出来なくなってしまっていて困っています。
特に落ち込みが激しいのは明るい時間帯や休日等です。何をしていても楽しいと感じる時が無く毎日気分が重く、何も出来ないダラけた生活を送ってしまっているので罪悪感があります。夜は超音波の様なピーという音の耳鳴りが日常的にあり、眠くても何時間も寝付けません。
精神科に行く事も考えていますが、これが鬱病の症状なのか、それともただ単に疲れが溜まっていたりストレス等で動けないだけなのか分からないので相談させて頂きました。