急な足首の痛みに該当するQ&A

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後脛骨筋腱炎の回復について

person 10代/男性 - 解決済み

高校2年男子野球部員です。 3ヵ月に左足首内くるぶし後下部に突然強い痛みが出て整形外科を受診しました。 (体育の時間にシャトルランを行った後に痛みが発症) レントゲンとエコーで検査を行い、腱の周りに黒い部分があり結果は「後脛骨筋腱の軽度な炎症」でした。様子を見ながら部活復帰して良いとのことでした。 2ヵ月間の安静の後、痛みも治まりテーピング、インソールを使用し部活に復帰したのですが、内野ノックの際に痛みがぶり返し再度受診、ステロイド剤(ケナコルトa筋注用関節腔内用水懸注40mg 1ml)を注射してもらいました。 注射後3週間が経ち、通常の生活での痛みは消えたのですが、激しい運動を行うと翌日に残るくらいの痛みが出ます。 後脛骨筋腱の炎症の回復(部活復帰)にはどれくらいの期間がかかるものでしょうか?復帰する際の目安は? また、ステロイド剤を注射しましたが、あまり効果を実感出来ない感じです。他になにか良い方法は無いでしょうか? 現在の状態 ・通常に生活する分には痛み無し(階段、ジョギング等は平気) ・ダッシュ、内野ノック等の激しめの運動(7割程度の力の入れ加減)で痛みが出る(特に走り出し、地面を蹴る動作が痛い)。 ・リハビリとしてストレッチ、タオルギャザー、ゴムバンドを使用した足首(後脛骨筋)の強化、つま先立ちのアップダウン、リハビリ後のアイシングを行ってます。

4人の医師が回答

歩行時、足の裏が痛い

person 20代/女性 -

左足の裏が痛いです。 2/9(金)歩行時に突然左足の裏が傷み始めました。原因は、履いていたスニーカーが緩く、足の指を軽く踏ん張るような形で歩いたことだと思っています。 その日以来、足を接地した時、離す時に足の裏が痛いです。痛むのは土踏まずのあたりで、足の外側も痛みます。踵やつま先は痛みません。 2/10〜12の三連休、予定があったため、痛みを堪えながら左足だけつま先立ちのような形で歩いていました(その方が痛みません)。 普段在宅勤務のため、1日動かないでいると翌日は少し痛みがマシになりましたが、少しでも外を歩くと逆戻りです。スニーカーも買い替えてみましたが、痛みは変わりません。 痛みの種類は、びきーん!と足裏が縦に攣る感じだったり、内部が痛むような感じだったりです。ピリピリとかではありません。あるか始めが痛むとか朝が痛いとかではなく、歩いていればずっと痛いです。 また、庇って変な歩き方をしているからか、足首も外側が痛く、脛あたりも痛んできました。(三連休の間はつま先立ちだったのでふくらはぎがパンパンでしたが、それはも 治りました) 2/14に整形外科に行きましたが、骨や筋肉に異常はないとのことです。整骨院にも行ったところ、左足だけ指の動きが悪いとのことでした。寝た状態で足首を上げる際に、指が上がっていない?反れていない?とのことです。 また、2/13時点では足の内側(土踏まずのあたり?)が腫れていましたが2/14には治っていました。 痛みが全く良くならないのですが、このまま安静にしていれば治るのでしょうか?またこれは足底筋膜炎なのでしょうか。

5人の医師が回答

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