妊娠ダイエットサプリに該当するQ&A

現在４１歳子どもが２人おりますが、３人目を希望し年齢のこともあり不妊治療を始めました。１回目はタイミング方で流産かな？とのこと。今回２度目はステップアップし初の人工授精をし、次の生理予定日は１１月１１日です。そこで質問です。サプリメントとダイエットについてお聞きしたいです。まずはここ数年で１５キロほど太ってしまい身長158cmに対して75kg程あり膝が痛く辛いです。もし妊娠し後期の方になったら歩けないのではという不安があります。妊娠しやすくなるためにも６kgほど痩せたいのですが、妊活or妊娠中の減量についてご意見をお聞きしたいです。写真に添付したものは成分的に妊活中や妊娠中であっても牛乳や水で割って飲んでもいいですか？栄養成分表示にはおおよそタンパク質10.0・脂質1.5・炭水化物11.0・糖質8.0・食物繊維4.0・食塩相当量0.35・ビタミンA175・ビタミンB1 0.45・ビタミンB2 0.45・ナイアシン6.5・パントテン酸1.7・ビタミンB60.65・ビタミンB12 1.1・葉酸82・ビタミンC 30・ビタミンD 2.1・ビタミンE 32・ビタミンK 32・カルシウム 190・マグネシウム 58・カリウム 330・鉄 3.7・亜鉛 2.5・銅 0.4・ヨウ素 35 と記載されています。問題はないですか？サプリメントとの併用で過剰摂取にならないかも心配です。 もう一つは妊活中&妊娠中のサプリメントについてですが現在、葉酸（ベルタ）・DHAクリルオイル（ベルタママリズム）・ヘム鉄（DHC）を併用して飲んでいますが、ふと全部これからも飲み続けていいものか、あと妊活中妊娠中で１日の摂取量は葉酸・鉄分・DHAとどのくらいに摂ればいいのか。他にも摂取すべきサプリはありますか？ヘム鉄鉄分ではどちらを摂るべきなのでしょうか？ 以上教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

以前にもこちらで質問させていただきました。妊娠産後うつを経て2024.3からデュロキセチン10の1/2を断薬しました。 それから2ヶ月普通過ごしていました。うつ中に太ったためダイエット整体に通うことにしました。高額なゆえお金かけたんならしっかりと思い食事管理サプリ内服中。整体5/28に施術を受けました。優しくではなくグリグリ押された整体をうけました。その後2日は何も症状がなかったのですが、5/30の朝起きたら急にめまいがしました。昔メニエール、良性めまいになったことありますが（そのときにこのまま、めまいが続いたらどうしようとパニックになりました）回転するものではなくふわふわした感じでした。久しぶりの体験だったので焦りましたが、大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせて落ち着きました。そうしたら急に疲労感やだるさが現れて、そこからまた鬱に戻ったらどうしようと不安感、緊張感が出てきました。確かに子どもの運動会や家族のことで落ち込んだらイライラしたりして疲れもありましたが眠れないこともありませんでした。 午前中の疲労感と軽い眠気がひどくて、それがさらに不安と緊張を掻き立てています。 思い当たるのは5/30に台風がきたことです。あと、ゴリゴリやられた整体？？ とにかく理由がわからず困っています。 体もふわふわした感じも少しします。 うつの再発？そんな急にするものなのでしょうか？気象病という言葉も聞いたことがあります。めまいはとにかく、急な疲労感不安など出てくるものでしょうか？ 覚悟して断薬したのと抗うつ剤飲み始めの症状に悩まされたのでもう薬は飲みたくないのが本音です。今も布団に入って2時間うとうと→緊張て覚めるを繰り返しいます。以前眠剤代わりに飲んでいたクエチアピンを探しましたが手持ちの薬はないです。

この度、妊娠をしたのですが気づくのが遅くなりダイエットサプリを飲んでしまっていました。 おそらく現在8週から10週あたりだろうとのことですがそれ以前の4週から8週の大事な時期に飲んでしまっていました。 添付書には妊娠中はお控え下さいと書いてありましたが、胎児に影響がないか不安です。 ガルシニアカンボジアエキス 500mg グリーンコーヒービーンエキス 500mg CLA 500mg アセチル-L-カルニチン 500mg 緑茶葉エキス 250mg ヒプロメロース（ベジカプセル）、 シリカ、 ステアリン酸マグネシウム こちらが成分になります

5/26の妊婦健診で胎児の成長が8wで止まっていまることが分かり、繋留流産との診断を受け、6/5に吸引手術を受けました。主治医からは次回生理が来てから妊活を再開して良いと言われています。 次の妊娠に向けてまた身体の管理を頑張らないといけないなと思い、今のタイミングで第一子妊娠〜出産〜今までで10kg太った自分の身体を糖質制限と寝る前の軽い運動で戻している途中です（現在2週間経過し、−2kg程です）。 糖質制限について調べていると、体重減少性無月経というのが気になり...。妊娠希望時にあまり糖質制限ダイエットするのはホルモンバランスが乱れて妊娠しにくくなる原因になるのでしょうか？（無排卵や生理不順、無月経になりますか？）今は、術後から23日経ちましたが、万が一、どれくらい生理が来なければ病院に行った方が良いでしょうか？（もともとの生理は30周期くらいです） 妊活については、生理が来たら、次の周期から再開したいと思っています。できたらダイエットを継続しながら、妊活も頑張りたいのですが、どういったダイエットなら妊活に支障がないでしょうか？ また、足りない栄養素はサプリで補うことが可能か、無月経になった場合は、ホルモン剤投与等で改善するのか教えて頂きたいです。 毎回たくさん質問してすみません。お忙しい中恐れいりますが、お返事頂けますと有難いです。 以下、今の生活です。先生方に良くないと言われたら改善する予定ですが、糖質カットに身体が慣れてしまったので、できたらご飯、小麦類は極力控えたいとは思っています。 【食事】低gi意識、糖質ほぼカット 朝:大皿いっぱいのレタス＋大豆製品or肉 昼:抜きorプロテインorトマトor週一程度気分に応じてご飯or極たまに子どものおやつを1つだけ食べる 夜:大皿いっぱいのレタス＋大豆製品or肉＋野菜とタンパク質のみの副菜 【運動】 腕回し系、V字腹筋、膝倒し、スクワット、ヒップリフト

海外に住んでいます。産後もう少しで1年になります。生理前からたまにふらっとすることが立っていても座っていてもあり、昨日受診しました。 血液検査の結果で、赤血球3.77、ヘモグロビン11.6、ヘマトクリット32.6という数値がLowと出て、貧血ですねと言われました。鉄剤、酔い止めにも使われる薬、吐き気止め、水分補給剤が出ました。 今度また再診と婦人科で子宮も診てもらう予定です。 妊娠前は貧血と言われたことはなく、妊娠してから貧血だと言われるようになりました。数値としては産後2ヶ月の頃と同じような数値でしたが、その時は特にふらつきはありませんでした。 10月頭に受けた健康診断ではほぼ正常でした。 よく考えたら10月中旬頃から夫がダイエットを始め、その夫とほとんど同じ食事をしていました。基本的にサラダを増やしてご飯を減らす、甘いものはほとんど食べない等。もちろん体重は私も減りました。 また11月頭に卒乳をして、それまで飲んでいたサプリ(葉酸や鉄分、ビタミンなどが入った葉酸サプリ)も飲んでいませんでした。 卒乳前に2回生理が来ましたが、とても軽いものでした。卒乳後初めての生理ではそれまでに比べたら量が多かったです。 その生理の前から生理が終わって2〜3日経った今もふらつきや少しめまいが出ていてつらいです。 この数値で貧血でふらつきやめまいが出るものでしょうか？ 今回の生理と今まで食べる量がが少なかったことも関係しているのでしょうか？ よろしくお願いします

現在妊娠15週で、おとといの健診では赤ちゃんは15週相当に育っていましたが、妊娠前から妊娠14週まで、ギムネマ・シルベスタが主成分のダイエットサプリを飲んでいました。小腸で糖分の吸収をカットするだけなので赤ちゃんに問題ないと思って飲んでしまっていたのですが、妊娠初期に飲んでいたため催奇形性はないのか、それが心配になっています。 大丈夫でしょうか？