妊娠毎日お菓子に該当するQ&A

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健康的な食事の後にお菓子を食べてしまうと、無に帰する?

person 20代/女性 - 解決済み

いつもこちらのお医者様がたにはお世話になっております。 カテゴリが自動選択で、こちらであっているのか不安なのですが、美容やダイエットというよりも、健康に重点を置いて質問させていただきます。 一般的な食事(野菜毎食多め、お肉一品、炭水化物少し少なめ)の後、チョコレートやスナック菓子を食べると、 健康的な食事で摂取したビタミンや食物繊維等の健康的な効果は全く意味がなくなってしまうのかなと思い質問しました。 妊娠をさかいに、健康に関して非常に興味が高くなって、まだまだ初心者ですが少しずつ野菜や果物の食べる量や種類を増やしたり、運動したり、意識する食生活を送っています。 しかし、チョコレートやスナック菓子、アイスがもともと好きで、朝ごはんの後とおやつに200キロカロリーずつくらい食べています。 わたしのこれまでのダイエットや運動の続かなかった記憶から、「食べない!」とか「絶対毎日!」とかは続かない禁句になるのはわかっているので、お菓子を食べることはあまり自分に禁止しないようにしている結果です。 お菓子を食べていても、便の状態がよければそれは健康的とも言えるのでしょうか。 冒頭の質問、私にもわかるようお答えくだされば嬉しいです。 わたしは164cm 60キロ、産後5か月です。 よろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

妊婦の強迫性障害

person 20代/女性 - 解決済み

度々の質問申し訳ございません。 現在妊娠22週で、妊娠してから強迫性障害がひどくなったように思います。 今まで気にならなかったのに最近は急にプラスチックやゴム、ラップなどが溶け出して有害な物質が体内に入ることに恐怖を感じています。それにより胎児に奇形や障害などの影響がないか毎日不安です。普通の人からしたらくだらなすぎる質問かと思いますがお答えいただければ幸いです。 新しく買ったシャープのオーブンレンジの庫内を拭いていたところ底面の周りの縁(ゴムか樹脂のような素材のところ)の一部が凸凹していました。7センチくらいです。他のところはツルツルで綺麗なのにそこだけ溶けたような感じです。まだ一度も使っていません。空焼きをこれからします。 オーブンやレンジなど使用するたびにここから有害な物質が出ることはありますか? お菓子づくりやパン作りが好きでほぼ毎日オーブンを使います。また、スチームレンジのためラップを使わずにレンジを使用することもあります。 ⑴毎日このオーブンレンジで調理したものを食べ続けても私や夫、胎児に障害などの影響はありませんか? ⑵後々2人目も欲しいと考えておりまして、その際に影響ありませんか? ⑶離乳食などもこのオーブンレンジで調理しても大丈夫ですか? 毎日もっと楽しく過ごしたいです…

4人の医師が回答

悪阻中の食生活(食品添加物)について

person 20代/女性 -

今妊娠9週です。 私は5週から医師に絶対安静(シャワーと食事、トイレ以外は寝てるように)の指示を受けており、まだその状態が続いています。 5週の時は入院していたので食事管理は完璧でした。 ただ、6週で緊急を要さなくなり自宅安静になってからは、これまでの症状に加えて悪阻(吐きづわり&食べづわり)の症状も強くなり、家事ができないので買い物や料理ができず、スーパーやコンビニの出来合いのものや冷凍食品を、少しずつ回数を多く食べています。 食べたものをほとんど吐いてしまったり食べる気も起こらない時はお菓子やファストフードのテイクアウトに頼ることもあります。 もともと料理は好きで栄養を考えるのも好きですが、今は無理で、ただ身体が大丈夫になったらちゃんと管理しようと思います。 ただ、この生活はつわりがおさまるまで続くと思います。 病院で相談した時は、今はアルコールとか生魚とかを避けさえすれば、食べれるものを食べれば大丈夫だと言われました。 でもあまりに毎日毎日ずっとこれが続くことに不安を感じます。 妊娠中の食品添加物について調べると大抵、毎日毎食食べなければ大丈夫、と書いてありますが、私は毎日毎食上記のような感じです。 栄養については卵黄嚢があるので大丈夫と知り少し安心しているのですが、食品添加物等は大丈夫でしょうか。 宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

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