足の裏がつる原因に該当するQ&A

夕方に突然、左足の親指の裏側が痛くなりました。最初痛痒いような感じから始まりどんどん痛みが強くなり5分程度でピークは治まりました。痛みの種類はチクチクでもズキズキでもなくつった感じに似ていると思います。家の中を歩いている時に特にきっかけもなく痛み出したので驚きました。 その後も多少の違和感（つる直前のような感じ）はあるものの夕方のような痛みには発展していません。 そして先ほど足の親指を見ると裏の外側に直径1センチの赤紫の内出血を発見しました。 押して痛むわけでもなく、特にぶつけた記憶もありませんが、内出血することはあるのでしょうか？ 今回の事とは別でここ一ヶ月ほど左膝に痛みがありますが何か関係あるのでしょうか。 またこれから痛みが出てきたりそれが続くようなら受診も考えたいのですが、その場合は何科を受診すべきでしょうか。

以前、腰椎椎間板ヘルニア脱出型の事で質問した者です。 MRIを撮った整形外科とは別の「 腰椎椎間板症でアナタはヘルニアじゃないよ、足が上がるから」と言われた整形外科で温めと牽引をほぼ毎日やってます。 きっかけはぎっくり腰で、丸2ヶ月たちました。 最近になって、座骨神経痛のような感じ??のが左足にあります。時々右足も。 足がつる手前みたいな感じです。太ももの裏側とふくらはぎの裏側、あとは足の裏やかかとあたりです。痛みはつながっていません。 最初は腰が痛くてヘルニアというのは腰が痛くなるものだと思っていました。 それがここ一週間位足がおかしいんです。 MRIで腰椎椎間板ヘルニアと診断した医師は、何も知らない私の質問を聞き答えてくれる事はありませんでした。 そんな事もあり、今リハビリに行ってる整形外科は家から近い!という理由だけで行ってます。私が他の整形外科でMRIを撮りヘルニアと診断された事を知りません。この医師も私の質問には答えない医師なので、また話しをして気持ちが沈むのがイヤだからです。 座骨神経痛なのか、一過性の何かなのかわからず不安です。 このまま毎日温めと牽引をしていていいのでしょうか? 座骨神経痛の治療は何をするのでしょうか?激痛ではなく、気になる痛みや感覚という感じです。 ヘルニアが進行しているのですか? 今後はどうなるのでしょうか? 教えてください。お願いします。

6月に入り、猛暑が始まったので、 電気毛布をやめ、冷んやりシーツで寝る。 店内などクーラーが効きだし、 体温調節が難しく夜はこむら返りで何度か目覚める。 こむら返りで目覚め事は今までほぼなく、 かなり珍しい。 6月半ば 足が疲れていたので、 自分で足裏マッサージ。 かなり強めを両足裏に約30分。 その翌日から左踵にしびれを感じ、 1週間後に踵まわりが腫れてきた。（添付写真） 腫れを感じた位から痛みが発生。 何をしたら痛いのか全くわからない状態で つま先立ち生活を送る。 整形の医師からは足底筋膜炎のようなものでないかと判断。 甲高凹足だが、踵足底筋膜炎特有の踵の骨の異常はみつからず。 足の専門家ではなさそう。 7月5日現在 ビリビリと左踵裏に電気が走った痛みが時折おこる。 何のきっかけで痛くなるのか全く心当たりがない 激しくストレッチと筋トレをしたら 痺れがおさまったように感じた。 思うように体を動かせない日が続くと 、ふくらはぎがつりそうな前兆で、ピクピクしたかんじが続く。 こむら返り用のツラリスを飲むとかかとの症状も和ぐ。 この1週間程は腫れはなく 左踵内側がかゆい。 かきむしる程ではないですが、 かゆい部分をなでたらおちつく。 -------------------------------------------- 155cm43kg この1年でジョギングとウォーキングをはじめる。終わってから20分程全身をストレッチ。 平均週3日ウォーキング4km 平均週1日ランニング2km 週1筋トレ コロナ禍になってから禁酒 コロナ以前 平均週3、4筋トレ＋ストレッチ 暴飲暴食 今の食事は糖質少なめ コンビニのカフェラテが好きで、 1日2杯位飲む。

30代の息子の症状で質問です。適応障害で6ヶ月間、診療内科に通院しております。抗うつ剤を替えて4週間ほど経つのですが替えた頃から緊張したときや調子が下がった時、両脚の爪先から太股まで筋肉に力が入りピンと強く伸ばし突っ張ってしまうことがあります。特に爪先は手でいうなら5本の指をぐっと強く握るような感じになり、足の裏がつってしまうほどです。この状態が一日に一～二度30分くらい続きます。強く突っ張った時、息が止まる感じがするそうです。２日前の受診時にその症状を主治医に報告しましたら緊張してしまったのかな？ということでした。 これは病気の症状なのでしょうか？またはリフレックスの減薬、サインバルタの副作用なのでしょうか？主治医は薬のことは先入観を持って欲しくないのかあまり話してくれないのでこちらで質問させていただきます。参考までに主治医は同じ先生です。 息子のはじめの症状は不眠、中途覚醒でした。その治療のために通院を始めてからの症状の経過と薬の服用歴です。 2020年2月始め 処方された漢方薬を服用。 3月半ばに漢方薬を中止してセルトラリン半錠を10日間服用。吐き気が強く続けられませんでした。3月末にリフレックス15を一錠とマイスリー5を一錠になりました。一週間後、リフレックスは一錠追加になり30になりました。睡眠は中途覚醒すること多いが以前より眠れるようになりました。不安感や焦りが強くなったりイライラもありましたがよくなってきているところもありました。ですが、あるきっかけがあり調子を崩してしまいパニック発作のような状態が数日続いたのでマイスリー5ミリが一錠追加され、マイスリーは7月半ばからは2錠になり中途覚醒がかなり減りました。7月後半にリフレックスを一錠減らしサインバルタ20ミリを一錠。8月後半にサインバルタを30ミリ変更です。今後リフレックスは中止の予定だそうです。

元々左の腰に痛みが出ることもあり、先月も少し長く歩いた後右腰に強い痛みが出て 外出ができないほどになりましたが、症状は2～3日で改善していました。 歩いた日の後は足がつりやすかったりが出るため、普段からあまり外を歩くことも ないのですが、外出する際は杖では思うように歩けずここ2年ほどは手押し車で 通院する時くらい外出する程度でほとんど運動はしていません。昨日用があって 少し長い時間外出をした後、数時間後　家にいる時に、急に右側の足のひざ下の脛が 激しく痛み出しました。まるで足がつった時のような痛みと同じレベルで痛みで、 筋肉がつっている感覚は無いのですが、3∼4分ほど足をもんだり叩いたりしていると 嘘のように痛みが消えました。それから4時間後くらいでしょうか　本日の3時過ぎに また寝ているときに、夜と同じ場所が突然同じように痛み出し、同じように３～４分 激しい痛みが消えました。それと関連しているのか分かりませんが、右足の足の甲に 直径8ミリほどの赤い丸い少し腫れているようなものができているのに気が付きました。 足は寝ているときにつるのは左右の足の裏に何年も前からたまに出ますが、足が冷えると出ることが多いような気がします。今回のように急に脛部分が痛んだのは初めてです。 数年前に脊椎間狭窄症があり、何か月か前も整形に通院したこともありますが、 外出して歩いたのが原因でこの症状が出ているのでしょうか？　それとも糖尿病（H1c）は6.8のせいで血管が詰まってくるか何かで痛みが出ているのか、もしくは心筋梗塞のような前触れで足に痛みが出ているのではないかも気になります。身長156センチで体重が69キロ あるせいで足腰に負担がかかっていると思います。痩せたいのですがなかなか痩せること が出来ず、筋肉の衰えで悪循環を繰り返しだんだん腰から足の負担だけ増えていると思います。このような症状が急に出て繰り返したので不安でご相談したくお手紙差し上げました。よろしくお願いいたします