コロナ後運動いつからに該当するQ&A

海外在住の５２歳の男性です。コロナ感染で当地の病院に入院した際の胸部ＣＴで冠動脈の石灰化を指摘され、先般、造影ＣＴを行いました。その結果、冠動脈３本のうち１本に６５％の狭窄、残り２本にはそれぞれ３０％程度の狭窄が認められました。自覚症状、負荷心電図ともに異常はありません。 ２３歳から４２歳まで体重が１２０キロありましたが、４３歳の時に高血圧を指摘され、１年半で７２キロに減量し、以降体重は変わっておりません。身長は１７４です。減量後、高血圧は解消し、今朝の血圧は１０６／７３でした。今日の血液検査の結果はＬＤＬ１０２、ＨＤＬ７８、ＴＧ５８でした。これらの結果をもとに、当地の医師から、高リスクに分類されるのでＬＤＬ７０以下を目指すよう指示され、リバロ２ｍｇ、バイアスピリン１００ｍｇを処方されました。なお、高尿酸血症でアロプリノールを５年ほど服用しています。 運動習慣は特にありません。両親に脳梗塞の既往があるほか、詳細を把握していませんが父はβブロッカーを長期服用しています。 以上を踏まえ、お尋ねいたします。 ▽自身に既往症がない中で、一次予防としてリバロとバイアスピリンを服用してＬＤＬ７０以下を目指すことは妥当でしょうか？ ▽先生方が私と同じ状況にあったとした場合、無治療も含め、どのような治療を選択されますでしょうか？ どうぞよろしくお願いします。

数年前から高血圧高脂血症及び糖尿病の薬を服用中です。 2023年1月に血液検査をした所「血糖値300超え、HbA1cが8,7」で、主治医から 「オゼンピック」の自己注を追加してもらい、1年で体重12kg減りました。 しかし2024年1月 正月にコロナになりましたが、１週間で平熱になりました。 しかし体力気力がなく、ついでにオゼンピックの需要が高まったようで、入手が 困難となり、体重も50kgになったし、血糖値114HbA1cも、5,8になり、主治医がオゼンピック 中止しようと言いますので、従いました。 その後6月に虚血性心疾患となり、カテーテル手術を受け、薬が増えました。 「エゼチミブ」「エフィエント」「ロスバスタチン7,5mg」ロスバスタチンは以前から服用していた2,5mgと 合わせて、合計10mgに増えました。 薬疹が出まして、皮膚科から「レポセチリジン」処方されて、2か月経った今漸く腫れ痒み が治まった所です。 食事は、2023年より、1200kcal主食は、朝パン、昼無し、夜白米１単位です。 飲料は水或いはお茶しか飲みませんが、 2024年6月術前検査で58kgになっていました。 栄養士から10kg落とすように言われましたが、これ以上何を削ればいいのか 分かりません。残るは「オゼンピック」ですが、中止して７か月、再開しても 良いものでしょうか？ 外出は病院通い程度で、運動は確かに不足しているのを実感しています。

昨今のコロナ下で、在宅ワーク中心となり昨年秋頃にはワクチン接種などもあったことから、健康の為にと、アルコールを控えて適度な運動もするよう規則的な生活を進めていました。※現在、特に健康診断で何か問題があるところはありません。体重も適切です。 その結果？年明け頃から極少量のアルコールでも入眠時に動悸がするようになりました。これはきっとアルコールを控えたことで体がそれに弱くなったんだろうと思いましたし、5時間は寝れていたので気にはしていなかったのですが、先週ぐらいから突如として、アルコールは入れていないにも関わらず、入眠時に毎回心音が気になり始め、そして気にすればする程、それが動悸として入眠を阻害するようになってきました。 そして、今では横になるだけでも心音・動悸が気になり始め、気にしないでおこうとしても余計に気になって神経が高ぶるせいか、脈も速くなり、時には汗ばむ状態にもなり、昨日などはとうとう一睡も出来ない状態になりました。まさに寝ないとという焦りが余計に眠れなくなるパターンです。 とりあえず気持ちの問題だと思い、何とか工夫して寝付こうとするのですが、どうしてもあともうちょっとで入眠出来そうになった瞬間に、心臓がドンドンと鼓動を強く打ち始め、それで覚醒していってしまいます。 因みに私は、元々何かと神経質な方で、以前からちょっとしたことですぐ眠れなくなることもあったので、部屋は真っ暗にして音も気にならないよう耳栓をして寝ています。 というわけで、何か良い治療法や解決策は無いでしょうか？ 心臓の病気でもあるのでしょうか？アドバイスいただけると幸いです。

36才の女性です。 3ヶ月前くらいから腰が痛くなり、お尻や太ももふくらはぎまで痛くなりました。 最近は、腰の痛みはなくなったのですが、お尻からふくらはぎくらいまで痛みます。左脚のみです。 ここ2週間くらい、ふくらはぎから足の甲あたりが痺れます。こちらも左脚のみです。 立ち上がってすぐに痺れますが、歩いているうちにだんだんと気にならなくなります。 寝ている時や、座っている時に、おしりと太ももの間やふくらはぎがピクピク痙攣します(筋肉の痙攣なのか、血管がドクドクしているのかわかりません、1日に数回くらい) コロナ禍前から在宅勤務で、ほぼ座りっぱなしです。 運動はほぼしておらず、1日の平均歩数は5,000歩ほどです。この数年で10kgくらい太りました。 昨年受けた健康診断では、軽い動悸があることや片頭痛があることから心臓ドックと脳のMRIをオプション検査で受けましたが特に異常なしでした。 (ダイエット等生活習慣には気を付けるように書いてありましたが…) ダイエットは頑張っていますが、まだまだ肥満です。 先日受けた健康診断で、機械で測ると高血圧(140/90)になりましたが、そのあと先生が測ってくれた時は127/80まで下がりました。 胃カメラでポリープが見つかり、まだ結果待ちです。 色々と書きましたが、この脚のしびれが動脈硬化からくるものだったらと不安です。 その場合、何科を受診すればよいのでしょうか。 腰痛からくる坐骨神経痛？と思い、そのうちに治るかなと思っていましたが、なかなか治らないので不安になってきました。 どうぞよろしくお願いいたします。

【前提】 ●メタボ（１６６ｃｍ、７３ＫＧ） ●直近の健康診断で、３年連続、脂肪肝を指摘されていたが、仕事が忙しく、精密検査を受けておらず、改善できていなかった。 ●最近は、コロナ渦の中、ほぼ運動不足、かつ、食生活が乱れていた（塩分取り過ぎ、乳製品取らなさ過ぎ） 【血液検査（2/13実施、肝臓関連）】 ＴＰ：８．０ ＡＬＢ（アルブミン）：５．３ Ｔ－Bil（総ビリルビン）：１．５７（高） ＡＳＴ（ＧＯＴ）：４０ ＡＬＴ（ＧＰＴ）：６０（高） ＬＤ（ＬＤＨ）：２３５（高） ＡＬＰ：３２５ γ-GTP：４３ Ch-E：３７０ CPK:596(高) 【困っている現象】 ●起きたまま横になって、２時間ぐらい経つと、 　１，酸素飽和度が９５より低い数値に下がって、息苦しくなる。 　２，血圧を測ると１７３、１１１ぐらいまで上がっている。 　３，腸がギュルギュル鳴り続けて、その後、必ず、下痢になる。 【これまでの経過】 2/13、内科担当の先生に、一度、診てもらいましたが、原因不明で、次回は、2/27、再診してもらう予定ですが、それまで待てず、困っています（なお、上記現象は、2/7から、続いています）。 ※他のQAで、「脂肪肝による臥床～横隔膜挙上で低酸素血症」の可能性があるから、腹部エコー受検とアドバイスを頂きましたが、検査に辿り着くまで時間がかかる為、困っています。どうすれば、上記の現象が解消、軽減されるのかアドバイス頂けないでしょうか？

9歳の男の子ですが、今年1月から柔道を始めました。最初は週に1回の慣らしをしていたのですが、2月に入ってから、新型コロナ流行による規制で道場が使えなく、坂道によるランニングを週3で3月まで行いました。 4月に入り、道場に戻ったところ、足の甲が痛いとの事で、接骨院を受診。少し腫れもあり、エコーと診察の結果、中足骨の疲労骨折であるとの診断を受けました。約1ヶ月ほどギプス固定をして、運動を制限し、一旦は痛みが引きました。その後、スイミングから慣らしていき、軽いランニング、柔道の受身などをしていました。 ところが、また6月の下旬から別の場所（甲）が痛いと言い、またギプス固定に戻ってしまいました。接骨院では、ハッキリ言わないものの、響く痛みがあるなら疲労骨折だろう、との事。繰り返したのもあり、整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが、問題ない、との事。 とりあえず固定していますが、痛みがまだ残っているようです。 最近は、足の裏が痛い気がする、と訴えていますが、これは本当に疲労骨折なのでしょうか？ レントゲンを撮った際に、疲労骨折をした旨を話しましたが、跡も写っていないと言われました。 このまま接骨院で治療するべきか悩んでいます。 また、本人は痛いと言いますが、ギプス固定で階段の昇降も出来ているので（痛そうにしていない）、本当に完全に安静にすべきなのかも疑問です。 疲労骨折は繰り返すものでしょうか？ また、こんなに長引くものでしょうか？

17歳の息子ですが、8月下旬にコロナワクチン2回目を打ちまして、副作用と思われる症状があり、そのうちの頭痛のみが2ヶ月ほど経った今でも続いています。 いままで、頭痛は一年に2回ほど2.3日続くことはありましたが、こんなに長く続くのは初めてでして、、運動をすると頭痛が増すということで、部活動も参加できません。 9月中に脳神経外科にかかり、CTには異常がなかったので、痛みの部位から群発頭痛ではないかとの事で、スマトリプタンを処方されましたが、あまり効かなかったです。 その後、偏頭痛としてレルパックスを処方していただきましたが、それも効かずロキソニンも効かなかったのですが、少しずつ症状が軽くなってきまして、学校にも通い始めていました。 しかし、昨日お昼から頭痛がひどくなり、今日は学校をお休みしました。 本日もう一度診察していただき、三叉神経痛の疑いということで、テグレトールを処方していただき、今服用中です。 こちらのお薬はどれくらいで効果が出てくる感じでしょうか？飲んでその日のうちに感じられるのか、数日飲み続けて効果が出る物なのか教えて頂きたいです。 なぜならは、少し三叉神経痛について調べてみましたら、頭痛というか顔面に何かか触れると激しい痛みが走るような症状なのですが、息子はおでこのあたりが押されているような痛みを慢性的に感じているようなので、素人目で大変恐縮なのですが、少し症状としては違うかなと思っておりまして、、もし、違うのであればそのお薬を飲み続けて良いのか不安になりましたので、教えて頂きたいです。 どうか、よろしくお願いします。

50代男性です。コロナ禍の影響もあり家の中で過ごすことがほとんどで、椅子に座っていることが多いです。10日ほど前より腰痛がひどく、1週間位前に近くの整形外科クリニックを受診しました。レントゲンでは、腰の骨に大きな問題はなく、股関節が（骨盤？）固くなっている、固まっていると言われました。ロキソプロフェンナトリウム1日3回と、ロキソプロフェンナトリウムテープの処方を受け、なるべく体を動かすように言われました。飲み薬と湿布では思うように良くならず、運動もできない状態だったため、昨日同じクリニックを受診し、ブロック注射を打つことになりました。注射には2種類あり、まずはトリガーポイント注射を受けて、効果がなければ後日神経ブロック注射をしようと説明を受けました。内服も、ロキソプロフェンナトリウムからジクロフェナクナトリウムSRに変更してもらいました。腰に2ヶ所注射してもらったのですが、痛みが余計にひどくなり、動けなくなってしまいました。今は少し痛みが引いて、なんとか動けますが、ブロック注射は、あう合わないがあるのでしょうか?3年くらい前にも腰痛がひどくなったときにペインクリニックで腰に数か所注射をしてもらいましたか、その時は今回のように痛みが余計にひどくなることはなかったのですが?このまま様子を見ていいでしょうか？神経ブロック注射を受けたほうが良いのでしょうか?また、腰痛の治療は、内服、湿布、注射以外にはないのでしょうか？長文、乱文ですみませんが宜しくお願いします。あと体重が重いので減らすようにも言われています。

野球部に所属する18歳の息子です 先月、部活後立っている状態の時に 貧血のように後ろに倒れたことがあったそうです。すぐに意識は戻ってます。 その頃から汗の発汗量が多く 1か月で体重が4キロ減少し、体力が落ちたなと本人は感じたようです。 試験期間も重なり睡眠も十分にとれていなかったようです。この頃から普段言わないような疲労感の訴えが多くありました。 今月に入ってから熱がこもると訴えもあり、朝起きて頭痛の訴えもありました。（寝室の環境は扇風機のみです） 今月の7日の夜、 38.0度。すぐにOS 1を2本飲ませ、身体を冷やし、涼しい場所で休ませると36.8度。 8日の朝36.8で　長時間外で立っている状態があり、体調不良訴えて、帰宅すると 37.7でした。 軽い熱中症なのかなと思っていましたが そこから、 今日11日まで37.0〜37.8の微熱が続いています。　最初のうちはいつも通り元気ではいましたが、熱の疲れが出たのか 今日は少しだるそうです。 喉の痛みなし 咳もなし 食欲あり 味覚、臭覚あり 今日、抗原検査しましたが陰性でした。 とにかく体重の減少が気になります。 ただ運動量に対して食事が少なかったとかなら安心ですが。 何か病気だったらと思うと不安です。 6月は精神的なストレスが多くあり ただの疲労とかが重なっての熱ならば安心ですが、今日は熱が下がってくることがないので心配です。 コロナ感染の疑いがあるのか また何か病気の可能性があるのか 相談致しました。よろしくお願いします。

よろしくお願いします。 現在歯列矯正をしています。 ７月の結婚式を意識して２月から始めましたが、始めてからというもの悩みがつきません。 式はコロナの影響で式の日取りが変更になりましたがまた問題が。 最初のレントゲンでは大丈夫といっていたのに、歯の動きで虫歯がみえてきて、その後一般歯科で見てもらったところさらに5箇所の虫歯がみつかりました。 さらにそれにより抜歯する歯を予定通りの歯にするか、治療済みの歯にするかの選択を迫られ、治療済みの歯にすると半年期間が長くなり延期した日取りでも間に合わない、予定通りの歯なら多少は変化をみこめるとのこと。 しかし、前回は予定通りを押していたのに、今回予定の歯を…というと、自分なら治療済みの歯にするといわれ決められなくなり結局上下を抜くはずが下のみに。 そしてその下の歯は、元々抜く歯だったので進行は早くないと虫歯を数ヶ月放置されていたのですが、抜いてみると隣の歯に虫歯がいっているようなのです。 とにかくどんどん悩みがでてきて、結婚式の準備もしなければいけないのに不安で怖くて、動悸がするし虫歯を考えると食べることが怖くなって昨晩、今朝は薬の服用のためゼリーのみ飲んでいます。 いま、何もかもが不安で、自分で何かを判断すると全て失敗しそうな怖さがあります。 気持ちを前向きに、不安が軽くなるようにしたいのですが、考え方や運動などなにか意識できることはありますでしょうか。