産後うつ いつまでに該当するQ&A

検索結果:1,519 件

産後4ヶ月、エアロバイクの健康上のリスク

person 40代/女性 - 解決済み

第一子を出産して4ヶ月経ちました。 もともと双極性障害があり、鬱っぽいときも躁っぽいときも、無理矢理にでもエアロバイクを20-30キロ(ママチャリ姿勢、負荷は最低)漕ぐと不思議とすーっと躁鬱がひく感覚があり、それ以外のことではなかなか同じ効果がえられません。 そこで産後とはいえ、メンタルを整えるためにまたエアロバイクに乗れたらと思ったのですが、ネットで調べていると産後の自転車などはあまり良くないような書かれ方が多く、どこまで乗っていいのか心配になり、全く乗れていません。 産後1ヶ月の頃、産院では産後の回復は順調と先生に言っていただいていましたが、助産師さんに運動をいつ再開していいか伺ったときに、産後1年は赤ちゃんの世話だけにしたほうが良いのではと言われてしまい、具体的にどんな運動かまで話せませんでしたが、そんなに安静にしないといけないのか気になっています。 乗っていいとしたら、どのくらいなら大丈夫とか、こういう症状が出ないうちは大丈夫とか、目安はありますか 逆に子宮脱になりやすいなど、健康上のリスクはありますか しょうもないことを相談してしまい恐縮ですが、薬以外に躁鬱を確実に克服できる方法をほかに見つけられていないため、助言いただけると幸いです。

4人の医師が回答

母乳育児と病気の関係について

person 30代/女性 -

産後2日目の者です。1人目の出産の時から母乳育児がトラウマで1人目の時もうまく吸わないことが嫌になり、その割に病院は母乳を推進する一方で、すごくストレスになり、鬱になりかけ、しばらくの間子供を可愛いと思えませんでした。結局搾乳とミルクのみで頑張り、2か月で完全ミルクに切り替えたのですが、今回は2日目にして早々に母乳母乳育児に嫌気がさしています。けれど、母乳育児した方が乳がん、卵巣癌リスクを下げ、子供も体が丈夫になるとよく言われるので、こんなに早々とミルクに切り替えてしまうことに自責の念にかられ、もっと頑張った方がいいのか悩んでいます。が、そのこと自体が自分のストレスになっています。もともと不安神経症で心療内科に通っています。産後のホルモンの影響もあるとは思いますが、ただでさえ久々の新生児育児に不安な中、2人育児していけるかだけでもプレッシャーが大きいので、あまり思い詰めると鬱などになるのでは、だったらミルクにして自分のストレス軽減を目指した方がいいのか悩んでいます。病気のリスクはどうでしょうか。ミルク育児は母子にとってそんなに良くないことですか。

4人の医師が回答

不安感と孤独感

person 40代/女性 -

現在、一歳一ヶ月の娘がいます。 妊娠中は情緒不安定になったりして、夜中に泣き出したり、息苦しくなったりしてパニックになることが何度かありました。 産後はその延長⁈と言った感じで、不安感、孤独感に度々襲われ泣いたりしてました。回数は減ったものの、今もあります。 主人には相談してましたが、あまり理解してもらえず、誰にも相談出来ずに今に至ります。 娘と過ごしている時間はとても楽しいし、幸せだと感じるのですが、ふと突然、孤独と不安感がやってくるのです。産後鬱なのかと自分なりに調べたりもしたのですが、病院に行く勇気が出ません。 今はなくなりましたが、スーパーで突然不安感に襲われ何も買えずに帰ったり、病院の待合室で突然パニックになり帰ったりしたこともありました。でも外に出るとすぐに楽になりました。 食欲がないとかはありません。人と話すことも苦ではありません。 主人に対してストレスはあります。 転勤族なので、気楽に話せる友達は近くにはいません。 夜は寝付きが悪く、頭の中でモヤモヤと色々考えてしまいます。そして必ず意味のわからない夢を見ます。毎晩です。なので、朝は寝不足のような体調不良を感じて気分が悪いです。 私は鬱でしょうか⁈パニック障害ですか⁈

3人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)