初めまして、ふらわーと申します。
私は3年前に大きめの総合病院でパニック障害と診断されました。その後そこでカウンセリングのみの診察を2、3回してもらいましたが、家から2、3時間かかり(知り合いの紹介でその病院にした)、行くだけで疲れてしまうことや、症状が軽かったこともあって、行くのをやめてしまいました。
それから3年間、疲れている時、電車に乗っている時、映画館や美容院、パートの勤務中など様々な場面で、頭の違和感や狂ったり倒れてしまうんじゃないかという不安が出ていました。しかし本当にそうなることはなかったので、自分流のリラックス方法を見つけ、ごまかしながら生活してきました。
しかし最近、電車を途中で降りてしまったり、美容院に怖くて行けなくなったり、少しずつ生活に影響が出てきました。そのためまた病院に行った方がいい、今度行くなら家の近くの病院にしよう、などと考えてはいるのですが、なかなか行動に移せません。正直、病気を認め向き合うのが怖いです。病院に行けば本当に良くなるのでしょうか?