友人がコロナに該当するQ&A

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不安を溜め込まないために自分にできることを知りたいです

person 30代/女性 -

長文で失礼いたします。 心療内科にて、人より不安を抱え込みすぎる傾向があると診断された者です。 現在、不安を受け入れ、上手く付き合っていけるように、自分についての振り返りを行なっています。 私は、嫌われたくないから不安や嫌だと思うことを極力口にしないようにしてきました。 ただ先日ためこんだ不安が爆発して、現在自分の不安をコントロールできなくなってしまいました。 過去、友人に相談した対人関係の不安を広められたり、嫌なことに嫌と言ったことで、いじめのような状況になったことがあるからです。(普段付き合いのない人にまで広がりトラウマになっています) それ以降、相手に合わせた相槌を返したり、嫌だと思うことも自らネタとして扱うようにしてきました。 例1. 手相占いで早死にすると言われ、不安に思っていたら、「カウントダウンだね」と言われ「怖いこといわないでよー」といいつつ死への恐怖を再実感する 例2. 不安による過食で太ったら「椅子からお尻はみ出してる」と笑われるが、「ごはん美味しくって」と笑いつつ落ち込み、過食が止まらない不安を抱える 例3. 気管支の持病で咳がでると「コロナ?笑」「会社のフロア中に響いてるよ」と指摘される。「うつらないけど、存在感だしすぎてごめんねー」と答えるが、感染の不安を与えていたり、咳の音で迷惑をかけていることに不安を感じ落ち込む 友人だと思っている人にも、不安を打ち明けても本当に大丈夫だろうか?と感じてしまい負の感情についてはなかなか口に出せません。 母は味方になってくれると思いますが、過去に悩みを打ち明けたことことで思い悩み1人で泣いているのを知ってから心苦しくいえません。 どうしたらこのトラウマ?から抜け出して、ひとり不安を溜め込まなくなると思いますか? アドバイスいただけたら嬉しいです。

2人の医師が回答

動悸の原因は何でしょうか?

person 30代/女性 -

もともと不安障害などで動悸があり、デパスなどを処方されていたこともあります。救急車を呼んだこともあり、過呼吸だと言われました。ただ、それから何年も経ち、回復もして薬も飲まなくなってから、1年経ちます。 偶に夜寝ていると急に動悸で目を覚ましたり、数ヶ月〜半年に一度はありました。コロナ禍で不安もあると思いますが、精神状態は安定し良好です。 しかし、ここ2ヶ月くらい、酷い動悸が頻発し悩まされています。友人と会食していつも通りでしたがコーヒーを飲んでいた時、胃に気持ち悪さを感じ、帰宅後に心拍数が跳ね上がり苦しい等様々な症状が現れ、動けなくなりました。4時間後に回復しましたが、1週間は調子が悪かったです。 友人と軽くお茶をした時はカフェオレでしたが、家に帰り、前回より軽いですが、2時間ほど同じ症状になりました。 そして昨日は、コーヒーは昼過ぎに飲み、かなり歩いて疲れて帰宅し、ヤクルトを一気飲みした途端、直ぐにまた動悸で動けなくなりました。胃が活発になり、直ぐに排便を催したのも覚えています。その後また4時間回復しませんでした。 コーヒーは大好きですが、最近家ではディカフェにしてます。また、烏龍茶や紅茶など、カフェインが入ったものはよく飲んでましたが、最近は控えています。 一度内科で心電図と血液検査は受けており、心的なものの可能性が高いと言われました。心拍数が120を超えたらホルター心電図など考えても良いかもと言われました。なので、アップルウォッチで心電図を毎日つけていますが、症状が出た時は最大で140くらいいってます‥ もともと生理不順もありホルモンバランス悪い、女性ホルモン少なお、自律神経が良く無いと言われていたこともあります 運動もずっとできていたのに、ここ2ヶ月できてません。 どうしたら動悸を防げるのでしょうか?

5人の医師が回答

臨月(38w)のひどい風邪について

person 30代/女性 -

38wの妊婦です。元々風邪を引くと咳だけ残り気管支喘息になるためお守りがわりにブデホル吸入を持ち歩いています。 ・4/28に5歳&8ヶ月のいる家族、5/8に子供2歳のいる友人と遊びました。それぞれ特に風邪などは引いてませんでした。 ・最後に友人に会ってから1週間後にあたる5/15急に喉が痛くなり症状が出てから24時間待って5/16の夕方に耳鼻科を受診しました。熱は朝一瞬だけ37.2まであがりましたが、1時間くらいですぐ下がりその後は今に至るまでずっと平熱です。 ・インフル、コロナ、溶連菌は陰性だったため普通の風邪でしょうと言われました。トラネキサム酸とトローチを処方され喉の痛み自体は次の日にはおちつきました。 ・5/17にそれまだはなかった咳と痰が出るようになり痰の色もだんだん黄色ぽいのから緑に変化していきました。 ・心配だったため産科に事情を話し、5/17にNSTを受け胎児は元気でしたが、その後も咳がどんどん悪化している気がします。5/17は咳と痰だけでしたが5/18には声が出なくなりました。首のリンパが少しだけ腫れています。 上記を踏まえて質問です。 (1)緑の痰が出るような風邪?は胎児には影響ないのでしょうか。起きている時は吸入で気道を広げていますが寝る時息がしにくく低酸素になってないか心配です。 (2)初期の検査ではサイトメガロウイルス陰性でしたが、幼児と接触したためサイトメガロじゃないか心配です。もしこの時期にサイトメガロに罹った場合お腹の赤ちゃんに影響は出てしまいますか? (3)緑の痰は自然治癒を待つとどのくらいで出なくなるでしょうか。また、吸入はいつまで続ければ良いでしょうか。もしいまの状態で陣痛が来てしまっても大丈夫でしょうか。

2人の医師が回答

24歳の息子、お酒を飲むと5〜6時間記憶を失くすようです。

person 20代/男性 - 解決済み

社会人になり、この春3年目の24歳の息子のことでお伺いさせてください。コロナ禍の入社で昨年までは、リモートでの仕事がほとんどだったのですが、今年に入り出社の機会や食事会、飲み会の機会が増えました。 盛り上がって、ある程度、多量飲酒(ハイボールで6〜7杯、日本酒で2〜3合)すると、毎回ではないようですが、全く記憶が失くなるらしいのです。翌日になって、友人や同僚に聞いてみると騒いだりつぶれたりすることなく、何も変わらず過ごしていたよ、と言われるそうです。 何度か、帰りタクシーに乗って自宅へ戻らず、違うところへ行きカプセルホテルやネットカフェで目覚めて驚いたこともあるそうです。先日は午前3時半頃帰宅し、疲れたからシャワーしないで寝ると、自室へ行き、様子がおかしいこともなく酔っ払っている風でもなかったのですが、翌日、ずいぶん昨日は遅かったねーと言ったら何時に帰ったかも、私(母親です)と言葉を交わしたことも全く覚えておらずでした。一緒だった同僚に聞いたところ、飲み会は、12時半には解散したそうです。そこから、タクシーで帰宅したら1時間以内で到着するところでしたが、約2時間どこで何をしていたか覚えていない、と青ざめていました。どこかのお店に入って支払いをした記録はなかったようで、タクシー代金も、それなりの金額がきられていましたのでホッとしましたが、日々、鞄に会社のPCや携帯を持ち歩いていますし、何か、事件や事故に遭わないかと心配です。息子は、おっとりして穏やかなタイプで大学時代、飲みサークルや激しい飲み会などは興味なく、友人達と時々、軽く飲みに行く程度で、記憶を失くした経験はなかったそうです。自宅で飲酒する事もありません。 酒乱や依存症になるタイプなのでしょうか? そろそろ、自活をすると物件を探しているようなのですが、とても心配です。 アドバイスをお願い致します。

5人の医師が回答

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