ここ最近毎日、夜中に目が覚めると部屋の壁中に黒い点がびっしり見えます。初めて見るようになってから4日ほど経ちます。部屋は真っ暗ではなく豆電球をつけています。
夢かどうか確かめるためにそのまま立ってトイレにも行ったので夢ではありません。見える時はいつもウトウトしていて目を閉じればそのまますぐ寝れる状態です。目が覚めても見えない時もあります。その時は割と意識がはっきりしています。
朝目が覚めた時に見えたりなどはありません。
こちらの情報は不安障害、うつ病、昼間は飛蚊症多数あり(10年前に眼底検査済み)、視力は0.1以下です。幻覚を見たことはありません。霊感などもありません。
パニック発作が起きるため病院には簡単に行けず、とても不安です。今までこのような現象にあったことはありません。このまま一生続くのでは、いつか昼間もずっと見えるようになるのではと恐怖を感じています。何か原因や対策があれば教えていただけますと幸いです。