僕はいま高校3年なんですが、授業中や集会中になんにも気にならなかったはずだったのに高1の冬からいきなり毎日毎日緊張してしまい、お腹が痛くなったり、ガスが異常にたまったりして、その破裂する音が気になって楽しいはずの学校が毎日毎日緊張してしまい、毎日毎時間の休み時間にはトイレに行って、ガス抜きや大便をしなくては心配でたまらない毎日となってしまいました。それで、一刻も早く治したいので、ケータイで調べたところ『腹鳴恐怖症』と『対人恐怖症』だと気がつきました。この精神的病気は治りますか?また治すならどうやって治したら良いですか?具体的は改善方法をお願いします!本当にお願いします!精神クリニックに電話をしようと思いましたが、やはりお金がかかるし、ケータイのサイトでも料金がかかってしまうので…。とにかく、いま学校に行きたくない状態で、毎日が辛いです。なので本当にお願いします!助けてください!自分でも努力するのでどうにか治る方法をお願いします!