感情 コントロール できないに該当するQ&A

イライラした際に抑えることができず怒鳴ってしまい後で後悔することが急増しています。 6秒ルールや深呼吸や原因分析等のアンガーマネジメントは色々と学び頭で理解しつつも沸騰すると抑えられません。 具体的には ・5歳の子供が何度教えてもできないと(ピアノや文字を書く練習等)何て...

思えば2〜3歳頃から言うことを聞かず、癇癪を起こしやすく、育てにくさを感じていました。 ですが保育園や学校では、先生の指示にも従い、感情のコントロールもでき、友達もおり、これまで一度も大きなトラブルはありません。家庭での様子を話すと、驚かれます...

4歳の子供がいる専業主婦です。 私の感情がコントロールできなくて悩んでいるので、相談させて下さい。 息子はわがままがひどく、思い通りになるまでずっと主張し続けます。今日も自分の届く範囲にある水を、疲れたから取れない、届かないと主張し続け、...

ゲームの時には、以前からイライラして、「もう、止める！」などと怒り出す事はありましたが、以前よりはコントロールは出来るようになっていました。今回も、「イライラしたけど…」と言いながら感情を抑えている様だったので、私が近づいてみると、顔が真っ赤にな...

不安になることしか書いてないのはわかってますが 日本にも来ると見てやられるまえに消えてしまいたいと思ってみたりやけくそな気持ちになってどうせ生きられないなら 今ある貯金を全部使い果たしてしまおうとしてみたり 自分で自分の感情をコントロールでき

人とどうやって話して良いかわからなくなり頭がまわらなくなる。 心の底からの付き合いができなくなる。 現在結婚して2歳になる子供と妊娠4ヶ月。 一日一回は感情的に怒ってしまう。時には激しく怒鳴る、暴言を吐くなどしてしまいます。...子供が小さい頃はよく泣く子でｲﾗ...

元々不安障害と 自律神経失調気味で、 体温調節と 感情コントロール が苦手です。 2週間ほど前、大きなストレスを感じることがありました。 その日から食道に小さな風船がたくさん入ったような感覚で、 食べ物をみると 胃酸が上がってきてしまうような感覚で、げっ...

2年ほど前から双極性障害、躁うつ病で心療内科に通院、お薬をいただき服用しています。 症状は不眠・感情のコントロールができない・疲れやすいなどがあり、とくに気持ちが落ち込むと体も動かず家事もうまくこなせなくなります。

・歯磨きやお風呂などの生活のことをとても嫌がる傾向があり、その嫌がり方が異常に感じられる。 ・言葉はりかいできていそうなのに説得ができない。スイッチが入るとコントロール不能。健康を保つための理由を説明しても平気で無視する。 ・自分のやりたいことのためには、...

が、また数か月後今度は胃がんの話から心配になって胃カメラ検診を受けました。これも問題はなく、後々なにやってんだろうと、、ただその時は自分でも気持ちの制御ができず不安に陥ってしまうのです。 今も背中が痛い、癌じゃないかと考えてしまい、考えないようにしても頭をよぎり...