今日 午前中仕事で自転車を使って移動しました。
移動先で口渇感があり(仕事上、お茶を勧められても飲めず)しばらくすると指先に痺れが出てきました
仕事が終わってから途中の自販機でジュースを買って飲んだのですが、体が渇いている感じでした。
職場に戻ると冷房が効いていて肌寒い位。
冷房対策をとっていたのですが、頭が痛くなってきました。
家に帰り熱を計ると38度あったので 水分を多くとり寝たのですが、体の節々に痛みが出てきたので 今 熱を計ったら38.7まで上がっていました。
今から運転して救急病院に行くのは自信がないので 一晩様子を見ようと思っています。
風邪なら温かくして寝た方が良いと思うのですが 熱中症だったらあまり体を温めない方が良いのかもしれないと思い 相談させていただきました。
今 アイスノンで頭を冷やしていますが 体は温めた方が良いのでしょうか?それとも熱がこもるのでタオルケット1枚でも良いですか?