ここ最近、結構ずっと気力とかやる気などが無くて気分が沈んでいて、今まではやる気に満ち溢れていたり日々頑張れていました。
仲の良い友達でさえ不安で、誰かに何か言われてるんじゃないかとか考えたり、部屋からでたくない。という感じが続いています。ほとんど何もしていなくてもすぐ疲れたり 食欲も減って 食べてもお腹を壊します。 毎日身体も心もだるくて楽しかったはずだった事もそうでなくなったり、前より笑うことや話すことも減った気がします。睡眠にも影響があります。毎日眠れないくて 夜通し車やバイクなどの騒音で眠れません 今までは音も気にならず眠れていましたが今はすごく気になります。音がうるさくて隣の部屋の音もちょっとしたことでも物凄く苛立ちがこみ上げてきます。
うつの危険はあるのかなと思ってチェックしたらほとんど該当するので不安になりました。
どうしたらいいか分からなくて、涙がぼろぼろこぼれました。親に言いたくても心配かけたくないし 学校の友達にも恥ずかしくて言えません
母からの連絡がきただけで訳も分からず涙がぼろぼろ出て。凄く会いたくて声が聞きたくてでも、泣いているのがバレたくなくて。。
あとは、頭の中で勝手に妄想したり幻聴のような事が起きて、頭の中で凄くいろいろなにか言われてる感覚になったり 何もないのに急に怖くなって 頭混乱して泣き出したりということがあります。
病院に行くべきでしょうか でもどこの病院に行けばいいのかわかりません。
こういった事はなんでもないんでしょうか?
教えて欲しいです。