睡眠薬毎日に該当するQ&A

糖尿病を発症して７年たちます。 去年までは７％台だったのですが、今年になってから８を越え、 今日、検査したら８．９にもなっていました。 主治医にもう入院するか？といわれました。すごくショックです。 薬はメトグルコ１５００、グルファスト、エクアを飲んでいます。他に、うつを発症したので、精神科でエビリファイとデパケンも飲んでいます。 パートで働いています。慢性睡眠不足です。 今年になってから残業があり、夕食後は疲れてリビングで行き倒れて寝込むことも。やり残した家事がきになって、何度も中途覚醒してしまいますが、起きられず、朝になって夕食のかたづけや朝ごはんのしたくやら入浴することが。 起きられているときは、深夜２時から４時間睡眠のときが多く、休みの日も夫が仕事なので、最大６時間しか眠れません。毎日、高校生の娘に弁当を作るので、朝早く目が覚めます。仕事があるので昼寝もできません。 職場は、上司や同僚から毎日のように、お菓子が配られます。 病気をカミングアウトしていませんので、つきあってしまいます。 眠気防止に缶コーヒーとか清涼飲料水を飲んでしまったのが悪かったです。 通勤は電車利用で一時間、行きかえりに１５分くらい歩きます。 どこから直したらいいのかわかりません。入院は避けたいです。

お世話になっております。 掲題の通り、ここ1か月ほど睡眠不足が続いております。 元々数年前から寝付くのに2時間近く掛かったりと入眠障害の気があったのですが、 ここ1か月ほど毎日2～4時間程で中途覚醒をするようになってしまいました。 (例：22:00頃就寝→2時頃に起床、その後眠れず) それほど酷くはないですが、日中に軽い倦怠感や眠気、集中力の欠如を感じています。 日々の生活に関しては、2週間前から以下を気を付けていますが、今のところ改善していません。 <意識していること> ・7:00頃朝日を浴びる ・週3回、30分程度の軽い運動 ・午後はカフェインを控える ・入眠サプリを取る（セロトシードR4）※3日前から試しています ・1時間前のPC・スマホを控える ・22:00頃にはベッドに入る 薬にはあまり頼りたくはないのですが、自己改善ではなく心療内科に診てもらって薬を処方してもらった方がいいでしょうか？ 上記以外に何か睡眠改善のアドバイス等ありましたらご教示いただけると幸いです。

昨年の2月頃より 睡眠について悩んでおります。 最近ここ1ヶ月はほぼ毎日のように夢を見るか、見ない日は、早く目が覚めてしまいます。スッキリ起きられません。 きっかけは職場の過度のストレスと同時にプライベートでショックを受けたことによるものだと思っています。 職場は転職をしたのですが、その転職先とも相性が合わず退職しました。（この頃は動悸、息苦しさも加わってしんどかったです）現在はまた違う職場に転職して一旦落ち着いているという感じです。 心療内科系のクリックで眠れる薬を処方してもらっているのですが、できれば薬に頼りたくないので、最近睡眠外来へ行って簡易的ですが検査を受けたところ、呼吸が浅い、酸素が92%とのことでした。血圧が低いことと関係あるのでしょうか?（平均80台/60台です) 更年期障害なのかもとも思い7月に検査を受けましたが、特に問題ないとのことでした。 考え過ぎてるところもあるのでしょうか。 こういった症状はどのような機関で診察を受ければよろしいのでしょうか? 相談するカテゴリーメンタル部分を選択しておりますが、肩こり、腰痛もあります。

今年の夏頃から仕事のストレスで中途覚醒が続き、夜間頻尿や便秘が始まりました。睡眠は3〜4時間。ほぼうつ状態。 特に胃腸症状と排便障害は日常生活にも仕事にも影響が出ています。 自律神経の異常から直腸から内肛門の感覚がありません。毎日少量のコロコロ便で、便臭も漏れています。食事の度に便意とオナラ。仙骨や上下肢、下顎にも痺れがあります。腓骨神経麻痺も出てきました。 脊椎関係の検査は異常無し。その他血液関係も異常無し。遊離テストステロンが異常に低くホルモン注射したが効果なし。 街の心療内科にも行ったが、心因性の神経障害に疎く、うつの薬を出すだけでなんの説明もなし。トリンテリックスと強いベンゾ系ばかりで便秘と臭い漏れの悪化が心配で飲めていない。モサプリドとビオスリーは飲んでるが便秘とオナラは解消せず。 このような症状はどのような治療が考えられるのか？心療内科処方の薬は効果あるのか？教えて欲しい。毎日がつらい。

30代後半、偏頭痛持ちです。 今朝から、左のおでこ、生え際あたりにズキン、ズキン、と嫌な痛みの頭痛があります。 偏頭痛の様に、光や音に反応する事も、この動作をするとズキンとするという事がなく、ズキン、2〜10分位のまちまちの感覚でズキンと来ます。 耐えられない痛みでは無いのですが、ズキンとするとジワぁーっと痛みが広がる感覚で、不快です。 いつもの偏頭痛は、必ず右目の奥が痛いのと、頭全体的に、音や光、動作に反応し、ズキン！！と痛みが走ります。偏頭痛の歳は耐えられずわ偏頭痛の薬を服用します。 ・今回のこの痛みは、偏頭痛なのでしょうか？？ ・薬を飲むとしたら、ロキソニン、偏頭痛、どちらが良いでしょうか？ 産後もうすぐ2年。毎日だいたい4〜6時間睡眠。毎日疲労は感じます。 今年5月に偏頭痛がひどく、MRIを撮り、異常無しでした。 以上、よろしくお願い致します。

はじめまして。1年程前からの症状なのですが睡眠中、明け方になると手先が痺れます。特に右手が多いです。イビキもひどいようです。ちなみに数年前痛風を患い数回発作を起こした事がありますが薬を飲むようになってからは発作はありません。偏食ではないけど酒タバコは毎日です。ですが体型はがっちり筋肉質で定期的にジョギングなどしてます。日常生活に支障が出るような大病は患ったことはまだありませんが自分の体が心配になってきました。しっかりとした健康診断など受けたことはありません。よきアドバイスよろしくお願いします。

不正脈で病院に行きました。期外収縮と言われました。寝ようとするとすぐ目が覚め、覚めると心臓がドキドキしています。 また、すごい熱を感じて脂汗が出て目が覚めます。このようなことが続き1ヶ月くらい睡眠不足で仕事を休みました。 とくに毎日朝4時くらいには必ず心臓が強くドキドキして寝られません。最近は血圧も上がってきました。原因が分からず何科に行っていいかが分かりません。循環器系の病院に行きましたが薬もいただけませんでした。更年期や不安症も考えましたが分かりません。寝られるようになりたいです。ご回答お願い致します。

4年前に自律神経失調症になりました。治ったのに今また再発してしまい、顔の火照り、手の痺れ、偏頭痛、睡眠障害、手汗、胸の圧迫感、抜け毛、動機、冷え性、胃痛、消化不全、ドライアイ(口の渇き、体中の乾燥も)酷く毎日が辛いです…内科にて血液検査をしたところ特に異常は見られないとの事でした。今回も失調症と思っているんですが、前回よりも酷く症状がでています。急に脳に血液が回っていないような感覚に陥ります。何か薬を飲まずに改善する方法はないでしょうか?回答よろしくお願いします。

先日、病院に行き、「あなたの症状は恐らく機能性ディスペプシア」であると診断を受けました。 胃カメラも問題なく、その他の数値も特に異常はありません。 アコファイド、など数種類の薬を処方いただき、数日飲んできますが、みぞおちやその上の肋骨の真ん中あたりの痛みが取れません。 お酒も半年前に止めて、食事、運動、睡眠には気を遣い、ストレスもそこまで無い状態です。 他に心当たりがあるとすると １牛乳が好きでたくさん飲んでいる ２AGAの治療としてミノキシジル、フィナステリドを毎日飲んでいる このあたりになるのですが、機能性ディスペプシアに関連があるものはありますか？

最近、特に何かの作業中に居眠りすることが多くなり、困っています。何か改善方法はないでしょうか？ お風呂の湯船で、本を読んでいるとき、スマホを見ているとき、テレビを見ていて、人と話していて、、など。歳を取ったら誰にでもあると言われれば、その頻度が多くなり、困っています。 以前寝ているときに息が止まっていると言われ、診察して軽い「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、機械やマウスピースは使っていませんが、寝るときは必ず口にテープを貼り、口を開けて寝ないようにしています。しかし、夜には２、３回トイレで起き、十分寝れていないかとも思いますが、休日など十分な睡眠時間の時でも症状は変わりません。昼寝を取ろうとしても眠れずあまり効果ありませんでした。 (既往症は、高血圧症で薬は毎日服用、花粉症の時期には花粉症の薬も飲んでいます。症状はその時だけではありません。スポーツはしていませんが、朝と夜は一定時間の体操、ストレッチは続けています。) 何か改善方法(生活の改善、投薬、なども含めて)はないでしょうか？