睡眠障害に該当するQ&A

38歳男です。8年前に満員電車で気持ち悪くなるの等の軽度のパニック障害と診断されロラゼパム0.5mgを服用しています。症状は改善されたのですが、2年前からこれを飲まないと寝れなくなりました。また、寝ても2時間起きに起きてしまいます。最近は薬を飲めば中途覚醒もなく問題なかったのですが、先週火曜日から扁桃腺炎で1日中寝ていたからか、水曜日ぐらいから中途覚醒が続くようになりました。水曜、木曜、金曜、土曜と寝つきは早いのですが、ほぼ2時間置きに目が覚めてしまい、ぐっすり熟睡できません。こちら自然に治るものでしょうか。もしくは睡眠外来等に行った方がよいでしょうか。なお、昼間は眠くなりません。

30歳女性です。 常時頭痛(寝ている時以外)と吐き気があり、 予防薬と頓服と吐き気止めを飲んでいるが半年以上改善しません。 また、頭痛と吐き気で寝つきが悪いのも悩みです。 頭痛外来でMRIを取りましたが、異常はなく、片頭痛と診断されました。 毎日が辛く、早く治したいです。 何科に行けば良いでしょうか？ また、何か改善策はありますでしょうか。

１０日前頃から、舌の右側の縁の部分に直径２、３ミリの白い出来物がずらっと並んで出来、舌の痺れ感、痛みがあり、これについては原因は分かっていませんが、７日前から強い喉の痛みを伴い、夜も寝れないくらいであり、耳鼻咽喉科で喉のヘルペスと診断され、バルトレックス１日２錠×５日分とロキソニンを処方されました。 （以前、皮膚科で半年前右顔面ヘルペスと診断されたことがありますが、血液検査はしていません） ３日前くらいから喉の痛みは緩和しつつあったところ、今度は右後頭部に不定期にズキン又はキーンという痛みが発生し、同時にその頃から睡眠中に瞬間的に強く舌を噛むことが数回起きました。右後頭部の痛みは昨日になってようやくその頻度も減ってきていました。 ところが昨晩から夜眠りに落ちようとすると喉が塞がれるように苦しくなり、瞬間的に体が痙攣のようにびくっとなって、また舌を強く噛むのではと怖くて眠ることができません。 先日アスクドクターズにご相談したときは、ヘルペスではなく帯状疱疹も考えられるとのことでした。だとすると薬の量も全く違うし、何か障害が出てしまっているのではないかと本当に心配です。 現在、後頭部の痛みは大分なくなり、熱は３７℃前後、寝不足なことを除けばそれほどだるさはありません。

現在、ホテルにて夜勤のみ勤務しています。夜勤明けは、全くグッスリ寝れず、平均寝たとしても1時間以内で起きてしまい、それから寝られないなど、睡眠パターンがぐちゃぐちゃになっています。夜勤をやめれば治る事はわかっているのですが、今の人員不足の状況ではどうにも出来ない状態です。何かグッスリ眠れるようにする為には、どうしたら良いでしょうか。アドバイスをいただけますと助かります。どうぞ宜しくお願い致します。

23歳の娘のことで相談いたします。現在医学部の4年生で1か月後にCBT試験を控えています。最近かなり追い詰められていて、夜寝れない日が続いています。もちろん薬に頼らないよう努力していますが、4時間ぐらいしか寝れず、勉強に支障が出たり、頭が痛かったりしています。私に似て、就寝時に交感神経が活発な状態な感じです。デエビゴなどの薬を0.25ミリ飲ませようかとか、漢方の抑肝散などを飲ませようかとか、いろいろ考えますが、次の日かえってパフォーマンスが落ちたり、眠気が続いたりするのが心配で、何もできずにいます。ちなみに試験期間中以外は十分に寝れるようです。どうしてもの時のファーストチョイスを、ご教授いただければ幸いです。今のところ漢方などを考えていますが、、。どうぞよろしくお願いします。ちなみに精神的な既往などなく、いたって明るい性格です。

私は発達障害で、昼間の仕事中に寝てしまうため、コンサータ72mgを服薬しています。 コンサータを飲むようになってからは昼間に寝ることはなくなりましたが、常に疲労感がある状態は大きく改善されません。 先日、常に疲労感がある状態の原因として、家族から睡眠呼吸障害があるのではないか、と指摘され、睡眠呼吸検査を受けたところ、下肢の動きの異常が見られ、また、脳波検査ではレム睡眠が多く、ノンレム睡眠が全くない、という状態であることがわかりました。 しかし、その検査を受けた病院での治療は行われず、疲れやすさや上記のような症状は発達障害に起因するものと考えられ、現在通っている精神科の医師に相談するよう、言われました。 その後、かかりつけ医に相談しましたが、具体的な治療はおこなわれませんでした。 個人的に体を動かしたり、寝る前にスマホやテレビを見ないようにしたり、と工夫はしていますが、疲れやすい体質や常にある疲労感は改善されません。 そのため、民間療法になってしまいますが、１０万円程度の電位治療器の購入を検討しています。 電位治療器は不眠症の緩和に効果があるとのことですが、ノンレム睡眠が全くない状態から人並みに取れるようになるといった医学的裏付けはあるのでしょうか？