ため息ストレスに該当するQ&A

・もともとネガティブな独り言、ため息がかなり多い ・春頃、鬱を疑い受診させ、良くなったり戻ったり繰り返す。医療従事者の為か精神症状、薬へ特有の偏見もあり受容しない、鬱剤拒否。処方漢方すら飲まないこともある。 ・選択、拒否はできるが決断が出来ない どちらかというと強迫症状がとにかく強く、数十年前の領収書や終了している契約関係に強くこだわります。そこが納得できないと不安になり抗うつになるようです。主治医からは、性格特性が強いので、環境を変えても変わらなそう、意識を他へ向けるように言われているようです。 夜間などに、どうしたら良いかわからない、うう、など、うめき声をあげ、家族が睡眠を取れません。こちらがストレスで蕁麻疹や血管浮腫になりイライラします。離れようとしても強迫症状を共有しにきます。 同居家族の生活、心身を守るにはどのような対応、距離感がベストでしょうか。

30歳夫の事についての相談です。 一昨年、ずっと勤めていた会社を辞めて（地元での勤務が難しくなった為）新しい職場に転職しました。 前の職場での仕事内容は、キツかったけれどやり甲斐もあり周りの同僚にも支えられて続けて来れていたそうです。なので今回の転職では仕事内容の違う所に希望を出し、働いていました。そこの仕事内容は本人曰くとても合っていたようでした。 が、最近違う部署に配属になり、それが前の職場の仕事内容と似ている上にさらに高度な事をしているようで、精神的に疲れ切っています。 一時は笑顔もなくなりため息ばかり。食欲もない様子で5キロほど痩せてしまいました。 最近は少し落ち着いた様子で、笑顔も食欲も戻ってきてはいますが、仕事は変わらず辛いようでため息も多く、転職サイトを見て、今の仕事に関する勉強をして。の繰り返しをしています。元々真面目な性格をしている事もあり思い詰めているのだろうなと心配です。 自宅では私の出来る範囲で家事や育児の負担を減らしたり（現在第二子妊娠中で難しいこともありますが）辛いことを受け止めつつ転職してもいいと思うよーっと軽めに話しています。 あまり自分からそういう話を振らないので、そんな話になった時だけですが。 そんな中、ここ数日気になることがあります。それは夫に触れた時の体温が低く感じることです。元々体感では赤ちゃん！？ってくらい手や足が温かかったのですが、冷たい又はぬるいです。痩せたこともあるのかもしれませんが、10年寄り添ってきてこんな風に感じることは初めてです。 ストレスで体温が下がったりすることはあるのでしょうか？痩せたからでしょうか。。？食事面や夫への対応の仕方なども知りたいです。よろしくお願いします。

ここ2、３週間、倦怠感が強く、運動などによる息切れはないのですが、気がつけば、深呼吸(ため息)をしているようか感じです。 ストレス過多ではと軽く考えてましたが、 ここ数日は特にきつく、いつもは120～130／80～90程度の血圧が、 今計ったら、130～140／90～100あります。 脈は80、酸素飽和度は98%です。 頭がフワッとする感じもあります。 ほかに症状は、胃部不快や胃痛ですが、胃痛はひどくはありません。 心筋梗塞や胃がんではと心配になり、それによるストレスもあります。 既往は、アトピーと、緑内障で、 アトピーでシクロスポリンを内服してます。 シクロスポリンの関係で、3ヶ月に1度採血はしてますが、 特に問題は無いらしいのですが、 1年くらいかけてじわじわここ1年くらい、ヘモグロビンが、下がり気味で、今は11.3です。元々は13くらいありました。 タール便とかなく、 シクロスポリンか、月経過多のせいくらいにしか考えていましたが、今回胃痛や胃部不快があるため、色々考えてしまっています。 胃と大腸カメラは昨年の3月が最後です。 色々心配はありますが、 今日の症状で、今からの緊急受診が必要かどうかと、まず、優先して受診すべき科を教えてもらえたらと思います。 また、どのようなことが考えられますでしょうか。 よろしくお願いします。

28歳の夫が、11月から仕事のストレスで 軽度の鬱。適応障害といわれ休職しています。初めの1ヶ月は休みの感覚で楽しそうに家ではしていましたが、最近仕事に行かなきゃと思うのか、とにかくやる気が起きない。だるいと言って寝ています。 先日夫の祖父が亡くなり、夫だけ地元に帰り親族と集まった時に、吹っ切れたと言って勝手に薬を飲むのを中断しています。 私からすると、そのせいもあってだるいのでは？と思いますが、うつ病　家族　で検索するとあまり意見してはいけないと書いてあるので言えずにいます。 中断して5日になると思います。 実家にいるうちは通夜だ葬儀だ飲みだと やることがあってよかったようですが、 家に帰ってくると何もしなくてもいいのでひたすら寝ています。 そしてその寝ていることを夜悔いています。散歩したらとかゴルフ行ったらとか言いたいけど、本人がやる気が出ないなら仕方ないので黙っています。 1歳の娘もいるし、私自身妊娠中なのでストレスは避けたいですが、夫のため息等ドヨンとした空気が辛くなってきたので薬を飲んで軽快するのであれば飲んでほしいと思っています。 薬を中断したことで、やる気が起きないということは考えられるでしょうか？ そして飲んでと言っても大丈夫でしょうか？もちろんタイミングや言い方は考えるつもりです。

脈が飛んでるような嫌な感じと同時に吐き気がします。喉の下あたりが一番気持ち悪くなります。 病院に行って24時間心電図をとると、期外収縮があるけど量は少ないから気にする量ではない。ただ、気になるなら薬を飲んで抑えることもできると言われ、できるだけ薬は飲みたくないので様子を見ると言いました。 その後、良くも悪くもなく変わらず気分が悪いです。つねに吐き気がある感じで、心臓辺りから込み上げるような吐き気がします。また、何だか疲れやすくて深い溜息のように、はぁ〜、はぁ〜、と続きます。 この調子だと薬をもらって飲んだほうがいいのでしょうか？ 主治医と相談しろ！と思うでしょうが、別の医師の意見も参考にさせてください。 また、期外収縮が出ているならば、薬を飲まない限り出なくなることはないのでしょうか？ あと、そもそも期外収縮で吐き気って関係あるのでしょうか？ ストレスも関係あるとかネットにありましたが、実際のところどうなのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

2.3週間前くらいから、蓄膿症で、ジェニナックを飲んでいました。 そのくらいからずっと倦怠感や頭が痛かったのですが、今熱が出る前の倦怠感と筋肉痛のような痛みが続いています。 今は生理前の症状もあり、胸や乳頭も張りとても痛く、だるさと眠気や気持ち悪さもあります。 毎月生理前はそんな感じで、胸の張りと痛みと眠さでストレスなのですが、今回それに加えて熱が出る前のような倦怠感と筋肉痛のような痛みが治らず、ふくらはぎと太ももの裏の張りがとくに酷いです。 不安症です。 もともと体調が悪いと過呼吸になりそうにもなります。 熱が出そうな感じですが熱はありません。 子供の世話もして、一応普段通り生活してますが、毎月の生理前の体調不良より辛くて呼吸も苦しく、ため息ばかりでてすぐ横になりたくなります。 婦人科系の検査はちゃんとしてます。 何か悪い病気でもほかにあるのでしょうか。

８歳男児。 22日に入浴後に冷たい水を一気に飲んだあとに吐きました。その後落ちつき夕飯も食べ 翌日朝は元気でしたが夕方にまたお腹のムカムカを訴えてきました。昨日もお腹がムカムカすると言い食欲もなかったために内科に受診しましたが胃腸に問題は感じられないが 冷たいものを食べたりつかれがでたりと胃腸が弱っているのかもしれないからと整腸剤をいただきました。 本日は頭がぼんやりする。だるいと言って動きたがらないため小児科を受診しました。 やはり頭に何か病気があるようなかんじではない。精神的なものでないかと言われました。 活気がみられず　動く気力もなく　ため息ばかりついていて出かけたがらないのですが 医師からは外にでたり気分転換するようにと言われました。 こんなに辛いのに病気じゃないなんて。じゃあ、なんで頭がぼんやりして食欲もわかないのかと泣き出しました。 親としてはどのように　してあげたらよいでしょうか。 学校がスタートすることにストレスを感じているのかな？とも思いますが　今のままでは学校にも行けない状況です。 　

職場異動となり新しい環境や不慣れな部分と前より求められる仕事内容が課せられました。休んでも寝ても疲労感が抜けてない感じがして仕事を始めると考えないようにしてますが出勤前はため息と行きたくない気持ちになってしまいます。上司には仕事以外の自分の性格面を言われ、思い込みがあり柔軟性がないと仕事としてこれからどうかとと指摘され自分ってだめなのかと不安に襲われ自信も消失し前々からその上司とも自分がうまく合わない気もして悩む一方、他の方からは表情が堅いとか気にしないで肩の力抜いて気を楽にしないとと言われ、前は言われなかったのでどうしたらいいかわからなくなり、楽しく取り組んでいた仕事が最近楽しいと思えなくなってきています。先月受けた健康診断の結果も今までなかったのに軽い洞性不整脈と右室伝統遅延と記載されてました。一時的なストレスなのかそれともうつ病なのでしょうか?教えて下さい。

もうかれこれ1年くらいなるのですが 普通に呼吸をしてるつもりなのですが 数回に1度大きな呼吸(ため息なのか深呼吸なのか微妙) をしたくなります。 意識して大きな呼吸をせずに通常呼吸を していると少しだけ苦しくなる気がし ついつい大きな呼吸をしてしまいます。 大きな呼吸をすると楽になり また通常呼吸をし大きな呼吸をしを 毎日繰り返しています。 寝ている時は息苦しさとかで起きる事もないのですが 寝起きにたまに身体が痙攣してるのか 震えるてるのか分からないけど そんか感じがします。 何件か呼吸器内科や循環器内科に行き レントゲンやCT、心電図など受けましたが どれも異常ありません。 病院からわ自律神経の乱れかな？といわれましたが 何年も毎日同じ症状が続くのでしょうか？ 子供が5人いる為ストレスは確かにある気もします。 甲状腺機能低下症(橋本病)もありますが ホルモン数値は正常の為服薬等はしていません。 この呼吸を治るものであれば 直したいのですが……

22歳 男性 175cm 77kg いつから発症したか？ ▶先週の水曜日から どのような症状か？ ▶気づいたら呼吸が止まっており、溜息のようなものが無意識に出やすくなった どのような状況で発生するか？ ▶横になっている時、デスクワークをしているとき 病歴 ▶小児喘息、顎下腺炎 通院の有無 ▶無 薬の服用状況 ▶無 1ヶ月以内の特記事項 ▶介護のストレスにより仕事中ボーッとしてしまうことが増えてしまい1週間の療養を取得 ▶1週間暴飲暴食を行ってしまったことにより体重が70kg→77kgに増加 以上の状況を踏まえて質問したいことは以下の通りです。 1.私は通院した方が宜しいでしょうか？ 2.仮に回答者様が診断をつけるとしたらどのようなものでしょうか？ 3.通院するとして、緊急性の高い(2日以内の通院を目安とする)ものでしょうか？ 回答の方、よろしくお願い致します。