便秘症に該当するQ&A

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減量時の便秘について

person 40代/男性 -

今年からボディビルに挑戦しており、減量をしました。その際に便秘になりマグネシウムを使ってどうにか乗り換えましたが、マグネシウムを使うことなく便秘を回避したいと考えております。 もしアドバイスがあればご教示いただけますでしょうか。 以下、要点です。 ・普段から食事のリズムが崩れたりすると便秘になりがちだった。 ・減量時はPFCバランスにはアプリを使って特に気をつけており、カロリーは下げていたものの栄養のバランスは悪くなかった(はず)。 ・食事もクリーンなものが必然的に多くなり、野菜やきのこ、海藻類、納豆、さつまいもなど食物繊維が多く世間で便通にいいと言われるものは積極的に摂取していた。 ・炭水化物(白米)も極端に減らすことなく摂取していた。 ・牛乳やヨーグルトも摂取していた。 ・強いて言えば脂質は減らしていたが、ほぼゼロというようなレベルではない。 ・減量終了後食事量を戻したら便通は改善した。 便秘も便がでなくなったり、兎糞状だったり量が極端に少なくなったり様々です。 ある程度量を食べれば問題ないのかもしれませんが、そうすると減量が進まず悩んでおります。 よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

妊婦の便秘 痔について

person 30代/女性 -

汚い話ですいません。 妊娠中期、17週目です。 1人出産経験あり。一歳児の子育て中。 前置きとして、最近オナラが多いなぁ〜 ちょっとずつしか排便ないなぁー。と思っていました。 夕飯後、便が出そうな感じがしたのでトイレへ。 なかなか出なくて、いきんでいました。 入り口付近に硬いのがあるのか、入り口付近で止まってしまい出ません。 ですが、もう入り口付近に便が集まってきていて、お腹の中にも戻りません。 お尻が裂けそうな感じ。 旦那の帰宅もまだでしばらくトイレに居るとママがいないことに気づいた娘が探しにきます。 とりあえずズボン履いて部屋へ戻りましたが、出そうで出ない便のせいで足が上手く閉じません。また、もよおす感じがしたので再びトイレへ。 お尻の穴がひらいてて、目の前に便があるけど、出ない。トイレットペーパーを使い指で、、、。少し取れたけど上手く出ません。 綿棒取ってきて掻き出そうと、、、便の中に空洞出来て、空気が流れる感じになりましたが出ません。 結局娘のお尻拭きを使い、入り口付近を少しずつ掻き出すことに。 娘今度は泣きながらママ探してます。かなり焦りました。 焦りながらなんとか少しとれたおかげで、大量の便が出ました。 お尻を拭いたら少し血が、、、そりゃそうだな〜って思いました。少しお尻の穴が痛い感じも。 今後も詰まるとやだなと思ったのでラックビー飲みました。 その後何事もなく過ごして、夜中の今です! 残便感があるのか、切れてて痛いのかよくわからない感じ。 スッキリしないので意を決して少しいきむ。 何も出ない。けどちょっと血はでる。 入り口付近にまだ便が残っている可能性もあるのでしょうか? 痔になったから違和感があるのでしょうか? 入り口付近ではなく腸の中にまだ便が残ってるので残便感あるのでしょうか? あり得る可能性教えて欲しいです。 また、私の行ってる産婦人科はかなり混み合う。朝一で順番を取りに行くスタイル。診察開始時間に順番取りに行くとたぶんお昼過ぎまで帰れません。 外来の先生は曜日ごと違うし。院長は体調不良でお休み中。私自身先生の好き嫌いもあるので、嫌な曜日は行きたくない。 仕事もしてるので下手に休みづらい。(現時点なんだかんだ休んでいるので) 次の受診まで3週間あります。 出来れば次まで産婦人科いきなくないのですが。 受診すべきタイミングも教えて欲しいです。 特別お尻の穴が痛すぎるはなく違和感がちょっと。元々少しは出ていたので、どうしても便が出なくてお腹痛くて困ってるわけでもない感じです。 またマグミットを飲むことも悩みましたが、喉が渇いていてもつわりで水分とると気持ち悪くなるので、飲める時しか水分取れないのでちがうかなぁ?と思って飲んでません。 長々書いてすいません。 ⚪︎現状の可能性 ⚪︎受診のタイミング ⚪︎今できる対処法 教えて欲しいです。よろしくお願いします。

5人の医師が回答

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