今、デパス朝就寝前1錠ずつ、チラージン1錠、抑肝散朝晩一包ずつ飲んでいますが、以前からですが鬱状態、パニック障害みたいな感じがあり、以前は心療内科でサインバルタやドグマチールを処方していただき、飲んでたのですが自分には合わなくて医師に伝えやめました。それ以降は調子もそれほど悪くなかったので、今飲んでいる薬で対応していて、しかし最近体がすごくだるく動きにくく、イライラもとれず、動悸、過呼吸っぽいのがよくおこることがあり、とにかくつらいのでまた心療内科へ行こうと考えていますが、副作用が怖いので迷っています。副作用が少なく、飲みやすい鬱、パニック障害にきくおすすめの薬はどのようなものがありますか?体も元気になりたいんです。ご返答、よろしくお願い致します。